6 fajta mérgező szülő és hogyan viselkedjünk velük

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ha valaki tönkreteszi az életét, nem dőlhet hátra. Még akkor is, ha ezek az emberek a szüleid.

A mérgező szülők bántják gyermekeiket, bántalmazzák, megalázzák, ártanak nekik. És nem csak fizikailag, hanem érzelmileg is. Ezt akkor is folytatják, amikor a gyermek felnőtté válik.

1. Csalhatatlan szülők

Az ilyen szülők a gyermekek engedetlenségét, az egyéniség legcsekélyebb megnyilvánulásait önmaguk elleni támadásként érzékelik, ezért védekeznek. Sértegetik és megalázzák a gyermeket, tönkreteszik az önbecsülését, elrejtőzve a "jellem mérséklésének" jó célja mögé.

Hogyan nyilvánul meg a hatás

Általában a tévedhetetlen szülők gyermekei tökéletesnek tartják őket. Bekapcsolják a pszichológiai védelmet.

• Tagadás. A gyermek egy másik valósággal áll elő, amelyben a szülei szeretik őt. A tagadás átmeneti enyhülést jelent, ami költséges: előbb-utóbb érzelmi válságot eredményez.

  Példa: "Valójában anyám nem sért meg, hanem jobban teszi: felnyitja a szemét egy kellemetlen igazságra."

• Kétségbeesett remény. A gyerekek minden erejükkel ragaszkodnak a tökéletes szülők mítoszához, és magukat okolják minden szerencsétlenségért.

  Példa: "Nem vagyok méltó egy jó kapcsolatra, anya és apa jót akar nekem, de nem értékelem."

• Racionalizálás. Ez olyan nyomós okok keresése, amelyek megmagyarázzák, mi történik, hogy kevésbé fájdalmas legyen a gyermek számára.

  Példa: "Apám nem azért vert meg, hogy ártson, hanem hogy megtanítson."

Mit kell tenni

Vedd észre, hogy nem a te hibád, hogy a szüleid állandóan sértésekre és megaláztatásokra fordulnak. Ezért nincs értelme valamit bizonyítani a mérgező szülőknek.

Egy helyzet megértésének jó módja, ha egy külső szemlélő szemével nézzük a történteket. Ez lehetővé teszi számodra, hogy felismerd, hogy a szülők nem olyan tévedhetetlenek, és átgondolhatod cselekedeteiket.

2. Nem megfelelő szülők

Nehezebb meghatározni azoknak a szülőknek a mérgezését és alkalmatlanságát, akik nem verik vagy zaklatják a gyermeket. Valójában ebben az esetben a kárt nem a cselekvés, hanem a tétlenség okozza. Ezek a szülők gyakran tehetetlen és felelőtlen gyerekekként viselkednek. Gyorsabban felnőnek és kielégítik szükségleteiket.

Hogyan nyilvánul meg a hatás

• A gyermek szülővé válik önmagának, öccseinek, saját anyjának vagy apjának. Elveszíti gyermekkorát.

  Példa: "Hogyan kérhetsz sétálni, ha anyukádnak nincs ideje mindent kimosni és vacsorát főzni?"

• A mérgező szülők áldozatai bűntudatot és kétségbeesést tapasztalnak, amikor nem tudnak tenni valamit a család javára.

  Példa: „Nem tudom lefektetni a húgomat, állandóan sír. rossz fiú vagyok."

• A gyermek elveszítheti érzelmeit a szülők érzelmi támogatásának hiánya miatt. Felnőttként problémákat tapasztal az önazonosítással: ki ő, mit akar az élettől és a szerelmi kapcsolatoktól.

  Példa: „Beléptem egy egyetemre, de úgy tűnik, hogy nem ez a szakterület, amit szeretek. Egyáltalán nem tudom, ki akarok lenni."

