Tartalomjegyzék:

5 félelem, ami megakadályozza, hogy élj
5 félelem, ami megakadályozza, hogy élj
Anonim

Minden ember életében megvan a helye a félelemnek. A félelem képessége egyike azon felbecsülhetetlen ösztönöknek, amelyeknek köszönhetően túléljük ezt a kemény világot. De néha a félelem kezd uralni az életet, engedelmes rabszolgává változtatva az embert. Egy life hacker beszél a félelmekről, amelyek akadályoznak bennünket, és hogyan kezeljük őket.

5 félelem, ami megakadályozza, hogy élj
5 félelem, ami megakadályozza, hogy élj

Számos fájdalmas fóbia létezik, amelyek pokollá változtathatják az életet. Olvasunk róluk, és sajnáljuk a képzeletbeli szegényt, nem vesszük észre, hogy mi magunk is régóta fogságban élünk. A rejtett félelmet nehéz felismerni, mert gyakran gyermekkorban jelenik meg, és szerves jellemvonásként érzékelik. Az ilyen félelem elronthatja az életét.

1. Félelem a szegénységtől

Úgy tűnik, jól elhelyezkedtél - a fizetés átlagon felüli, a hitelteher nem megterhelő. Úgy tűnik, élj a kedvedért - egyél sushit, hajts a tenger felé. De nem engedheti meg magának.

Csak a legszükségesebb ruhákat veszed meg, évente egyszer nyaralsz, dögönyözöd a zoknit, és az ételeidet műanyag edényben viszed magaddal. Az étlapon először az árakat nézed, nem az alapanyagokat, próbálsz egyáltalán nem inni, nem volt elég, ha fizetsz egy-egy teát.

Kedvenc mondatok: „csak nincs rá szükségem”, „Ha nekem is lenne ilyen férjem/testvérem/apám”, „máskor veszek”, „Minden drágult”.

Probléma

Folyamatosan feszültségben vagy, mert minden rubelt nyomon kell követned. Amint meglazítja a markolatát, minden bizonnyal vesz valami drágát és szükségtelent, majd hat hónapig korbácsolja magát. Nagy az esélye, hogy soha nem fogja tudni élvezni az életet, és meghal a stressztől. Ha szegény lennél, sokkal könnyebb lenne az életed.

Megoldás

Nem kellett koldusként felnőni. A szegénysé válástól való félelem öröklött, és gyakran megtalálható a gazdag családokból származó emberekben. A józan ész és a logika az ellene folytatott küzdelem fegyverévé válik.

Becsülje meg költségvetését. Rendeljen egy bizonyos összeget az alapvető kiadásokra, hozzáadva a "Sürgősségi készlet" tételt a lakhatási és kommunális szolgáltatásokhoz, az élelmiszerekhez és a közlekedéshez. Nyisson bankszámlát, és havonta egyszer küldje oda ezt az összeget. Akkor sokkal könnyebb lesz az életed.

Ne vigye túlzásba - nem kell a fizetés felét a bankba vinnie, elég ötezer rubel. A fennmaradó pénzt is jobb elosztani - szabadidőre, személyes gondoskodásra, házvásárlásra. Ellenkező esetben azt kockáztatja, hogy mindent cserbenhagy, mert valójában pénzalkoholista vagy.

2. Félelem a gazdagságtól, a pénz megtagadása

Nem tudsz spórolni, a prémiumot azonnal elköltik egy drága tárgyra vagy kütyüre, a plusz pénzt pedig pillanatnyi szórakozásra. Ha sok pénzed van, akkor veszel drága játékokat - robotporszívót, szőrmeboát, huszonéves cipőket, beszélő kávéfőzőt. Ami nincs nálad – még világítással ellátott zuhanyfejet is találhatsz.

Úgy tűnik, boldog vagy, de néha valamilyen oknál fogva lelkiismeret-furdalás gyötör. Azt mondják rólad: "A zsebei tele vannak lyukakkal."

Kedvenc mondatai: „Miért tagadná meg magát?”, „Megengedhetem magamnak”, „Legyen így”, „Egyszer élünk”.

Probléma

Gyermekkora óta azt mondták neked, hogy a gazdagok mind tolvajok, vérszívók és bűnösök. Most felnőttél, és a pénz nehezedik rád. A pénz jelenléte sok problémát okoz: át kell gondolni, hogyan lehet racionálisan felhasználni, hogyan ne veszítse el. Könnyebb elkölteni és nem szenvedni. Igen, soha nem leszel gazdag ilyen ütemben.

Megoldás

Sok félelem kapcsolódik a pénzhez. A megoldás mindenki számára hasonló – ez a logikus, racionális gondolkodás. Ugyanúgy járjon el, mint az előző esetben – készítsen listát az igényekről, és nézze meg, mennyi szabad pénz marad.

Tűzz ki magad elé néhány hosszú távú célt (lakásfelújítás, autó vagy ház vásárlása). Ezek eléréséhez nyisson számlát a bankban, és tegyen oda plusz pénzt, és hagyjon magának annyit, amennyi a kényelmes, felesleges dolgok nélküli élethez kell.

Ha sok pénze maradt, keressen egy okos személyi pénzügyi tanácsadót, és derítse ki, hol fektessen be jövedelmezően. Képezze magát arra, hogy pénzt adományozzon jótékony célra.

