Tartalomjegyzék:

Hogyan tanuljunk meg táncolni: oktatóvideók azoknak, akik nem félnek kipróbálni
Hogyan tanuljunk meg táncolni: oktatóvideók azoknak, akik nem félnek kipróbálni
Anonim

Ha úgy döntött, hogy megtanul táncolni, ne halogassa. Csak kövesse az oktatókat a modern, utcai, társastánc és társasági tánc alapvető mozdulataival.

Hogyan tanuljunk meg táncolni: oktatóvideók azoknak, akik nem félnek kipróbálni
Hogyan tanuljunk meg táncolni: oktatóvideók azoknak, akik nem félnek kipróbálni

Válaszok a fő kérdésekre

Nehéz megtanulni táncolni?

Valójában ez nem nehezebb, mint bármely más üzlet, amelyben Ön még új. A táncirányok nagyon különböznek egymástól. Még ha elsajátította is az egyiket, szokatlan lesz a másik tanulmányozása.

Azonban minden tánc összefügg azzal a képességgel, hogy irányítani tudja a testét. És ha ez nem újdonság számodra (például harcművészettel, gimnasztikával, úszással és még inkább tánccal foglalkoztál), könnyebb lesz alkalmazkodnod az új mozdulatokhoz, mint egy kezdőnek, aki nem barátkozik vele. test.

Még ha meglehetősen fás tested is van, akkor sem kell kétségbe esni. A siker titka a folyamatos gyakorlás.

A tánctanulás videóleckékkel nehezebb, mint tanfolyamokon. Ha a tested rugalmas és engedelmes, akkor is csinálhatsz valami hasonlót a videón látható oktató mozdulataihoz. Ha nem, akkor hamar csalódhatsz a táncban: túl erős lesz a különbség a videón látható és a tükörben látható között.

Még mindig megér egy próbát. Legalábbis a megfelelő irány meghatározásához.

Hetente hányszor táncolsz?

Edzés után először fájhatnak az izmok. De ellentétben az erősítő edzéssel vagy a futással, a szervezetnek nincs szüksége helyreállítási időszakra.

Ezért nyugodtan gyakorolhatja a táncot folyamatosan. Az egyik tanárom azt mondta, hogy napi 25 órát kell táncolni. Mindenesetre minél többet táncolsz, annál többet fejlődsz.

Hogyan tanuljunk meg modern táncokat táncolni

Ebből az irányból három olyan típust választottunk, amelyek gyakran megtalálhatók a fitneszklubok, tánciskolák órarendjében. Az első pedig egy plasztikus és őrülten szép kortárs.

Kortárs

Hogyan tanuljunk meg modern táncokat táncolni: Kortárs
Hogyan tanuljunk meg modern táncokat táncolni: Kortárs

A modern jazz, a jóga és a harcművészetek kortárs vegyes elemei, improvizációval és a légzésre való odafigyeléssel fűszerezve. Ez a szabadság és a műanyag – a mozgás természetes szépsége.

Íme egy videó egy kortárs kombinációval. Próbáld ki, csak ne felejts el bemelegíteni és nyújtani tanítás előtt.

És itt a második rész:

Egyébként a bemelegítésről. Az alábbi videó egy teljes leckét mutat be bemelegítéssel, nyújtással és a kombináció elemzésével. Angolul, de minden világos és fordítás nélkül.

Ha nincs ideje megismételni vagy átgondolni, hogyan történik valamilyen mozgás, állítsa a sebességet 0, 25-re.

Ha tetszettek a kombinációk, de még nem tudod megismételni, akkor itt van még néhány videó rutinszerű kortárs leckékkel.

Valószínűleg ugyanezt kell tennie a tánciskolában, mielőtt gyönyörű kombinációkat tud előadni.

Műanyag csík

Hogyan tanuljunk meg modern táncokat táncolni: Műanyag szalag
Hogyan tanuljunk meg modern táncokat táncolni: Műanyag szalag

Sokan összekeverik a rúdgyakorlatokat és a műanyagcsíkozást. A második egyszerűen egy érzéki tánc, amelyet rúd nélkül is lehet játszani.

Ha műanyagcsíkot csinálsz, akkor nem fogsz a gép előtt állni és zoknit húzni. Itt minden a női test természetes szexualitásán alapul. Természetesen sok tanár diverzifikálja a szalagplasztikát kortárs vagy modern, latin-amerikai táncok és egyéb irányok elemeivel, de itt minden a tanáron múlik.

Az, hogy milyen szép lesz a táncod, ismét attól függ, mennyire tudod irányítani a tested, mennyire mozgékonyak az ízületeid, és mennyire feszültek az izmaid és inaid.

Az alábbi videó a kombináció elemzését tartalmazza. Nem túl egyszerű, de nagyon érzéki és gyönyörű. És nem kell mozognia a padlón, így nem sérül meg a térd.

És itt van egy lejátszási lista különböző tánciskolák szalagplasztikai leckéivel. Itt vannak egyéni mozgások és kombinációk.

És még egy egyszerűbb kombináció. Próbáld meg, ha az első nem megy.

Hastánc (hastánc)

Hogyan tanuljunk meg modern táncokat táncolni: Hastánc (hastánc)
Hogyan tanuljunk meg modern táncokat táncolni: Hastánc (hastánc)

Ez egy érzéki és gyönyörű tánc, amely többek között segít fejleszteni a plaszticitást, sőt néhány egészségügyi problémától is megszabadul.

A YouTube-on rengeteg hastánc lecke található. Néhányat az alábbiakban mutatunk be.

A fő mozdulatok itt nagyon egyszerűen elmagyarázhatók:

És a második rész:

Az alábbiakban egy lejátszási lista található öt kezdő leckéből, egy másik tanártól.

Hogyan tanuljunk meg utcai táncot táncolni

Hip-hop

Hogyan tanuljunk meg utcai táncot táncolni: Hip Hop
Hogyan tanuljunk meg utcai táncot táncolni: Hip Hop

A hip-hop csak körülbelül 50 éve létezik. De ez idő alatt számos irány és stílus jelent meg, különböző elemekkel, műanyagokkal, különleges tulajdonságokkal.

Emellett a modern hip-hop gyakran kiegészül más táncstílusokból származó mozdulatokkal, ami még gazdagabb szókincset és eredeti kombinációkat biztosít.

De mielőtt saját kötegekkel állna elő, el kell sajátítania az alapot. Az alábbi lejátszási listában alapvető mozdulatokat, lépéseket és sok kombinációt találsz. Magyarázd el, hogy minden elérhető. Ha nincs időben, csökkentse a videó sebességét.

A következő nagy lejátszási lista videói elmagyarázzák a tehetetlenség, a manipuláció és az elszigeteltség fogalmát a hip-hopban. Van még egy történet az improvizációról, a harcban való viselkedésről, ha készen állsz erre, és számos lehetőség a parterre hip-hop mozgásokra (a padlón), hogy változatossá tegye a kombinációit.

Fékezés

Hogyan tanuljunk meg utcai táncot táncolni: Break Dance
Hogyan tanuljunk meg utcai táncot táncolni: Break Dance

A break dance különböző elemekből áll: trükkök és erőmozgások a padlón, hullámok, rögzítések, valamint a tánc előadási szintjének megváltoztatása.

Itt ezen a csatornán különböző stílusok képzései vannak: Hullámzás, Király Tut, Robot, - az erőelemek technikájának elemzése és az alapvető mozgások különböző szinteken.

Az alábbiakban egy videó a Footwork „6 lépés” elemének részletes elemzésével.

És itt láthatja, hogyan adják elő a "teknősbékét".

Íme egy terjedelmes lejátszási lista, melyben a break táncnak jó néhány eleme található, a tánctechnika és erőelemek részletes elemzésével.

Twerk

Hogyan tanuljunk meg utcai táncot táncolni: Twerk
Hogyan tanuljunk meg utcai táncot táncolni: Twerk

Egy szexi tánc, amelyben aktívan meg kell dolgozni a fenekét, a csípőjét, a hasát és a karjait. Ebben a lejátszási listában számos leckét találsz a twerk mozgásának elemzésével.

Hogyan tanuljunk meg társastáncot táncolni

Keringő

Hogyan tanuljunk meg társastáncot táncolni: keringő
Hogyan tanuljunk meg társastáncot táncolni: keringő

Életedben legalább egyszer valószínűleg jól jön egy keringő. Ráadásul amatőr szinten táncolni nem is olyan nehéz.

Íme négy jó lecke, amelyekből megtaníthatja, hogyan fogjon kezet, és hogyan hajtsa végre az alapvető keringőlépéseket párban vagy egyedül.

Hogyan tanuljunk meg társas táncot táncolni

A társasági tánc nem versenyzésre, hanem a partnerek közötti kommunikációra és a szórakozásra készült. Itt fogadják az improvizációt, amelyen keresztül a táncos kifejezheti önmagát, érzéseit, érzelmeit.

Bachata

Hogyan tanuljunk társasági táncot: Bachata
Hogyan tanuljunk társasági táncot: Bachata

Ez a tánc eredetileg a Dominikai Köztársaságból származik. Nagyon érzéki és néha erotikus. A bachata alapja négy lépésből áll, az utóbbira helyezve a hangsúlyt. A táncban a partner forgatásai és dobásai, kis támasztékai vannak.

Annak ellenére, hogy a bachata egy páros tánc, szóló kombinációk is taníthatók. Például ha még nincs párod.

Az alábbi videó áttekintést nyújt a fő lépésekről. Hol lehet átvinni a testsúlyt, hogyan kell kezet fogni, hogyan kell összpontosítani - mindent részletesen leírunk.

És itt van a bachata változata ugyanattól a tanártól.

Alább egy lejátszási lista azoknak szól, akik párban szeretnének bachatát táncolni. Ezek dominikai bachata órák az Imagine tánciskolából.

Kizomba

Hogyan tanuljunk társasági táncot: Kizomba
Hogyan tanuljunk társasági táncot: Kizomba

Ez egy szenvedélyes páros tánc eredetileg Afrikából, pontosabban Angolából. Ma már a világ minden táján előadják, és különösen népszerű Franciaországban és Portugáliában.

Lépések, sok csípős munka és szoros kapcsolat a partnerrel. Néha nagyon szűk. Például a Tarraxinha stílusban, ennek a társasági táncnak egy lassabb és érzékibb változata.

Itt van egy lejátszási lista kizomba leckékkel.

És egy másik lejátszási lista egy másik táncstúdió videóival.

Ajánlott: