Hogyan lehet felismerni és kezelni a hipoglikémiát

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Még az edzőteremben végzett edzés is a vércukorszint halálos csökkenéséhez vezethet.

Mi a hipoglikémia

Ha ezt a szót szó szerint lefordítja az ókori görögből, akkor valami olyasmit kap, mint "cukrozatlan vér". Valójában az ókori görög Aesculapius - ennek az állapotnak a felfedezője - valóban ízlés szerint határozta meg a hipoglikémiát.

A modern orvosok fiziológiásabb készítményt adnak. Hipoglikémia A hipoglikémia olyan állapot, amelyben a vércukorszint drámaian csökken. És a folyadék valóban kevésbé lesz édes. De természetesen nem ez a probléma.

A glükóz a fő energiaforrás szervezetünkben. Ha bőségben van, lendületesnek és erővel telinek érezzük magunkat. De ha a vércukorszint csökken, szervei és szövetei nem kapnak elegendő tápanyagot. Néha katasztrofális.

Miért veszélyes a hipoglikémia?

Azonnali reagálást igényel, ha a glükózszint 70 milligramm/dl (mg/dl) vagy 3,9 millimol/liter (mmol/l) alá esik. Szerencsére leggyakrabban nem nehéz segíteni: a cukor normális szintre való visszaállításához elegendő, ha az embernek nagy mennyiségű gyors szénhidrátot tartalmazó ételt vagy italt ad, amely a lehető leggyorsabban glükózzá alakul a szervezetben - pár kocka finomított cukor, cukorka, egy marék mazsola, édes szóda vagy gyümölcslé…

De ha figyelmen kívül hagyja a glükózszint csökkenését, súlyos egészségügyi problémák léphetnek fel - eszméletvesztésig, görcsrohamokig, a szív, az erek, az agy károsodásáig és a hipoglikémiás kóma kialakulásáig.

Mik a hipoglikémia tünetei

A kóros állapotot nem nehéz felismerni: meglehetősen jellegzetes jelei vannak, amelyek a glükózhiány fokozódásával egymás után jelentkeznek. A hipoglikémiás tünetek először jelentkeznek: Áttekintés:

• megmagyarázhatatlan szorongás, ingerlékenység;
• éhség;
• enyhe hányinger;
• cardiopalmus;
• sápadt bőr;
• izzadó;
• enyhe szédülés;
• gyengeség;
• remegő ujjak;
• olyan érzés, mintha az ajkak és a nyelv elzsibbadnának.

Ha vércukorszintje továbbra is csökken, további tünetek jelentkeznek:

• koncentráció elvesztése;
• sötétedés a szemekben;
• tudatzavar;
• és így tovább görcsökig és ájulásig.

Mikor kell azonnal segítséget kérni

Hívja kezelőorvosát (háziorvost vagy endokrinológust), vagy a helyzet súlyosságától függően hívja a 103-as mentőt, ha:

• egyedül van, és úgy érzi, hogy mindjárt elveszíti az eszméletét;
• a hipoglikémia tünetei fokozódnak, és nem csökkennek a gyümölcslé vagy az elfogyasztott csokoládé fogyasztása;
• a glükózhiány tüneteit mutató személy az Ön szeme láttára elájult;
• cukorbetegségben szenved, és a cukorhiány fokozódó tüneteit érzi akkor, amikor nincs kéznél szénhidráttartalmú élelmiszerek vagy szükséges gyógyszerek.

Miért jelenik meg a hipoglikémia, és mit kell tenni ellene?

A jó dolog a hipoglikémiában (ha szabad így mondani), hogy viszonylag könnyen visszafordítható. De még egyszerűbb egyáltalán nem engedni. Ehhez meg kell értenie, mi okozza ezt az állapotot.

