A komfortzónád elhagyása. Valószínűleg ez a legbosszantóbb módja a jobbulásnak

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Mindenkinek megvan a maga gondolkodásmódja és jól bevált életmódja. Nincs ezzel semmi baj. De a stabilitás nagy dózisokban veszélyesebb lehet, mint amilyennek látszik.

A komfortzóna az agyunk belsejében lévő kerítések, amelyeken táblák vannak: "Tessék - jó lesz ott, de ne menj ide - itt rossz." A komfortzóna a gondolkodás és ennek megfelelően a viselkedés szokásaiból áll. Minden, ami ismerős, jó és csodálatos. Minden, ami szokatlan, egyetemes gonosz.

Itt is jól lakunk

Az a szokás, hogy hétkor kelünk, kilencre betoppanunk a munkahelyükre, ebédelünk egy sarkon túli étteremben, otthon nyomozót olvasunk, majd zuhanyozunk és aludjunk. Ugyanazok az emberek, ugyanazok a hackek a munkahelyen, ugyanazok a szanatóriumi üdülőhelyek a Krasznodar Területen. Sokan élnek így évekig, ragaszkodnak a napi rituálékhoz, és ezt stabilitásnak nevezik.

Megszokjuk, összeolvadunk szokásainkkal. Megkockáztatjuk, hogy megállunk, és nem haladunk előre. Tudod mi történik, ha nem haladunk előre? Csak haldoklunk.

Az élet olyan, mint a biciklizés. Ahhoz, hogy megőrizd egyensúlyodat, mozognod kell!

Albert Einstein

Valamit megváltoztatni persze ijesztő. Lehet, hogy nem működik. Tudnak nevetni. Megsérthetik. A végén utasítsa el. Egyszer engem is hatalmába kerített az unalom. A munka kiváló, a fizetés nem lehet jobb, egyedül élek, mindenem megvan. És valami nem stimmel. Beszippantja az „otthon-munka-otthon” örvényt. És nem hagy el az érzés, hogy az irodapatkány sors (elnézést, ha valakit megbántott) a legrosszabb, ami történhet velem. És igen, valami megváltoztatása borzasztóan ijesztő volt.

Hogy megráztam magam

De az emberi természet diktálja a maga szabályait. Az ötödik pont kitartóan keresi a kalandot, és természetesen meg is találja. A tavaly nyáron velem megtörtént történet a klasszikus példa arra, hogy a hardcore kilép a komfortzónámból. Sőt, ebbe a történetbe kizárólag a saját hülyeségemből kerültem bele.

Íme, milyen volt

Az egyik hobbim a közelmúltban az afrikai és arab ütőhangszerek. Az iskolában, ahol tanulok, hagyománya van, hogy minden nyáron dobintenzívet rendezünk. Egy hétre elmegyünk valahova meleg vidékekre, például a Krím-félszigetre, és naphosszat dobolunk, étkezési és alvási szünetekkel. Egyszer már jártam ilyen intenzíven, és nagyon klassz volt. Vidáman, hevesen dörögtek a dobok az egész faluban. Esténként előjöttek a szomszédok, akiket nem engedtünk aludni;) Egyszóval úgy döntöttem, hogy a következő intenzív nem megy nélkülem.

Telik az idő, közeleg a nyár és a dobos rendezvény. Hirtelen felhangzik a kérdés: „Tud valaki főzni? Szakácsra van szükségünk. És akkor valami rám tört. Addig csak apám próbálta ki a főzésemet. Az a tény, hogy túlélte, hirtelen önbizalmat adott. – Meg tudom – mondom. Mi késztetett, és milyen szerv, kivéve a fejet, gondoltam, nem tudom megmagyarázni. De az elhangzottakat nem lehet visszaadni, aláírták az ítéletet és hivatalos szakácsnak intenzív tanfolyamra. Általában véve az ötlet nagyon jónak tűnt számomra. Már egyfajta önkéntesként szerettem volna elmenni, hogy hasznot húzzak a társadalomnak és pénzt takarítsak meg. És itt van egy egész szakács. Menő!

Édes tudatlanság

Tudod, úgy tűnt, minden nagyon egyszerű. Nos, felkeltem, reggelit készítettem, takarítottam, mostam. Aztán főztem egy kis levest. A leggyakoribb, csak tízszer több. Lesz kaja, hatalmas fazék is. Lesznek asszisztensek. Igen, hogy nefig csinálja. Még a szünetekben is lesz időm úszni a meleg augusztusi tengerben. Nem tudni, hogyan végződött volna ez az egész történet, ha nem a szervezők megérzései. Az utolsó pillanatban még bebiztosították magukat, és elvittek egy Oleg nevű srácot az intenzív tanfolyamra. Kiderült, hogy profi szakács. Gondolatban azonnal Olegnek kereszteltem "Trushny Cook"-nak.

