Hogyan alakíts ki egy gondolkodásmódot, amely segít a sikerben

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Boldogok a kimagasló agyú emberek, minden esélyük megvan a sikerre, a többieknek pedig az, hogy kibírják a cinegét a kezükben. Ha így gondolja, akkor érdemes elolvasnia ezt a cikket a Stanford Egyetem új tanulmányáról, amely szerint a siker a gondolkodásmódon múlik.

Carol Dweck pszichológus pályafutása során a teljesítményt és a gondolkodásmódot kutatta, és legújabb kutatásai kimutatták, hogy a sikerre való hajlam jobban függ a problémákhoz való hozzáállástól, mint a magas IQ-tól.

Dweck megállapította, hogy kétféle gondolkodás létezik: a rögzített gondolkodás és a növekedési gondolkodás.

Ha van rögzített gondolkodásakkor biztos vagy abban, hogy az vagy, aki vagy, és nem tudod megváltoztatni. Ez problémákat okoz, amikor az élet kihívás elé állít: ha úgy érzed, több a tennivalód, mint amennyit el tudsz intézni, reménytelennek érzed magad.

Emberek növekedési gondolkodásmód hisznek abban, hogy jobbak lehetnek, ha erőfeszítéseket tesznek. Felülmúlják a rögzített gondolkodású embereket, még akkor is, ha intelligenciájuk alacsonyabb. A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek kihívásokkal néznek szembe, mint lehetőségekkel új dolgokat tanulni.

A józan ész azt diktálja, hogy a magas intelligenciával felruházott személy bízzon önmagában. Ez így van, de csak addig, amíg minden könnyű neki. A döntő tényező az, hogy hogyan nézel szembe a problémákkal és a kudarcokkal. A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek tárt karokkal fogadják az élet akadályait.

A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek számára a kudarc információ. A történteket kudarcnak nevezzük, de náluk inkább úgy fogják fel: nem sikerült, de tudom, hogyan kell megoldani a problémákat, ezért megpróbálok mást csinálni.

Carol Dweck

Nem számít, milyen típusú gondolkodásmóddal rendelkezik jelenleg, kifejleszthet egy növekedési gondolkodásmódot. Íme néhány stratégia, amelyek segítenek a gondolkodás újratervezésében.

Ne légy tehetetlen

Mindannyian olyan helyzetbe kerülünk, amikor tehetetlennek érzi magát. A kérdés az, hogyan reagálunk erre az érzésre. Vagy levonhatjuk a leckét és továbbléphetünk, vagy eltévedhetünk. Sok sikeres ember nem lenne sikeres, ha engedne a tehetetlenség érzésének.

Walt Disney-t kirúgták a Kansas City Starból, mert "hiányzott a képzelőereje, és nem voltak jó ötletei", Oprah Winfreyt elbocsátották baltimore-i tévéműsorvezetői állásából, mert "túlságosan érzelmileg érintett volt a történeteikben". Henry Ford két sikertelen autógyártó cég a Ford előtt, Steven Spielberg pedig többször is kikerült a University of Southern California School of Motion Picture Arts-ból.

Képzeld el, mi történne, ha ezeknek az embereknek rögzült gondolkodásmódjuk lenne. Belenyugodtak volna a kudarcba, és elvesztették volna a reményt. A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek nem érzik magukat tehetetlennek, megértik, hogy a sikerhez kudarcot kell vallani, de aztán kezdje elölről.

Adja át magát a szenvedélynek

Az ihletett emberek szüntelenül hajszolják szenvedélyeiket. Mindig lehet, hogy valaki tehetségesebb nálad, de a tehetség hiányát a szenvedély pótolhatja. A szenvedélyen keresztül a kiválóságra való törekvés töretlenül folytatódik az ihletett emberekben.

Warren Buffett azt tanácsolja, hogy az 5/25 technikával keresse szenvedélyét. Sorolj fel 25 dolgot, ami számít számodra. Ezután húzza át a 20-at alulról kezdve. A maradék 5 az igazi szenvedélyed. Minden más csak szórakozás.

Cselekszik

A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek között nem az a különbség, hogy merészebbek, mint mások, és képesek leküzdeni a félelmeiket, hanem az, hogy megértik, hogy a félelem és a szorongás megbénít, és a bénulás kezelésének legjobb módja, ha tesznek valamit. A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező embereknek van egy belső magjuk, felismerik, hogy nem kell megvárniuk a tökéletes pillanatot a továbblépéshez. A cselekvés során az aggodalmat és a szorongást pozitív, irányított energiává alakítjuk át.

Sétáljon még egy-két mérföldet

Az erős emberek a legrosszabb napjaikon is mindent megtesznek. Mindig erőltetik magukat, hogy egy kicsit többet sétáljanak. Bruce Lee (Bruce Lee) tanítványa minden nap 5 kilométert futott mentorral. Egyszer egy futás után Bruce azt javasolta, hogy fussunk még 3 kilométert. A fáradt diák kifogásolta: "Meghalok, ha futok még 3 kilométert", mire Bruce azt válaszolta: "Hát, csináld."

Tanítványa annyira dühös volt, hogy lefutotta ezt a 3 kilométert, majd kimerülten és dühösen rátámadt Bruce-ra, aki dühös volt rá ezért a megjegyzésért. És a tanár a következőképpen magyarázta a választ:

A megállás egyenlő a halállal. Ha korlátokat állítasz fel a képességeidnek, akár fizikai, akár egyéb módon, azok az egész életedben elterjednek. Munkára, erkölcsre, minden másra. Nincsenek korlátok. Vannak átmeneti megállók, de ezeken nem lehet elidőzni, tovább kell menni. Ha megöl, akkor öl. Az embernek folyamatosan javítania kell a szintjét.

Ha nem leszel minden nap egy kicsit jobban, akkor egy kicsit rosszabb leszel – és milyen élet ez?

Várható Eredmények

A növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek megértik, hogy időről időre kudarcot vallanak, de ez nem akadályozza meg őket abban, hogy eredményeket várjanak. Az eredményekre várás motivál, és fejlődésre ösztönöz. Végül is, ha nem leszel sikeres, minek foglalkozol vele egyáltalán?

Legyen rugalmas

Mindenki szembesül előre nem látott nehézségekkel. Az ihletett, növekedési gondolkodásmóddal rendelkező emberek ezt a jobbá válás lehetőségének tekintik, nem pedig ürügynek a szándékos feladásra. Amikor az élet kihívásokkal teli, az erős emberek addig keresik a lehetőségeket, amíg meg nem érik az eredményt.

Ne panaszkodj, ha a dolgok nem a tervek szerint alakulnak

A panaszkodás a rögzült gondolkodású emberek nyilvánvaló jele. A növekedési beállítottságú emberek bármilyen eredményben keresik a lehetőségeket, nincs idejük panaszkodni.

Kövesse az összes fenti pontot

Figyelje meg, hogyan reagál minden nap, még az apró eseményekre is. És folyamatosan próbálj helyesen válaszolni. Ahogy egy növekedési gondolkodású ember tenné.