Mi a teendő, ha egyedülálló vagy (de kapcsolatot akarsz)

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Úgy tűnik, minden a kapcsolatban élőknek van teremtve, és a boldog párok nem haboznak nyilvánosan kimutatni érzéseiket. A Lifehacker tippjei segítenek nemcsak túlélni a magányt, hanem élvezni is.

Ne ítéld meg magad a kapcsolatokon keresztül

Az Ön értéke a legkevésbé sem függ egy pár meglététől vagy hiányától. Ezt nehéz elhinni, mert a modern kultúra magasztalja azokat, akik megtalálták a másik felét. Az élet értelme a személyes boldogság – ezt halljuk minden vastól. A magányosokat lenézik, kigúnyolják, megvetik, sőt féltik is őket.

Minél inkább kerüljük a magányt, annál gyengébb a képességünk annak megtapasztalására, és annál jobban megrémít.

Michael Finkel amerikai újságíró, író, az „I Eat Silence with Spoons” című könyv szerzője

Ez valójában az alapvető ösztön okos felhasználása. Két egyenlő értékű ember lép kapcsolatba. Fontosságukat már jóval a romantikus kapcsolat kezdete előtt megerősítették.

Ne feledd, még ha nincs is párod, csodálatos és méltó ember vagy. Mindig lesznek, akik elítélnek, amiért egyedül vagy. Nem szabad rájuk figyelni: drágábbak az idegek.

Keress hobbit

Sok sikeres ember titka az, hogy szenvedélyes legyen az iránt, amit csinál. Energiát és erőt ad a továbblépéshez.

Keressen olyan munkát, amely magával ragadja és megelégedésére szolgál. Ezzel nem lehet időt ütni, miközben egyedül vagy. Ezek olyan új ötletek, amelyek kitöltik és díszítik az életet.

Az életnek akkor van értelme, ha van benne szenvedély.

Ne keverje össze a rajongást a megszállottsággal. Utóbbi kimerítő, elszívja az energiát és könnyen függőséggé alakul.

Becsüld meg a dolgaidat

A magányos ember gyakran azt gondolja, hogy megfosztják valamitől, és emiatt boldogtalan. Ennek van racionális magyarázata. A lényeg az, hogy az agy jobban emlékszik a negatív tapasztalatokra. Ez elengedhetetlen a túléléshez és az evolúcióhoz. Ezért általában nehéz megbecsülnünk azt, amink van. Egy magányos embernek kétszeresen nehéz értékelni az eredményeit.

Szánjon időt a szünetre, és örüljön annak, amije van. És ezek nem feltétlenül anyagi javak: lakások, autók és olajfúró tornyok. Vannak, akik a fél életüket adnák azért, hogy a saját szemükkel elolvassák ezt a szöveget, vagy legalább egyszer láthassák a napot.

Keveset kaphatsz és többet tehetsz vele.

Az időszakos újraértékelés jótékony hatással van az agyra: fokozza a szerotonin és a dopamin termelődését. A pozitív gondolkodási szokások kialakításában és fenntartásában is hasznos.

És ne habozzon megköszönni azoknak, akiket szeret: boldogabbá tesznek és szeretnek, függetlenül attól, hogy kapcsolatban vagytok, vagy sem.

Adj többet, hogy többet kapj

Ma valahogy nem divatos megnyílni és másokon segíteni. Mindannyian magunkra és a házakra koncentrálunk, amelyeket csigákként hordunk. De minél többet adsz másoknak, annál többet kapsz cserébe.

Sok embert megállít az a gondolat, hogy „nem tehetek semmit, ami globálisan megváltoztatná az emberek életét, ezért nincs értelme bármit is csinálni”. Eközben az apró próbálkozások is számítanak. Az önkéntesség segíthet kapcsolatba lépni másokkal, és jót hozni az életedbe, különösen, ha unalmasnak és unalmasnak tűnik.

Általában tegyél jót, bármilyen kicsi is az.

Szeresd magad

Ha te nem szereted magad, hogyan fog szeretni valaki más? A kapcsolatok nem varázslat. Az unalmas Dr. Jekyllből nem lesz rikító és szexi Mr. Hyde. Ha az életed nem okoz örömet, akkor egy másik személlyel való kapcsolat valószínűleg nem segít. És a magánytól egyébként nem menti meg.

Okos az, aki ismeri az embereket. Aki ismeri önmagát, az megvilágosodott. Az emberek feletti győzelem hatalmat ad, az önmagunk feletti győzelem hatalmat ad.

Lao-ce, az ókori kínai filozófus a Kr.e. 6-5. NS.

A kapcsolatok nem az élet értelme, hanem csak az egyik oldala. Ha érdekes életed van, akkor a másik is részese akar lenni ennek. Ezért fektess be magadba, a fejlődésedbe. Szeresd magad, és mások is utolérik.