Miért jelenik meg a szürke haj és hogyan lehet megszabadulni tőle

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A life hacker elmagyarázza, honnan származik az ősz haj, miért őszül meg valaki korábban, valaki pedig később, és hogy ez a folyamat késleltethető-e vagy megállítható-e.

Miért szürkülünk meg

Általánosságban elmondható, hogy a pigment melanin, amely speciális sejtekben - melanocitákban - termelődik, felelős a hajszínért. Amikor a pigmenttermelés leáll, és megjelenik az ősz haj. Számos tényező befolyásolhatja ezt a folyamatot.

1. Öregedés

A melanintermelés természetesen csökken az életkorral. Ismert az 50/50/50 elv: 50 éves korig a lakosság 50%-ának van 50%-a ősz hajjal. Néhány évvel ezelőtt a tudósok tesztelték ezt a szabályt, és pontosabb számokat találtak: a 45 és 65 év közötti emberek 74%-ának átlagosan 27%-a ősz a haja.

Általában 30 éves kor körül vagy később jelennek meg az első ősz hajszálak. Ha a pigmentáció korábban eltűnik, akkor korai őszülésről beszélünk.

2. Genetikai tényezők

Az ősz haj megjelenésének ideje és terjedésének sebessége az öröklődéstől függ. Ezt a tudomány is megerősíti. Tehát ha a szülei korán megszürkültek, akkor valószínűleg Ön is ugyanerre a sorsra jut.

A verseny is fontos. Bebizonyosodott, hogy a kaukázusiak korábban őszülnek meg, mint az ázsiaiak és az afrikaiak.

3. Betegségek

Az ősz haj pajzsmirigy-problémák, bizonyos autoimmun betegségek vagy progéria miatt jelentkezhet. Néha kemoterápia vagy bizonyos gyógyszerek eredményeként is előfordul.

4. Dohányzás

Ez a függőség negatívan befolyásolja mind a bőr állapotát, mind a hajszínt. Egy 2013-ban publikált tanulmány szerint a dohányzóknál 2,5-szer nagyobb az esélye az idő előtti őszülésre, mint a nemdohányzóknak.

5. B12-vitamin hiány

A B12-vitamin hiánya nemcsak a korai ősz hajat, hanem a hajhullást is provokálja. A jó hír az, hogy a pigmentvesztés ebben az esetben visszafordítható.

6. Esetleg stressz

Van egy vélemény, hogy a haj az idegi feszültség miatt őszül. Egy tanulmány megerősítette ezt az összefüggést, de általában véve a tudomány még mindig szkeptikus ezzel kapcsolatban.

Mindenesetre a stressz káros a szervezetre. Szóval legyél kevésbé ideges.

Hogyan lehet ellenállni a szürke hajnak

Nincsenek megelőző intézkedések az életkorral összefüggő pigmentvesztés vagy öröklődés ellen. A tanács tehát kézenfekvő: ha meg akar szabadulni az ősz hajtól, fessen rá. A Lifehacker részletes utasításokat adott ezekben a cikkekben:

Hogyan festse be a haját anélkül, hogy a szépségét veszélyeztetné →

Nincs kémia: hogyan festse a haját hennával, basmával, kamillalevessel és még kávéval →

Vannak kevésbé tartós megoldások is:

1. Fesd át az ősz hajat szempillaspirállal. Kiválóan alkalmas az egyes szálak elfedésére, vízzel lemosható.
2. Használjon eszközöket a szürke gyökerek elfedésére. Permet vagy por formájában érkeznek, és addig maradnak a helyükön, amíg le nem mosod őket samponnal.
3. Használjon színezett sampont. Nem mosódik le olyan gyorsan, mint az előző termékek, és több napig is képes a hajon maradni.

Egyébként a közhiedelemmel ellentétben az ősz szőrszálakat ki lehet húzni: ettől nem lesz több ősz hajszál – csak egy új ősz haj nő ugyanott.

De egy ilyen radikális módszer károsítja a szőrtüszőket, ezért jobb, ha kíméletesebb intézkedéseket hoz.

Ha nem az életkor vagy a genetika, az őszülés késhet. Ezért:

1. Hagyja abba a dohányzást (vagy ne kezdje el egyáltalán).
2. Fogyasszon állati eredetű termékeket, különösen májat, amelyek B12-vitamint tartalmaznak. A legjobb, ha speciális vitamin-kiegészítőket csak orvosával folytatott konzultációt követően szed.
3. Mellesleg. Ellenőrizd egészségi állapotodat: lehet, hogy mind a korábbi őszülést, mind az azt okozó betegségeket vissza lehet szorítani.
4. Tanuld meg kezelni a stresszt. Mint már említettük, nem tény, hogy ez megállítja az ősz haj megjelenését, de legalább kevésbé lesz ideges tőle.

És végül egy jó hír

A közelmúltban a Texasi Egyetem Southwestern Medical Center tudósai érdekes felfedezést tettek. Szerintük a hajszín és maga a haj elvesztése is összefüggésbe hozható az SCF és a KROX20 fehérjék sejtekben való jelenlétével.

Eddig csak egereken végeztek kísérleteket. De a szerzők nem zárják ki, hogy munkájuknak köszönhetően a jövőben megjelenhet gyógymód az ősz hajra és a kopaszodásra. Egyelőre csak remélni tudjuk, hogy ez a jövő nem lesz túl távoli.