3. Félelem a felelősségtől

Az emberek állandóan akarnak tőled valamit, és ez bosszantó. Nem mutatsz lelkesedést, szigorúan az utasítások szerint végzed a munkát, hogy minél hamarabb hazamehess sorozatot nézni.

Nem szeretsz ünnepeket szervezni. Zavarba ejtő a gondolat, hogy közeleg az újév. Sokat elértél volna, de a körülmények közbeszóltak.

Kedvenc mondatok: „Nem ígértem semmit”, „Nem tartozom semmivel”, „Nem fizettem elő”, „Miért én?”.

Probléma

Mindent úgy adsz elő, mintha nyomás nehezedne rád. Valójában egyszerűen nem akar semmit sem eldönteni. Mélyebbre mászva a héjadba, boldogtalanná teszed magad és másokat. Végül is ők hoznak döntéseket, és te őket hibáztatod a hibákért. Veled dolgozni borzasztó, az élet semmivel sem jobb.

Megoldás

Valószínűleg gyermekkorban a szülők gyakran téged hibáztattak mindenért, és a felelősség elkerülése az évek során kialakult önvédelem. De ha nem kezdesz el döntéseket hozni, soha nem fogsz normális családot létrehozni, mindig megsértődsz, nem építesz karriert, örökre nyomulni fogsz. Idős korára magányos, beteg nyűggé változol, akit mindenki kerül.

Szóval szedd össze magad, és csinálj legalább valamit anélkül, hogy megvárnád, hogy megrúgjanak. Kezdje kicsiben: szervezzen családi nyaralást, ajánljon segítséget munkatársainak, diétázzon.

4. Félelem a magánytól

Ön egy inges srác, a társaság lelke, társasági ember, férfi-zenekar egy csomó baráttal. Elmész egy barátoddal boltba, estéket tölt a társaságban, a telefon folyamatosan sípol az üzenetektől. Mindenkinek segítesz, és a barátokkal való találkozás időbeosztása olyan sűrű, hogy megpróbálod csoportokba gyűjteni a barátokat.

Még nincs állandó partner, és sokat flörtölsz, tisztelők kíséretét teremtve, bár nem vagy már régóta 19. Mindent a zenére csinálsz.

Kedvenc mondatok: „Persze, hogy tudok”, „Sok tervem van”, „Akarsz velem?”.

Probléma

Egyedül önmagaddal szenvedsz, a csend elviselhetetlen számodra. Inkább elmész falura krumplit ásni, mint otthon feküdni egy könyvvel, és a péntek estét azzal tölteni, akivel először találkozol, mint korán lefeküdni.

Gyengén edzett vagy, nem koncentrálsz, ingatag és hangulatingadozásaid vannak. Nem lehet személyes életet építeni, függőségnek van kitéve.

Megoldás

Lehet, hogy csak barátságos ember vagy, de ha nehezen tud egyedül lenni önmagával, akkor nagyon fél a magánytól. Próbálj meg műholdak nélkül bevásárolni, tölts naponta pár órát otthon csendben, olvass, fejtörőt szedj fel, vagy repülőgépmodellel.

Készíts egy listát azokról az emberekről, akiket ismersz, és próbálj csak azokra figyelni, akiket igazán érdekel. Így megszabadulhat a felesleges felhajtástól, és személyes növekedést érhet el.

5. Félelem attól, hogy nem találja meg önmagát

Régóta megértette, hogy az ember számára az a legfontosabb, hogy felismerje a sorsát. Amit állandóan csinálsz. Csomagokban vásárolnak irodalmat az "én" kereséséről, meditálnak, gyakorolják a méhlégzést és Isten tudja, mi mást.

Az élet még nem megy jól, de csak azért, mert nem találtad meg az Igaz Utat. Néha elcsüggedsz ebben az alkotók és sikeres emberek világában, de Steve Jobs életrajza talpra állít.

Kedvenc mondatai: "Minden előttünk van", "Ismerem magam", "Mindenki bármit elérhet", "Életünk alkotói mi vagyunk".

Probléma

Mindig az elégedetlenség állapotában vagy. A megfelelő partner megtalálása különösen nehéz, mert mindenkinek túl sok a hibája. Mindig úgy tűnik számodra, hogy nem értél el semmit, ami csak csökkenti az amúgy is alacsony önértékelésedet. A kísérteties sikert kergetve félretolod a valós életet.

Megoldás

Ez a félelem a pszichoanalízis megjelenésének melléktermékének tekinthető. Az elkövetkező húsz évben azzal fenyeget, hogy mindezek közül a legpusztítóbb lesz.

Nem mindenki tehetséges arra, hogy nagy művész, költő és festő legyen, és nincs is ezzel semmi baj. Jó barátnak, apának, szomszédnak, partnernek lenni ugyanolyan fontos szerep, amely sokkal boldogabbá tehet, mint rajongók milliói. Beszélgessen többet idős rokonaival – ők jobban tudják nálad, mi a boldogság.

Ne feledje, hogy Steve Jobs híres lett az egész világon, de a beosztottjai gyűlölték, és a betegség megölte. Lehet, hogy nem erről álmodozol?

Ajánlott: