Jó dolog élvezni az életet. Ha kézből csinálod és összeszorítod a fogaidat, az nem túl jó. Annak megértése, hogy mi a mérgező pozitívum
Ha azt gondolja, hogy a helyes táplálkozás önmaga legyőzéséről szól, akkor súlyosan téved. Kitaláltam, hogyan lehet ízletessé tenni az ételeket, és nem kell sok pénzt költeni
Ezek az "életbetörések" csak a védelem látszatát keltik. És bizonyos cselekvések éppen ellenkezőleg, még hozzájárulnak ahhoz a tényhez, hogy a mikrobák könnyebben behatolnak a szervezetbe
Ha állandóan eluralkodik rajtad a „túl késő” gondolat, egyszerű cselekedetekkel szabadulj meg tőle. És az elvesztegetett idő nem úgy tűnik
A kéretlen tanács ritkán segít, de gyakran fáj és tönkreteszi a kapcsolatot. És vannak olyan kérdések, amelyekben jobb, ha különösen szorgalmasan fogd be a szád
A szódabikarbóna helyes használata különféle helyzetekben segít, és még a kényes dolgokat sem károsítja. És emellett - segít megtakarítani a drágább alapokat
A mindfulness gyakorlása különösen azoknak hasznos, akik nagyvárosban élnek. A telefon nélküli vacsorák, meditáció és egyéb egyszerű tevékenységek jobbá teszik az életeket
Ezek az oktatási oldalak és alkalmazások hasznosak és szórakoztatják a gyerekeket, és értékes kikapcsolódási pillanatokat biztosítanak a szülőknek
A hétfő reggel gyakran szorongással és vágyakozással jár. De legalább kilenc módja van annak, hogy a hét első napja ne legyen olyan nehéz
A pszichológusok hét taktikát azonosítanak a stressz kezelésére, de a hétköznapi életben a három leghatékonyabb is elegendő lesz
Soha nem késő boldognak lenni. Találtunk olyan embereket, akiknek gyerekkori álma nem maradt a múltban: valaki kapott egy kutyát, valaki pedig egy bálványhoz kommunikál
– Ne csavard el, minden rendben lesz! - ez nem optimizmus, hanem mérgező pozitivitás, vagyis a problémák elkerülése és az érzelmek tagadása
Sokan félnek teljes felelősséget vállalni életükért. De ha nem foglalkozol ezzel a belső félelemmel, soha nem fogsz megmozdulni
Sietve, de nem időben? Lassíts. A Lifehacker elmagyarázza, mi a „lassított mozgás” – ez a kultúra egyre népszerűbb
A pszichológusok elmondták, mit kell tenni, ha gyakran rossz a hangulat. Próbálja azonosítani a meta-érzelmeket, figyelje a cukorszintet, és vásároljon egy "örömlámpát"
A sztereotípiákban való gondolkodás kényelmes, de intoleranciához, ellenségeskedéshez és elszalasztott lehetőségekhez vezet. Ez a cikk a One-on-One Project része. Ebben önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkról beszélünk. Ha a téma közel áll Önhöz - ossza meg történetét vagy véleményét a megjegyzésekben.
Elemezzük az egyes évszakok jellemzőit. A felújítás általában meglehetősen drága. Ezért bármilyen módon szeretnék pénzt megtakarítani, beleértve a megfelelő pillanat kiválasztását az átdolgozáshoz. Sok munkának van szezonalitása, amikor a szakemberek szolgáltatásai, sőt az anyagok is olcsóbbak lehetnek.
Az emberek naponta több mint egymilliárd órát töltenek a YouTube-on. Ellenőrizze, hogy a videotartalom iránti érdeklődése nem vált-e internetfüggőséggé
Az erőforrások egyetemes hiányába vetett hit megfoszt új lehetőségektől és szorongást okoz. Tanulja meg, hogyan szabadulhat meg a hiányos gondolkodástól
A féltékenység rossz érzésnek számít. De kiváló lakmuszpapír is a rejtett szükségleteidnek, valamint ösztönöz a célok elérésére
Érdekes pillanatok Michelangelo, az utolsó francia királynő és az amerikai kamikaze galambok életéből – elképesztő történelmi tényeket találtunk
Az internet tele van álhírekkel, és nehéz lehet eldönteni, hogy nem igazak-e. Megmondjuk, hogyan ne legyünk összezavarodva, és hogyan ismerjük fel az álhíreket
A "sötét sémák" az interfészekben arra kényszerítenek bennünket, hogy többet költsünk, és a magunk kárára cselekedjünk – de a fejlesztő cég érdekében. Vegye figyelembe a webdizájn hatását
Szervezze meg életét helyesen, hogy mindent meg tudjon csinálni és többet pihenjen. A Lifehacker megmondja, hogyan takaríthat meg időt
Zöld kávé, zsírégető shake és méregtelenítő italok – megtudja, milyen károkat okozhatnak a népszerű diéták, és hogyan kell helyesen étkezni
A happy endben hinni egy mentális csapda, ami miatt agyunk azt mondja, hogy nem a legjobb választás. Annak megértése, hogy a pozitív miért nem mindig jó
Ha nem tudja, hogyan kell elaludni, és már érezte, hogy a kütyük nagyban zavarhatják ezt, próbáljon meg egy papírkönyvet olvasni vagy énekelni éjszaka
Azok az emberek titka, akik tudják, hogyan kell megbocsátani maguknak, abban rejlik, hogy képesek megkülönböztetni a „jó” hibákat a „rosszoktól”, és a sajnálkozást felbecsülhetetlen értékű leckékké változtatják
Ha por- és szennyeződésréteg halmozódik fel a radiátorokon, a hőátadás hatékonysága csökken. Lépésről lépésre szétszedjük az akkumulátorok tisztítását
Néhány lista segít kitörni az unalmas rutinból. Tanuld meg, hogyan változtasd meg az életedet, és hogyan adhatsz új színt mindennapjaidnak egyszerű lépésekkel
Mítoszok és különféle klisék, amelyeket a tévéműsorok és filmek ránk erőltettek: a víz alatti lövöldözéstől a hangtompítós fegyverek jellemzőiig
A gyalogsági aknák nem várják meg, hogy a rálépő vadász eltávolítsa a lábát, és a haditengerészeti robbanószerkezetek nem feltétlenül tűsgolyóknak tűnnek
Kiderítjük, hordnak-e pelenkát a mesterlövészek, milyen zajosan lő a puska, és hogy egy gyufából hárman rágyújthatnak-e
Az emberek mindenkor készek voltak harcolni egymással. És néha nagyon furcsa, sőt nevetséges okok miatt robbantak ki háborúk
Minél idősebbek vagyunk, annál gyorsabban rohan az idő. Ennek oka az életfelfogásunkban van. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan lehet lassítani az időt
Séta és lépések számolása, stressz lemosása a zuhany patakjai alatt - ezek és más meditációs módszerek segítenek egyensúlyba hozni a lelket és a testet
Négy szabály, amely sok időt szabadít fel, és megtisztítja gondolatait a hülyeségektől, és javítja a koncentrációt
Vezető szálak az élet káoszában. A Lifehacker elmondja, milyen rituálékat kell napirendre vinnie, hogy magabiztosabb legyen, és ne idegeskedjen az apróságok miatt
Szinte minden dolgozó anya felteszi a kérdést, hogyan lehet kommunikációt építeni egy állandó időhiányos gyermekkel. Megmutatjuk, hogyan kommunikálj hatékonyan
A modern ember nem tudja elképzelni életét kütyü nélkül. De még mindig leküzdheti telefonfüggőségét – íme, hogyan