1. Néhány cukorbetegség elleni gyógyszer szedése

Ezzel a betegséggel a vércukorszint emelkedik. Ennek oka az inzulin hiánya (1-es típusú cukorbetegség) vagy a szervezet immunitása (2-es típusú cukorbetegség), amely „kulcs”, amely lehetővé teszi a glükóz bejutását a sejtekbe. Mivel a szervek és szövetek nem tudják felvenni a cukrot a véráramból, a vér túltelítődik glükózzal. Ezt az állapotot hiperglikémiának nevezik. Nem kevésbé, de sokkal károsabb, mint a hipoglikémia.

A hiperglikémia megelőzésére a cukorbetegek inzulint vagy más olyan gyógyszereket szednek, amelyek csökkentik a vércukorszintet. Ezeknek a gyógyszereknek a véletlen túladagolása a glükózszint éles csökkenését eredményezi.

Mit kell tenni

Ügyeljen a szedett gyógyszer adagjára. Ha a hipoglikémiás epizódok továbbra is visszatérnek, feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát-endokrinológusát. Ő módosítja az adagot, vagy esetleg alternatív gyógyszert ír fel.

2. Táplálkozás hiánya

Csökken a vércukor mennyisége azoknál, akik rendszeresen kihagyják az étkezéseket (például a reggelit), szigorú diétát tartanak, vagy étkezési zavarban szenvednek. A cukorbetegségben szenvedők számára különösen veszélyes az étkezés korlátozása. Közvetlenül az inzulin beadása után feltétlenül enni kell valamit - legalább egy almát. Az inzulin hatására a sejtek szó szerint kiszívják a glükózt a vérből, és ha nem tölti fel a készleteit, hipoglikémiás rohamhoz vezethet.

Mit kell tenni

A kalóriahiány nem feltétlenül vezet hipoglikémiához. De ha ez megtörténik, gondolja át az étrendet. Próbáljon meg enni kis ételeket, de rendszeresen - néhány óránként. És ne felejtsen el nassolni közvetlenül az inzulin bevétele után, ha cukorbeteg.

Ezenkívül maradjon hidratált. Tünetei (szédülés, idegesség, szemsötétedés) gyakran hasonlóak a hipoglikémiához.

3. Fizikai aktivitás éhgyomorra

Ha sokáig nem evett, akkor várhatóan alacsony lesz a vércukorszintje. Az edzőteremben végzett erőteljes edzések pedig még több glükóz felhasználására kényszerítik szervezetét.

Mit kell tenni

Ha a hipoglikémia első tüneteit észleli, azonnal csökkentse a terhelést, például csökkentse az ismétlések számát, vagy hagyja abba az edzést. És ne feledje a jövőre nézve: a cukorcsökkenés elkerülése érdekében fontos, hogy sportolás előtt másfél-két órával együnk.

4. Túlzott alkoholfogyasztás

Ha sok alkoholt iszol evés nélkül, a máj túlságosan elfoglalt lesz a méregtelenítéssel. Ez megakadályozza, hogy glükózt szabadítson fel a véráramba, ami hipoglikémiához vezethet.

Mit kell tenni

Próbáld abbahagyni az ivást. Vagy korlátozza az alkoholfogyasztást, amennyire csak lehetséges.

5. Belső szervek betegségei

A rendszeres hipoglikémiás epizódokat a következők okozhatják:

• A hasnyálmirigy daganata (inzulinóma), amely a szervezet túlzott inzulintermelését okozza.
• Májkárosodás - például ugyanaz a hepatitis.
• Vesebetegség. Emiatt előfordulhat, hogy a szerv nem tudja elég gyorsan eltávolítani a gyógyszereket a szervezetből. És bizonyos gyógyszerek felhalmozódása a vérben drámaian csökkentheti a glükózszintet.

Mit kell tenni

Ha a hipoglikémiás tünetek rendszeresen kiújulnak, bár próbál normálisan táplálkozni, és nincs cukorbetegsége, mindenképpen jelentse azokat háziorvosának. Az orvos vizsgálatot végez, és egy sor vizsgálatot ír elő a belső szervek lehetséges betegségeinek kizárására vagy megerősítésére.

Ha a betegségek bármelyike beigazolódik, első lépésként meg kell gyógyítani. És a hipoglikémia ebben az esetben magától elmúlik - bónuszként.