Az "Essentuki No. 4" és az "Essentuki No. 17" gyártókkal együtt elmondjuk, mit kell tudni az ásványvízről, és hogyan határozhatja meg annak minőségét csomagolással
Vannak-e szénhidrátok, vagy érdemes még lemondani róluk, valóban befolyásolják a súlyt - a Lifehacker rájött ezekre a problémákra
Egy mindenki számára előnyös klasszikus minimális összetevőkből. A lényeg az, hogy készletezzen jeget
Az étrend megfelelő táplálkozással gazdag és érdekes lehet. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledkezzünk meg a fűszerekről, és használjunk minden elérhető egészséges terméket
Ebben a cikkben elmondjuk a ricotta jótékony tulajdonságait, és megosztjuk az eredeti ételek receptjeit ezzel az olasz sajttal
Az egészséges táplálkozás nemcsak testünkre, hanem lelki állapotunkra is hatással van. Íme néhány tipp, amelyek segítségével egészségesebbé teheti házi ételeit
A sajttál nem minden értelemben a legolcsóbb étel. De a szankciók szankciók, és senki sem törölte az elméletet, ezért javasoljuk, hogy megértsük a bonyolultságokat
A házi készítésű ételek jobb ízűek, mint bármely más étel. Meghívjuk Önt, hogy merítsen ihletet öt brit főzőműsorból, és kezdjen el otthon főzni
A szódabikarbónát általában pékáruk kelesztőként használják. Elmondjuk, hogyan használhatod még a szódabikarbónát a konyhában
A származási ország, a bab fajtája, a kávépörkölés, az elkészítési módok és sok egyéb tényező jelentősen befolyásolhatja az ital ízét és aromáját. Ezekkel az egyszerű tippekkel a következő szintre emelheti kávézási ismereteit
Ezek a kalciumban gazdag élelmiszerek olcsók és a legtöbb szupermarketben beszerezhetők. A hasznos anyag azonban 1,2-50-szer több, mint a túróban
Az éhség gyors csillapítása a munkahelyen vagy az iskolában nem kell chipsnek vagy csokoládénak lennie. Az egészséges ételek kiváló alternatívát jelentenek a gyorsételek helyett
Ha nem szereted a zöldségeket, valószínűleg nem tudod, hogyan kell megfőzni őket. Íme 13 tipp, amivel megszeretheti a zöldséges ételeket
Minden almát, hacsak nem az Ön kertjében termesztik, vegyszerekkel kezelik, hogy elpusztítsák a rovarokat. Megmondjuk, hogyan kell helyesen mosni az almát
Mennyire egészséges enni és leszokni a gyorsételekről és italokról? Ez a kérdés sokakat aggaszt. Ez nem nehéz. Csak 9 egyszerű szabályt kell betartania
Tudsz egészségesen táplálkozni, ha nagyon elfoglalt ember vagy? Kiderült, hogy megteheti, csak egy kis erőfeszítést kell tennie. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan helyettesítheti a kávét és az irodai sütiket egészséges és egészséges ételekkel.
A tudatos táplálkozás segít abban, hogy végre abbahagyja az étkezési stresszt, és minden étkezést örömteli eseménnyé varázsoljon
A helyes táplálkozás divatja megteremti "hőseit". A legegészségesebb reggeli a müzli, a legkényelmesebb ebéd a sushi, a legegészségesebb délutáni uzsonna a joghurt szárított gyümölccsel vagy turmixokkal. De nem minden szuperhős áll készen arra, hogy megmentse a testedet – egyes ételeket csak álcáznak.
