Mi a teendő, ha megrándul a szeme

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A szem tic megállításához néha elég csak mély levegőt venni.

Valószínűleg nem fogunk beszélni a szemticik elterjedtségéről: szinte minden felnőtt ismeri. Elvileg kellemetlen, de nem több. A legtöbb esetben a felső vagy az alsó szemhéj rángatózása rövid távú jelenség, és nem tünete semmilyen súlyos betegségnek. Vannak azonban kivételek.

Miért rándul a szem

„A rángatózó szem olyan, mint a fejfájás: ennek a tünetnek a lehetséges okai a „nem nagy ügy”-től a „holnap meghalsz”-ig a teljes spektrumot lefedik” – viccelődnek a The Atlantic amerikai kiadásának újságírói. És általában igazuk van.

Ha belemélyed az orvosi információk dzsungelébe és a mindenféle klinikai megnyilvánulás dzsungelébe, akkor a rángatózó szemhéj bármit jelezhet. Zöldhályog, sclerosis multiplex, fejlődő Parkinson-kór, Tourette-szindróma, Bell-bénulás… De hagyd abba.

A szemhéj rángatózása (ez is egy szem tic) önmagában csak egy dologról beszél: a központi idegrendszer működésének meghibásodásáról.

Például a tic-eket néha véletlenszerű elektromos impulzusok váltják ki az agyban. Stimulálják a szemizmot, összehúzódást okozva. Semmi sem aggodalomra ad okot – csak egy „villanás” az agyban.

A szem tics rendkívül ritkán utal komoly problémákra, ezért az orvosok meg sem kísérlik a jelenség okainak átfogó vizsgálatát.

Ha ez felmerül, és szorongást okoz az emberben, akkor általában három irány egyikébe ásnak, és a következő kérdéseket teszik fel a páciensnek:

1. Alszol eleget, felfrissülsz reggel?
2. Tartós stresszt tapasztal?
3. Sok kávét iszol?

A fáradtság és a stressz túlterheli az idegrendszert, ezért az agyban gyakrabban fordulnak elő véletlenszerű idegimpulzusok. A kávé az idegekre is negatívan hat: ha remeg a kezed ennek az italnak az ivásától, ne lepődj meg azon, hogy a szemed is megrándulhat.

Mi okozhat még szemet

Ne hagyja figyelmen kívül azokat a helyzeteket sem, amelyek szemhéjrángást válthatnak ki. Általában a látóideg irritációjához kapcsolódnak. Íme a leggyakoribb irritáló anyagok listája:

1. Túl erős fény vagy erős szél
2. Hosszan tartó számítógépes munka vagy olvasás szürkületben
3. Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai. Például a rángatózó szemhéj egyéni reakció lehet a szem- vagy orrcseppek, valamint az antihisztaminok és antidepresszánsok használatára.

A többi viszonylag gyakori, de általában nem veszélyes ok közül kiemelhető az alkoholmérgezés, a dohányzás, az immunitás átmeneti csökkenése (mondjuk egy friss influenza vagy akut légúti betegség után) vagy az alultápláltság, aminek következtében a szervezet kevesebb jut. magnézium és D-vitamin (ezeknek az elemeknek a hiánya izomlazulási nehézségekhez vezet).

Mi a teendő, ha megrándul a szeme

A fentieket figyelembe véve az esetek túlnyomó többségében nem nehéz lecsillapítani a remegő szemhéjat:

1. Próbáljon mélyeket lélegezni, vagy más módon oldja fel a stresszt. Például menjen ki egy túlzottan ideges irodából sétálni, vagy egyszerűen csak dőljön hátra a székben, csukja be a szemét, és tegyen úgy, mintha buddha lenne.
2. Alszik egy keveset.
3. Állítsa be a koffein mennyiségét az életében.
4. Amikor kimész a szabadba, különösen szeles és napsütéses napon, ne felejts el viselni napszemüveget.
5. Ha lehetséges, korlátozza a képernyő előtt töltött időt.
6. Ne olvass sötétben.
7. Ügyeljen arra, hogy jól étkezzen.
8. Próbálj meg leszokni a rossz szokásokról, vagy legalább csökkentsd a füstszüneteket és a magas szintű bulik számát.
9. Olvassa el újra az Ön által szedett gyógyszerek mellékhatásainak listáját, és ha szükséges, konzultáljon orvosával a gyógyszer megváltoztatásával kapcsolatban.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A szem tic általában egyszeri előfordulás, és ritkán tart néhány percnél tovább. Még ha a helyzet több napig is megismétlődik, nincs ok az aggodalomra. A szemhéj csak pihenésre és alvásra emlékeztet.

Ismét minimális a kockázata annak, hogy a szemrángások veszélyes egészségügyi problémákkal járnak. Ennek ellenére, bár ritkán, de ez megtörténik.

Ha a következő tüneteket tapasztalja, keressen fel kezelőorvosát (orvos, neurológus vagy szemész):

1. A szem legalább két hétig vagy tovább rángatózik.
2. Tick közben nehezen nyitja ki a szemét.
3. A kullancs nem korlátozódik a szem környékére, hanem az arc vagy a test más területeit is érinti.
4. A szem nem csak rángatózik, hanem kipirosodik, vizes és duzzadtnak tűnik.
5. A szemhéj le van engedve, teljesen eltakarja a szemet, és nehezen tudja normál helyzetébe emelni.

Mindez akár szemsérülésre, akár meglehetősen súlyos neurológiai rendellenességek kialakulására utalhat. Csak szakember telepítheti és írhatja elő a kezelést.