Durva valóság

6.00-kor kel. Áldott hűvösség fúj még, de másfél órával később nehéz, lusta hőség nyomja a falut. És egész másfél órája úgy rohangálok a konyhában, mint egy hiúz, aki megsebesült az ülésen. Feltesszük főni a kompótot. A kását feltesszük főni. Vágja fel a kenyeret, vágja fel a gyümölcsöt és aszalt gyümölcsöket, tegyen mindent szépen egy tányérra. Ne felejts el semmit! Mozgasd át az asztalokat, takaríts el mindent, fedj le mindent. Rakd ki a tányérokat, rakd ki a villákat, kanalakat, szalvétákat. Vegye ki a zabkását, müzlit, aszalt gyümölcsöket, gombócokat és mézet. A tejet felmelegítjük.

Közben a nép utoléri. A legelsők gereblyézik a legfinomabbat, letaposzák a müzlit, isszák a hideg tejet, és teljesen elpusztítják a diót és az aszalt sárgabarackot. Jönnek az alvók, és neheztelnek: „Hát, hol van az ételünk? Lena, van még mazsola? Hozzátok kérem. És a tejet még fel lehet melegíteni, nagyon langyosat akarsz. Lena pedig körbefut, kivesz egy mazsolát, amiből már van egy marék, de még egy-két napig nyújtani kell. A tej, ha annyira szükséges, persze elfogyott. Egy újabb csomag beszerzéséhez fel kell ébreszteni az öreg úrnőt, aki az egyetlen, aki MINDEN kulcsát őrzi ebben a nyaralóban. Miközben utálom magam a háziasszonnyal tejért taposom, a reggelizési idő folyamatosan fogy. Mesterkurzusok kezdődnek, a házikó többi lakója közeledik a konyha felé. Szétszórják termékeinket, hogy helyet csináljanak, és hangosan káromkodnak a mosogatóban már felgyülemlett piszkos edényhalomra.

Reggeli után minden nem volt szórakoztató. Moss ki minden edényt, tányért, bögrét, villát, kanalat. Távolítsa el az asztalokat, hajtsa össze az aszalt gyümölcsöket. Törölje le a padlót. Menj a szobába feküdni. Kússzon ki a partra, ússzon egyet. Fuss vissza a konyhába készülni a vacsorához. Hámozza meg a zöldségeket, várja meg Oleg "Trushny Povar"-t, készítsen együtt ebédet.

Oleg "Trushny Povar" átnéz rajtam. Ha valamit rosszul csinálok, jó trágárságokat kiabál. Úgy érzem, hogy megérdemlem, és engedelmesen hallgatok. A krumplit nem így vágom, a hagymát így kell megpucolni, a fokhagymát felvágni, a kést oldalra nyomva. Felejtsd el teljesen a lapocka! Mindent össze kell keverni, egy nehéz serpenyőt az egyik kezével a súlyban tartva, és fel kell dobni a tartalmát.

A csúcspont az volt, hogy megpróbáltam kockákra vágni a paradicsomot. A világon mindent átkozva addig hadonásztam egy késsel, amíg az ujjamra nem vágtam a pengével. Oleg semmit sem vett észre, hogy elolvasson egy megjegyzést a paradicsom helyes vágásáról. Így állok és hallgatom a mentoromat, miközben a vér szétáramlik a gyönyörű, világos csempéken, mint egy tavaszi árvíz. Valamiért ahelyett, hogy a szobába rohannék és bekötözném a sebet, megpróbálom a lábammal eltakarni a tócsát. A belépő szomszédok kiáltozása kizökkentett a kómából és kirúgott kötözésért. Általában teljes pszichedelikus.

Este ugyanaz a rituálé, mint ebédnél. Főzni, tisztítani, mosni. Aztán végre nyald meg az egész konyhát, és készülj a holnapra. Minden ilyen nap hajnali két órakor ér véget. És kelj fel újra reggel hatkor. Minden este - vegyes érzések. Fáradtság, harag, szégyen. Fáj az egész testem, fáj a derekam, leesik a lábam. Nem akarom sem a tengert, sem a napot, sem a konyhát, annál inkább. Be akarok temetni a párnába, és pontosan másnap estig aludni.

