Tanítsd meg tizenévesnek, hogy elérje, amit akar: Mítoszok és igazság a célok kitűzésével kapcsolatban

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 01:50

Arról, hogy a szülők hogyan segíthetnek egy tinédzsernek megérteni valódi vágyaikat, megtanítják elérni a célokat és a végére vinni, amit elkezdett.

A célok kitűzését és elérését nem tanítják az iskolában és az egyetemen. A szülőknek maguknak kell elmagyarázniuk a gyermeknek, miért fontos ez, és hogyan érhetik el, amit akarnak. Az alábbiakban egy durva vázlatot olvashat arról, hogyan beszéljen tinédzserével a célokról, valamint egy egyszerű és hasznos gyakorlat, amely segít neki célorientálttá válni.

Mítoszok

Nem lehet mindent elhinni, amit a célokról mondanak. Nézzük meg, mi a fikció és mi az igaz.

1. számú mítosz. "Célok nélkül mindent el lehet érni"

A cél olyan, mint egy lámpás az éjszakában. Kitérve és botladozva teljesen lehetséges elérni a kívánt helyet. De nem pontosan. Egy lámpással pedig ez az út gyorsabban és sokkal könnyebben leküzdhető. A célok nemcsak a helyes irányt adják, hanem inspirálnak is a továbblépésre.

2. mítosz. "A cél kitűzéséhez ok kell"

Így van berendezve az ember, hogy január 1-jén, szeptember 1-jén, vagy legrosszabb esetben a következő hétfőn tervez új életet kezdeni. Ezek mind sztereotípiák. Ezekben az életszakaszokban, és így van elég baj, a "szép" randevúk nem a legjobb alkalom a fontos változásokra. Ne várjon különleges alkalomra, a mai nap tökéletes erre.

3-as mítosz: "Mindent magadnak kell megtenned"

A célok egyéni ügyek, de ebből nem következik, hogy nem számíthatsz segítségre. Sokkal kellemesebb segíteni annak, aki pontosan tudja, merre tart, mint olyanon, aki kétségbeesetten él, vagy nem akar valamit elérni. A tanárok, barátok, rokonok – egy tinédzser életében mindenki – valószínűleg készek segíteni és támogatni.

Igazság

1. igazság. A célok fontosak

A célok lehetőséget adnak egy tinédzsernek, hogy elképzelje magát a jövőben, megértse, milyen életről álmodik. Ez a megértés segít fenntartani a lelki egyensúlyt, javítja a fizikai és érzelmi jólétet, és sikerhez vezet. Biztos van olyan ember a környezetedben, aki valami jelentőset ért el. Bátorítsa a tinédzserét, hogy beszéljen vele. A sikeres ember elmondhatja, hogyan tűzött ki először egy célt, hogyan jutott el az álmához, ugyanakkor tanácsokat és támogatást is megoszthat.

2. igazság: "Nem mindenki tűz ki célokat"

A kutatások szerint 100 emberből csak háromnak van célja, sőt ez a három cél is legtöbbször elvont, és nincs határidő. Talán ez az oka annak, hogy olyan keveseknek sikerül. Nem szabad a többségnek irányítania.

3. igazság: "Mindenki céltudatossá válhat"

A céltudatosság éppoly készség, mint az olvasás, írás vagy számolás. Egy tinédzsertől csak az elsajátítási vágy, valamint a cselekvés szükséges. Rögtön ebben a percben indulhat, íme az első feladat:

• Hagyja, hogy a tinédzser elgondolkodjon azon, hogy mit akar csinálni, mit szeretne elérni.
• Ezután írják le a gondolataikat egy jegyzettömbre vagy egy papírra.
• Minden nap bele kell nézned a füzetedbe, vagy feltűnő helyre kell akasztanod a papírlapot.

Tehát az első három lépés megtörtént az elhivatottság felé vezető úton. Cselekvési tervet kell készítenie, és ahhoz ragaszkodnia kell, amíg el nem éri a kívántat.

Mi az a „céllétra” és hogyan lehet megmászni?

