Nem kell ultimátumokat adnod vagy harcolni, ha azt akarod, hogy valaki megváltoztassa a viselkedését. Az erőszakmentes kommunikációs technikák segítenek
A tudósok bebizonyították, hogy az első randevú alkalmával a megfelelő beszélgetési témák már a kezdetektől elősegíthetik a kötődést. Vagy azonnal búcsút int az illúzióknak
Néha túlságosan idealizáljuk az érzéseinket, és elfelejtjük, hogy vannak más fontos dolgok is az életben, azon kívül, hogy azon gondolkodunk, hogy "miért nem tudok szerelmes lenni"
Néha meg kell fordítania a döntését, és nemet kell mondania. Egy személy elutasítása és egyidejűleg normális kapcsolat fenntartása segít az egyszerű lépésekben
"Megmondtam", "Gondolj csak, probléma!" és más hamis támogató szavak, amelyek sokkal rosszabbak, mint a nyílt konfrontáció
Ügyetlenség, szégyen, félelem a legtöbben akkor érezzük magunkat, amikor nemet mondunk valakinek. Tanuld meg, hogyan tanulj meg elutasítani a belső gyötrelem ellenére
Anna Bykova gyermek- és családpszichológus elmondja, hogyan lehet lusta anyává válni és önálló gyermeket nevelni, akinek nem lesz szüksége a szülőkre
Az érzelmi bántalmazást nehéz felismerni. De a beszélgetés témái, az érzelmek megnyilvánulásával kapcsolatos attitűdök és más implicit jelek gondolatokhoz vezethetnek
Készített egy feljegyzést, amelyet követően hatékony és kielégítő megoldást találhat a konfliktusra, legyen szó munkahelyi vagy otthoni helyzetről
Amikor párkapcsolati problémák lépnek fel, megszoktuk, hogy kompromisszumot találjunk. A Life hacker rájön, hogy a kompromisszum miért tehet tönkre az erős kapcsolatokat
Az erőszak nem csak zúzódásokból és dudorokból áll. Az érzelmi bántalmazás nyomokat hagy a gyermek szociális, érzelmi és mentális fejlődésében is
Marshall Rosenberg pszichológus azt tanácsolja, hogyan beszéljen szükségleteiről sértés, hibáztatás vagy kritika nélkül. Ez erőszakmentes kommunikáció
A gyermekkorban tanult viselkedési szabályok megnehezítik valaki más befolyásának felismerését. Elmondjuk, hogyan lehet ellenállni a manipulátoroknak, és ne essen a csapdába
Ha ellentétes vagy, nem kell, hogy örökké tartson. Elmondjuk, hogyan köthet ki békét egy barátjával, és hogyan kezdheti újra a kapcsolatot, ha még mindig benne van a kommunikációs vágy
A bocsánatkérés nem mindig segít a jóvátételben, és hónapokba, sőt évekbe is telhet, mire helyreáll a bizalom egy kapcsolatban
Az életben megesik, hogy meg kell válnunk egy szeretett embertől. Tippek, hogyan vess véget egy kapcsolatnak méltósággal, segíthetnek túllépni a szakításon
Fontolja meg azokat a jeleket, amelyek alapján azonosíthatja az egészségtelen kapcsolatokat, és a konfliktusok megoldásának módjait, amelyek inkább a közeledést, nem pedig a partnerek elidegenítését eredményezik
Anyának és apának mi mindig kicsik vagyunk. De néha ez a viselkedés túlmutat a kereteken, és a szülőkkel való kapcsolat kényelmetlenséget okoz
Az exekkel kapcsolatos viccek néha rémálmokká változnak. De a múlt iránti féltékenység értelmetlen, és le kell győzni, és le kell győzni a jövőbeli kapcsolat érdekében
Rossz ötlet ellenőrizni, hogy volt barátnője hozzáadott-e új fotókat az Instagramhoz, vagy megváltoztatta-e a VKontakte állapotát. Akárcsak a volt barátok