Gyors és egészséges reggeli az elfoglalt embereknek. Néhány perc alatt elkészítheti a finom zabkását, sajtos omlettet és még a vaníliás sajttortát is
Mely élelmiszerek okozzák a legsúlyosabb ételallergiát, és honnan lehet tudni a pontos allergént? Ezekre és más kérdésekre egy profi táplálkozási szakember ad választ
Nincsenek „allergiás” termékek, amelyek helyettesíthetnék a gyógyszereket. De vannak, akik képesek csökkenteni a megnyilvánulásait, és megkönnyítik az életet
A csokoládéval, cseresznyés túrótortával vagy naranccsal ízesített zabpehely egészséges és ízletes reggeli, 2-3 nappal korábban azonnal elkészíthető
Az egészséges reggeli érdekében nem kell korán kelni, és az egész reggelt a tűzhely mellett tölteni. 17 esti étkezési lehetőséget kínálunk
Az egészséges táplálkozás alapjai azok számára, akik úgy döntenek, hogy megküzdenek magukkal, a megfelelő étrendre váltanak, és étkezési szokásaikat egészségesebb étkezési szokásokra változtatják
A cikkben egy neves séf elmagyarázza, hogyan kell megfelelően tárolni a paradicsomot, hogy hosszabb ideig friss és lédús maradjon. Minden nagyon egyszerű
Egy egyszerű, lépésenkénti útmutató segít a hét menüjének elkészítésében. A Lifehacker megmondja, hogyan szervezzen étkezést az egész család számára, és ne fáradjon el
Szezonon kívüli gyümölcsök és zöldségek, desszertek és sütemények, félkész termékek - jobb, ha soha nem spórolunk ezeken és számos más terméken
A Carbonara tészta az egyik legrégebbi tésztakészítési módszer, és megtartja a kiadós vacsora egyik leggyorsabb módja címet is
Gyerekkorodban szeretted az édességeket, most pedig megízlelted az olajbogyó és a kéksajt ízét. Hogyan változnak az étkezési szokások az életkorral - beszéljünk erről a cikkben
Igazi kulináris csodát készítünk tojásból! Recepteket mutatunk be a tojás eredeti elkészítéséhez. Tökéletesen kiegészíthetik az étlapot
Napi háromszori étkezés, osztott étkezés vagy rövid távú böjt? A Life hacker megérti, hogy mik az előnyei a különböző étrendeknek
A hamburger remek piknik vagy parti megoldás, ráadásul finom is! Ma megtanulod, hogyan készítsd el a tökéletes hamburgert
Néha az ebédet az irodába vinni nemcsak jövedelmezőbb, de finomabb is. Megnéztük magunkat, és elkészítettük az egész hétre szóló menüt, mindenre 414 rubelt költöttünk
Azok számára, akik utálnak főzni, vagy akiknek nincs örökké idejük, a gyorsételek receptjei megfelelőek. Az összes hozzávalóval együtt mindössze 5 percet vesz igénybe a főzés
A life hacker tanulmányozta a GOST szabványokat, a termékek összetételét és azok szervezetre gyakorolt hatását. Mint kiderült, a margarin és a kenhető nem annyira káros az egészségünkre, és a vajnak is vannak hátrányai
A 40 év utáni étkezés nagyon fontos. Kövesse ezeket az irányelveket a súly és az egészség megőrzéséhez szigorú diéták és kimerítő edzések nélkül
Egyszerű és ízletes ételek, amelyek mindössze 10-15 percet vesznek igénybe. És többé nem kell bonyolult recepteken gondolkodnia
A jól ismert "fehér bort halhoz és sajthoz, vöröset húshoz" elv mellett van még néhány árnyalat. Ezek ismeretében mindig képes lesz lágyítani a fanyar bort és kiemelni az étel és az ital kívánt ízárnyalatait
A diétás gyümölcssalátát könnyű tejszínhabbal édes desszertté varázsolni, az ismerős gyümölcsökből pedig könnyű reggelit készíteni
Az embereknek természetes növényi táplálékot kell fogyasztaniuk. A Life hacker megmondja, hogyan kell mosni zöldségeket és gyümölcsöket, hogy megvédje magát a méreganyagoktól