Kérje meg tinédzserét, hogy képzeljen el egy lépcsőt. Egy álom vár rá fent. Ahhoz, hogy eljuss hozzá, fel kell mászni a lépcsőn, és minden lépés egy kis cél a nagy álom felé vezető úton. Ez a cél létrájának lényege.

Egy ilyen "létra" felépítéséhez kövesse az alábbi lépéseket.

Első lépés. Válassza ki

Az elején el kell döntened, hogy mit szeretnél elérni. Ne legyen túl hosszú távú cél a gyakorlás, a magabiztosság és az első eredmények inspirációja. Példánkban ez a cél úgy hangzik, mint "gyakornoki hely keresése".

Második lépés. Helyesen fogalmazd meg

A cél a következő legyen:

• konkrét ("az algebra vizsgán ötöt kap", nem "tanulja meg az algebrát");
• mérhető (nagyon egyértelműnek kell lennie, hogy mit és mennyit kell tenni: pl. szerezz egy A-t, olvass el öt könyvet, fuss le tíz kilométert);
• elérhető (valóban fel kell mérnie erősségeit: nem valószínű, hogy egy éven belül hollywoodi színész lesz);
• fontos (egy tinédzsernek figyelnie kell önmagára: valóban ezt akarja-e elérni, vagy barátok, kedvenc műsor vagy film hatása alá került);
• van esedékessége (vagyis mindig be kell állítani egy dátumot, ameddig el akarja érni, amit akar).

Ha a vágy megfelel ezeknek a kritériumoknak, folytathatja a harmadik lépést. Ellenkező esetben újra kell fogalmaznia a célt. Íme egy példa.

Cél: jó emberré válni.

Miért nem megfelelő egy ilyen cél: jó emberré válni érdemes cél, de nem világos, hogy ehhez mit kell tenni. Milyen lépések járnak jobban? Az asztal takarítása? Sok tevékenység az osztályteremben? Segíteni egy hajléktalanszállón? Ahhoz, hogy céljaid elérhetőek legyenek, olyan igéket kell a megfogalmazásba beletenned, amelyek konkrét, a célhoz vezető cselekvéseket jelentenek.

Helyes cél: Hetente legalább két órát vezessen kisgyermekek számára a könyvtárban.

Harmadik lépés. Döntse el a cselekvéseket

Kérd meg a tinédzsert, hogy válaszoljon a következő kérdésre: "Mit kell tenni, hogy elérd, amit akarsz?" Kifejezetten kis lépésekről beszélünk, amelyek segítenek elérni a lépcső legtetejét. A legjobb, ha minél több lépést talál ki, és ezeket a lépéseket egy oszlopba írja le egy papírra. Ez lehet hívás valakihez, segítségkérés, az anyag tanulmányozása, további órák, valamilyen készség elsajátítása.

Negyedik lépés. Töltse ki az összes "lépést"

Az így létrejövő cselekvési tervben át kell húzni a haszontalannak tűnő ismétléseket és pontokat. Ezután írja át a terv fennmaradó elemeit logikai sorrendben. Például ahhoz, hogy egy teszten A-t kapjon, a következőket kell tennie:

• kérdezze meg a tanárt, mi lesz a teszten;
• olvassa el a megfelelő témákról szóló tankönyv fejezeteit;
• az óra anyagának megtekintése;
• problémákat megoldani;
• gyakorlati vizsgát tenni;
• kérj meg valakit, hogy tesztelje tudását.

A céllétra hossza a cél összetettségétől függ. Minél nehezebb, annál több pont.

Ötödik lépés. Határozza meg az időzítést

A cél álom marad, ha nem szabsz meg konkrét időkeretet. Mindössze annyit kell tennie, hogy minden "lépéshez" hozzá kell adni azt a dátumot, ameddig ezt vagy azt a feladatot tervezik.

Hatodik lépés. Kezdj el mászni

Ma megmászhatod a legelső "lépést". A legegyszerűbb művelet elvégzése után a tinédzser rögzíti a „meg tudom!” érzését a fejében. Amit most megtehetsz, ne halaszd holnapra vagy hétfőre.

Célszerű ezt a "létrát" mindig a szeme előtt tartani. Így a tinédzser emlékezni fog, hová megy, és észreveszi, ha eltér a tervtől.