Egy családpszichológussal közösen kitaláljuk, hogy érdemes-e folytatni a kapcsolatot egy partnerrel, amikor már nem lehet lehunyni a szemünket a problémák előtt
Tévéműsorok nézése, éneklés kórusban és egyéb nem nyilvánvaló ötletek, amelyek hatékonyságát tudósok bizonyították. Tanulja meg, hogyan fejleszthet empátiát egyszerű technikákkal
A munkahelyi barátság nem csak a kellemes beszélgetésekből és a jó légkörből áll. Ide tartoznak a kínos helyzetek, a figyelemelterelések, az összeférhetetlenségek és egyebek is
Védje meg területét gyengéden, de agresszíven – így építheti fel a személyes határokat, hogy ne kockáztassa karrierjét, és ne rontsa el a kapcsolatokat a kollégákkal
A Life hacker elmondja, hogyan lehet szokatlan módszerekkel legyőzni a félelmet. Készüljön fel arra, hogy új ismeretségeket kell kötnie
Senki nem ígérte, hogy egy kapcsolat könnyű. De ez nem jelenti azt, hogy egy másik személlyel való találkozás vagy együttélés egy végtelen pokolhoz hasonlítson. Az érzelmi túlélés kulcsa, hogy tudjuk, mikor kell abbahagyni és mikor kell továbblépni.
Nincs bocsánatkérés jobb az őszintétlennél: kitaláljuk, hogyan kérjünk bocsánatot, hogy ne okozzunk további feszültséget és haragot
A fiókák elrepülnek, de az élet ezzel még nem ér véget. A Lifehacker tippjei az üres fészek szindróma leküzdésében és a gyerekektől való elszakadás megkönnyítésében
Erős barátságok nem csak gyermekkorban lehetségesek. A lényeg az, hogy valóban fenn akarjuk tartani a kommunikációt, és ne engedjük, hogy a problémákat elhallgatják
A szakítás nem tesz rosszabbá, és azt sem jelenti, hogy nem dolgoztál keményen azért, hogy egyben tartsd a családodat. Általános tévhiteket találtunk a válással kapcsolatban
Az internet kiterjeszti társadalmi körünket, de magányt vált ki. Egyetlen ellenszer van: a kapcsolatok erősítéséhez többet kell élőben kommunikálni
A közös emlékek, a családi kötelékek vagy a hála még mindig nem ok a kommunikáció folytatására. Ha útjai elváltak, a barátság kiszáradhat
Ha Ön és partnere másképp látja az életet, nehéz lesz. De nem szükséges elválni. Megmondjuk, mit kell tenni a kapcsolat megőrzése érdekében
A gyerekek nem mindig beszélnek részletesen az iskolai életről. Mit kell tenni? Tegye változatossá a kommunikációját gyermekével érdekes kérdések feltevésével
Az irodai romantika normális. De amikor egy kollégával való romantikus kapcsolat mellett dönt, ne felejtse el mérlegelni az előnyöket és hátrányokat
Az anya és apa közötti nézeteltérések mindig fájni fognak. Kitalálta, mit tegyen, ha a szülei válnak, és már nem vagy 10 vagy 18 éves
A magánynak nem szabad megijesztenie vagy kellemetlen érzést okoznia. Az egymástól való távolság érzése egyáltalán nem jelenti azt, hogy valami nem stimmel az életünkben
Ez nem jelenti azt, hogy valamit rosszul csináltál, és az első randevú sikertelen volt. Lehet, hogy az illető elvesztette a telefonszámát, vagy egyáltalán nincs szüksége kapcsolatra
Tanuld meg, hogyan hagyd abba a féltékenységet, mielőtt az érzés tönkretenné a kapcsolatodat. Hiszen a féltékenység alapvetően a bizonytalanságod tükrözi, és legtöbbször nincs is rá oka
A hallgatás az egyik olyan képesség, amellyel mindenkinek rendelkeznie kell. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy lehetséges-e megváltoztatni az életét