Miért romlik a látás 40 év után és hogyan őrizzük meg?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ahogy öregszünk, egyre rosszabbul látunk közelről. Kiderítjük, miért történik ez, és hogy elkerülhetők-e a látásváltozások.

Hogyan változik a látás 40 év után?

A szem életkorral összefüggő változásai sokakat meglepnek. Az ember még mindig tökéletesen lát a távolba, fiatalnak és aktívnak érzi magát, de szemei kezdenek elromlani, ha közeli tárgyakat néz. A betűk és a számok összeolvadnak, a kép "lebeg" és elhajlik. Meg kell erőltetni a szemét, el kell távolítania a könyvet egy kis szöveg elolvasásához. Eleinte néha előfordul: kemény munka után, egy nehéz nap estéjén. Fokozatosan az ilyen jelenségek gyakoribbá válnak, felerősödnek, és még a nyaralás sem segít. A közeli látás romlik.

Hogyan boldogultunk korábban pozitív pontok nélkül?

Irányítja a tiszta látás elhelyezésének folyamatát. Útmutató orvosok szemkészülékeinek. Tartalmaz egy speciális izmot (ciliáris), szalagokat és lencsét. Amikor a szem ciliáris izma megfeszül, a lencse megereszkedik a cinkszalagokon, és lekerekítettebb alakot vesz fel.

A lencse élő bikonvex lencse. Optikai teljesítménye 19-35 dioptria között mozog. Ha közeli tárgyakat nézünk, a lencse lekerekített, és a pluszpontok szerepét tölti be.

Miért romlik a szem?

Ennek oka, hogy a lencse 35-40 éves korára sűrűsödik, és fokozatosan veszít E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. A szem biomechanikája: elméleti vonatkozások és klinikai alkalmazások. - M.: Real Time, 2015 a közeli tárgyakra fókuszálás képessége. Ez mindenkinél előfordul: rövidlátóknál, távollátónál és azoknál, akiknek egészséges a szeme és mindig is tökéletesen láttak.

A lencse szerkezete megváltozik. Mint egy hagymát, új lencserostréteggel nőtt be, a mag sűrűbbé és megkeményedetté válik. A ciliáris izomnak egyre több erőfeszítést kell tennie a sűrűbbé és kevésbé rugalmas lencse görbületének megváltoztatására.

A torna segít a szemednek?

A vizuális gimnasztika ilyen helyzetben haszontalan, sőt káros, mivel az izmok már hipertóniás állapotban vannak. Ez merevségük megváltozásához vezet – ez a túlterheléssel járó kóros állapot.

A szemforgatás, a pislogás és más gyakorlatok átmeneti enyhülést nyújtanak, de az eredmények nem lesznek kellemesek. A szemek még jobban kezdenek vörösödni, bizseregni kezdenek, mintha hagymát vágnának melléjük. A szemhéjak szélei megvastagodnak és viszketni kezdenek; úgy tűnik, hogy homokot öntöttek a szemébe. Ha továbbra is kitart, és az orrnyergébe, a nyaki üregbe vagy a harmadik szem területére néz, erősen csökkentve a látótengelyeket, akkor elérheti, hogy a szemek hunyorogni kezdenek, és kettős látás jelenjen meg a tárgyakon..

A szemnek pihenésre van szüksége. A masszázs, a reflexológia vagy a gyertyalángon végzett meditáció azonban csak addig segít, amíg nem veszel kézbe egy kis szövegű könyvet.

Egy ponton az ember észreveszi, hogy nincs elég erős fény, ami szűkíti a pupillát, megnöveli a fókusz hosszát és tisztábbá teszi a képet. És a karok hossza szintén nem elegendő a szöveg távolabbi mozgatásához.

És mi az, nincs mit tenni ellene?

A ciliáris izom, az „éles fókusz szolgája”, ahogy a szakértők nevezik, még éjszaka sem ellazul. A még mindig átlátszó, de már keményedő és rugalmatlan lencse azonban nem látja el a plusz lencse funkcióját. A fiziológiai változások kompenzálásához és a ciliáris izom „meghajtásához” szemüveget vagy kontaktlencsét kell használnia.

A kütyü okolható a látásromlásért?

Ne gondolja, hogy elkényeztet minket az okostelefonok és számítógépek korszaka. Ezt a természet programozza: a szem akkomodatív apparátusa, amely lehetővé teszi, hogy a kis szöveget minél közelebb vigye a szemhez, 14-15 éves korban kialakul, és legfeljebb 20 évig tartja meg maximális hatékonyságát. Ezután az alkalmazkodó funkció simán elmúlik.

Még 150 évvel ezelőtt az emberek egyszerűen nem élték meg ezt az eredményt – az átlagos várható élettartam a 19. század közepén a halálozás javulása és a várható élettartam alakulása körülbelül 40 év volt. A lencse kondenzációs folyamata lassú, mindenki másképp fejlődik, de 52 évesen kivétel nélkül mindenkit utolérnek a közellátási problémák. Ezek William Benjamin világstatisztikái. Borish's Clinical refracfion, második kiadás. Copyright 2006, 1998, Butterworth-Heinemann, az Elsevier Inc. lenyomata. …

De mi a helyzet a 90 évesen éles szemű nagymamákkal?

20 év gyakorlata során egyetlen ilyen varázslatos esetet sem láttam. A gyakorlatban kiderült, hogy a nagymama be tudja szúrni a cérnát a tűbe, mivel rövidlátó szeme van, közelre fókuszál, és távolról a nagymama a teszttáblázat 30-50%-át látja, de ez elég neki.

Az arcok megkülönböztetéséhez és az emberek messziről való felismeréséhez elegendő, ha a látásélesség a normál "egység" 0,5-ével egyenlő.

Talán a nagymamám soha nem tudta, mit jelent „jót” látni.

Szemüveg nélkül is meg tud lenni az ember, jó messzire és közelre is látni, ha az egyik szeme távollátó, a másik rövidlátó. De itt más problémák is felmerülnek: szűk látómező, hiányzik a sztereó látás, és fájhat a fej.

Hogyan őrizd meg a szemed egészségét?

Nem nélkülözheti az orvos látogatását és a szemüveg kiválasztását.

• Rendszeresen keresse fel szemorvosát, legalább évente egyszer.
• Ellenőrizze az intraokuláris nyomást.
• Vizsgálja meg a retinát.
• A szem patológiájának korai felismerése.
• Szemorvosi vizsgálat után vegye fel a szemüveget.

A szemüveg 40 év után eltávolítja a túlzott stresszt a szem belső izmaiból, és az olyan "szenilis" betegségek megelőzésének eszközévé válik, mint a szürkehályog, zöldhályog, makuladegeneráció.