Reggel a tükör tükörképében lesoványodott, sápadt arc néz rám, különböző irányokba kilógó koszos bozontokkal. Az idő nagy részét a konyhában töltve állandó idegenkedést tapasztaltam az ételektől, és csak késő délután éreztem éhséget. 10 perc úszásig nem vitt el a nap. Megint nincs idő megmosni a fejem. És így megint a konyhába rohanok.

Teljes

Hat nap után ülök és gondolok mindenre, ami történt. Általában elbűvölően megszégyenültem. Cserbenhagyta az embereket, feldühítette Oleg "Trushny Cook"-ot, és egyszerűen fáradt volt, mint egy barom.

A másik oldalon:

Konyhai életrevalók minden alkalomra

Szigorú, de tisztességes Oleg "Trushny Povar" egy hét alatt egy csomó hasznos dologra tanított meg, kezdve azzal, hogyan kell helyesen hengerelni a citromot, hogy később könnyen kifacsarható legyen, és a zöldségek vágásának különféle technikáiig.

A nyaraló együttérző szomszédai, látva, hogyan szenvedek a piszkos edények hegyeitől, megtanítottak a megfelelő technológiára számos edény mosogatásához, amelyet ma is használok.

Munka keményítése

Teljesen elvesztettem a mindennapi élet iránti vonakodásomat. Ilyen kegyetlenül még nem szántottam. A kézzel végzett munkával kapcsolatos előítéletek minden maradványa eltűnt, a hét után nem félek semmitől a háztartási munkák terén.

Okos, kedves és világos gondolatok

Végre és visszavonhatatlanul meggyőződtem arról, hogy a szakterületén minden szakember az emberi boldogság termelője. Pontosan ez volt Oleg "Trushny Povar", aki megmentette a fenekemet, és elképesztően táplált minket mind a hat napon. Rájöttem, hogy ha magad akarod boldognak érezni magad, először másokat kell boldoggá tenned.

És egyéb szép bónuszok

Kijevbe érve felmondtam a hülye irodai patkány munkámban, hogy kiássak egy igazán helyes fejlődési vektort. Képes lettem volna megtanulni és megtapasztalni mindazt, amit tanultam és megtapasztaltam, ha nem vállalkozom önként szakácsnak meggondolatlanul? Valószínűleg nem.

Miért olyan kellemetlen számunkra elhagyni a komfortzónánkat?

1. Elégtelen tapasztalat.
2. Nem elég idő.
3. Elégtelen erő.
4. Nem elég szokás.
5. Nincs elég bátorság.

És miért kellene mégis feleségül venni?

1. Ha nincs tapasztalatunk, de azonnal meg kell tennünk, azonnal és mindennek ellenére, tízszer gyorsabban kezdünk el tanulni.
2. Ha nincs elég időnk, kidobunk fejünkből minden felesleges dolgot, és koncentrált munkába fogunk a határidő betartása érdekében.
3. Ha nincs elég erőnk, kénytelenek vagyunk testünk minden elképzelhető és felfoghatatlan erőforrását felhasználni. Mint a vizsga előtti este;)
4. Ha nincs megszokásunk, akkor csak azt tudjuk kialakítani.
5. Ha nincs bátorságunk, nincs más hátra, mint megtalálni.

Figyelem

Nem vagyok híve a mázas álszent baromságoknak, ezért elmagyarázom azoknak, akik még nem értették. A komfortzónád elhagyása pokolian kellemetlen. Hogy jó minőségű legyen, hogy gyorsan tanuljunk, hogy ezt az élményt az agy alkéregébe véssük – ez fájdalom, szenvedés és megaláztatás. Ez egy lépés a szakadékba. Éppen ezért sokan úgy élik le egész életüket, mint a főtt legyek. Ugyanúgy élnek, unalmasan, semmi akció. Mert kellemetlen valamit gyökeresen megváltoztatni ebben az életben (nevezetesen drámaian, és nem "lilára festem"). Mert ijesztő. És ez igaz.

És ezért azoknak, akik félnek

… vonat helyett stoppolj, hívj meg valakit moziba ahelyett, hogy attól félsz, hogy levágnak, vagy menj el szakácsnak a Krímbe enni 20 embert, ahelyett, hogy jóindulattal feküdnél a napon. Gondolkozz újra.

Gondoljunk arra, hogy a stoppolás a valóság megismerésének legsokoldalúbb módja. Az a tény, hogy egy lány, aki fél moziba hívni, nagyon boldoggá tehet. A sikertelen szakácsi debütálás pedig valami új, ismeretlen és szép kezdete.

No, és kívánok az olvasóknak lendületes, verőfényes hétköznapokat! Mit gondolsz a komfortzónádból való kilépésről? Vannak élettörténeteid? Mondd el nekünk.