8 ingyenes online forrás pszichológiai segítségnyújtáshoz

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Hova forduljon segítségért, ha sürgősen beszélnie kell, de nehéz elérni a pszichológust vagy tárcsázni egy segélyvonalat.

Könnyen találni sok közösséget és fórumot az interneten, ahol pszichológusok és minden szimpatizáns (nem mindig szakember) osztogatnak tanácsokat, tanácsokat. Még egyszerűbb olyan reklámokat találni klinikáknak, központoknak és egyesületeknek, ahol az ingyenes pszichológiai támogatás ürügy az ügyfél megtalálására és a konzultáció folytatására pénzért. Nehéz helyzetben az ilyen szolgáltatások még rosszabbá válhatnak.

A Lifehacker olyan ingyenes szolgáltatásokat állított össze, amelyek online segítséget nyújtanak, és szakembereket és képzett önkénteseket alkalmaznak. Ezek olyan források, ahol nem ijesztő a nehézségekről beszélni.

Az orosz vészhelyzeti minisztérium sürgősségi pszichológiai segítségnyújtására szolgáló internetes szolgáltatás

Aki alkotott: Az Orosz Föderáció Vészhelyzetek Minisztériuma.

Ingyenes pszichológiai segítségnyújtás, ahol egyszeri konzultációt kérhet, vagy regisztrálhat és létrehozhat személyes fiókot, hogy kommunikáljon egy személyes tanácsadóval. A pszichodiagnosztikai tesztelés a személyes fiókban történik, a tanácsadó gyakorlatokat javasol a probléma kezelésére. Ezenkívül a webhelynek van egy szakasza a szolgáltatási tanácsadók cikkeivel.

Forródrót telefon: 8-499-216-50-50.

Kérjen segítséget →

A segítség közel van

Ki hozta létre: Doctors to Children szervezet, amely támogatja a családokat és védi a gyermekek jogait.

Nehéz helyzetben lévő tinédzserek és gyermekek támogatása. A projekt weboldalának két része van: a 6-12 éves gyermekek és a serdülők számára. Kicsit különböznek egymástól, de a legfontosabb az, hogy a chatben pszichológussal konzultáljon, írjon egy levelet és találjon telefonszámokat, amelyeket hívhat. A chat moszkvai idő szerint 11:00 és 23:00 óra között működik.

A projektnek van egy csoportja a VKontakte közösségi hálózaton.

Kérjen segítséget →

A te területed

Aki alkotott: „Az Ön Területe” Alapítvány, amely a gyermekek jogainak védelmére szakosodott.

Egy újabb online szolgáltatás tinédzsereknek, ahol mindenről beszélhetsz, ami kamaszkorban aggaszt. A szolgáltatásnak van egy profilja az ask.fm-en, ahol hetente kétszer válaszolnak a kérdésekre.

A tanácsadó 15:00 és 3:00 óra között dolgozik – közvetlenül az iskola vége után, és akkor, amikor felesleges gondolatok jutnak eszébe.

A projektnek van egy csoportja is a VKontakte közösségi hálózaton.

Kérjen segítséget →

Pszichológiai segítségnyújtás

Ki hozta létre: állami költségvetési intézmény "Moszkva pszichológiai segítségnyújtás a lakosságnak".

Távoli tanácsadást nemcsak Moszkva lakosai számára biztosítanak. A konzultációk online (előzetes kérésre), e-mailben, a pszichológiai támogató fórumon zajlanak.

Kérjen segítséget →

Segélyvonal

Ki hozta létre: Alap a nehéz élethelyzetben lévő gyermekek támogatására.

Felnőttek és gyerekek egyaránt kérdéseket tehetnek fel az oldalon. Ha nincs erőd felhívni, hagyj üzenetet az online tanácsadónak, postán érkezik a válasz.

Egyetlen össz-oroszországi segélyvonal gyerekeknek, serdülőknek és szüleiknek: 8-800-2000-122.

Kérjen segítséget →

szülő vagyok

Aki alkotott: Alap a nehéz élethelyzetbe került gyermekek támogatására.

Online konzultációk a nevelésről és a gyerekekkel való kapcsolat nehéz helyzeteiről. A kérdéseket közzétesszük az oldalon, de a konzultációk névtelenek.

Kérjen segítséget →

Segítség az LMBT közösségnek

Aki alkotott: Interregionális orosz LMBT hálózat.

Az LMBT közösség képviselői levélben vagy Skype-on kaphatnak tanácsot, tájékozódhatnak arról, hogy a régiókban hova fordulhatnak személyes segítségért. Van egy chat is, ahol beszélgethet és támogatást kérhet.

Forródrót telefon: 8-800-555-73-74.

Kérjen segítséget →

Segíteni másoknak

Aki alkotott: „Segíts másokon – segíts magadon” jótékonysági projekt.

Fogyatékkal élő pszichológusok dolgoznak itt. Segítség levélben vagy Skype-on keresztül kérhető.

A pszichológusok hétköznap, moszkvai idő szerint 12:00 és 15:00 óra között dolgoznak.

Kérjen segítséget →