5 legjobb sportidőzítő iOS-re és Androidra

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Hatékony edzéshez, sparringhez és egyéb fizikai tevékenységekhez.

A tabata és néhány más edzésprogram során nagyon fontos az intervallumok betartása. Ugyanez elmondható sok sportágról. Ehhez vannak speciális időzítő alkalmazások, amelyekkel egyszerűen, másodperces pontossággal vezérelhető a terhelés. Íme néhány a legjobb lehetőségek közül, amelyeket találtunk.

1. Időzítő

Ez az időzítő ideális otthoni és edzőteremben egyaránt. Használható futáshoz, kerékpározáshoz, súlyzós edzéshez, nyújtáshoz, bokszhoz, MMA edzéshez és természetesen nagy intenzitású intervallum edzéshez (HIIT).

Főbb jellemzők és funkciók:

• Testreszabható készletek magas és alacsony intenzitású edzésekhez, valamint testreszabható pihenőintervallumok.
• Többfeladatos mód támogatása.
• Dolgozzon lezárt képernyő módban.
• Játssz le zenét egy tetszőleges lejátszási listáról.
• Edzések közzététele a Facebookon és a Twitteren.
• Mentse el az edzés beállításait sablonként.

2. Másodpercek

A Seconds a sportidőzítő ugyanolyan megbízható és funkcionális változata.

Főbb jellemzők és funkciók:

• Sablonok HIIT, tabata, köredzés és mások számára.
• Lehetőség az időzítők önkonfigurálására bármilyen elképzelhető intervallum létrehozásához.
• Pulzusérzékelő támogatás (Bluetooth-on keresztül).
• A hangjelzések beállítása (hangos vagy halk).
• Időközönként szinkronizálja a zenét.
• Munka a háttérben.
• Lehetőség az eredmények megosztására a Facebookon és a Twitteren.
• Integráció az Apple Health alkalmazással iPhone-on, hogy folyamatosan nyomon követhesse egészségi állapotát.

3. Tabata időzítő és HIIT időzítő

A név ellenére ez az időzítő nem csak tabata, hanem bármilyen intervallum edzésre is alkalmas: futás, funkcionális edzés, HIIT stb.

Főbb jellemzők és funkciók:

• Egy már felhangolt klasszikus tabata program jelenléte.
• A felmelegedési idő kézi beállítása.
• Szabja személyre a munkát, a pihenést, a regenerálódást és az edzések közötti időt.
• A megközelítések és sorozatok számának beállítása.
• Képes váltani a sorozatok között edzés közben, vagy szükség esetén szünetet tartani.
• Munka a háttérben.
• A hangjelzések és a rezgés testreszabása.
• Hangos irányítás.
• Zeneszámok kiválasztása edzéshez.

4. Boksz időzítő

Ez az időzítő arra van optimalizálva, hogy nyomon kövesse az időt a sparringek során. Alkalmas amatőr és professzionális bokszhoz, MMA-hoz és bármilyen más harcművészethez.

Főbb jellemzők és funkciók:

• Kész profilok elérhetősége különböző sportágakhoz.
• Rugalmas profilbeállítások - minden körben kiválaszthatja a jelzés számát, idejét és pillanatát.
• Hangos figyelmeztetések.
• Lehetőség saját profilok létrehozására az egyes leckékhez.

5. Tabata időzítő

Egy másik univerzális időzítő. A rengeteg beállításnak köszönhetően tetszőleges számú és időtartamú intervallumú programokat állíthat össze.

Főbb jellemzők és funkciók:

• Munka a háttérben.
• Képzési statisztikák megtekintése.
• Több mint 40 hangjelzés.
• Leírásszerkesztő minden képzéstípushoz.
• Integráció zenei alkalmazásokkal.
• Kényelmes és intuitív kezelőfelület.
• Hangos figyelmeztetések.

Edzésintervallum időzítő - HIIT időzítő Eugene Sharafan

Ez az anyag először 2016 májusában jelent meg. 2020 júniusában frissítettük a szöveget.