Mit kell tenni

A háztartási feladatok ne vegyenek el több időt a gyermeknek, mint tanulás, játék, séta, barátokkal való csevegés. Ezt nehéz bebizonyítani a mérgező szülőknek, de lehetséges. Operálj a tényekkel: "Rosszul fogok tanulni, ha a takarítás és a főzés csak rajtam múlik", "Az orvos azt tanácsolta, hogy töltsek több időt a friss levegőn és sportoljak."

3. A szülők ellenőrzése

A túlzott kontroll óvatosságnak, diszkréciónak, törődésnek tűnhet. De a mérgező szülők ebben az esetben csak magukkal törődnek. Félnek, hogy szükségtelenné válnak, ezért a gyermeket amennyire csak lehet, függővé teszik tőlük, tehetetlennek érzik magukat.

A mérgezést kontrolláló szülők kedvenc mondatai:

• – Ezt kizárólag az ön és az Ön érdeke miatt teszem.
• – Azért tettem ezt, mert nagyon szeretlek.
• – Tedd meg, különben nem beszélek többé veled.
• – Ha nem teszi ezt, szívrohamot kapok.
• "Ha nem teszed meg, akkor nem leszel a családunk tagja."

Mindez egy dolgot jelent: "Azért teszem ezt, mert az elvesztéstől való félelem olyan nagy, hogy kész vagyok boldogtalanná tenni."

A rejtett kontrollt előnyben részesítő szülők-manipulátorok nem közvetlen kéréssel, utasítással érik el céljukat, hanem titokban, bűntudatot formálva. „Önzetlen” segítséget nyújtanak, amely kötelességtudatot épít a gyermekben.

Hogyan nyilvánul meg a hatás

• A mérgező szülők által irányított gyerekek szükségtelenül szoronganak. Eltűnik a vágyuk, hogy aktívak legyenek, felfedezzék a világot, leküzdjék a nehézségeket.

  Példa: "Nagyon félek autóval utazni, mert anyám mindig azt mondta, hogy nagyon veszélyes."

• Ha egy gyerek vitatkozni próbál a szüleivel, nem engedelmeskedni nekik, ez bűntudattal, saját árulásával fenyegeti.

  Példa: „Egy barátomnál töltöttem az éjszakát engedély nélkül, másnap reggel édesanyám szívproblémával megbetegedett. Soha nem bocsátom meg magamnak, ha valami történik vele."

• Egyes szülők szeretik összehasonlítani gyermekeiket egymással, harag és féltékenység légkörét teremteni a családban.

  Példa: "A húgod sokkal okosabb nálad, ki lettél?"

• A gyerek folyamatosan úgy érzi, hogy nem elég jó, igyekszik bizonyítani, hogy érdemes.

  Példa: "Mindig arra törekedtem, hogy olyan legyek, mint a bátyám, sőt, mint ő, elmentem orvost tanulni, bár programozó akartam lenni."

Mit kell tenni

Kerülje el az irányítást anélkül, hogy félne a következményektől. Általános szabály, hogy ez általános zsarolás. Amikor rájössz, hogy nem vagy a szüleid része, akkor nem függsz tőlük.

4. Ital szülők

Az alkoholista szülők általában tagadják, hogy a probléma elvileg fennáll. Egy anya, aki férje részegségében szenved, védi őt, a gyakori alkoholfogyasztást azzal indokolja, hogy enyhítse a stresszt vagy a főnökkel kapcsolatos problémákat.

A gyereket általában arra tanítják, hogy a koszos ágyneműt nem szabad nyilvánosan kivinni. Emiatt folyamatosan feszült, attól tart, hogy véletlenül elárulja családját, elárul egy titkot.

Hogyan nyilvánul meg a hatás

• Az alkoholisták gyermekei gyakran magányossá válnak. Nem tudják, hogyan építsenek baráti vagy szerelmi kapcsolatokat, féltékenységtől és gyanakvástól szenvednek.

  Példa: "Mindig attól félek, hogy az, akit szeretek, fájdalmat fog okozni nekem, ezért nem kezdek komoly kapcsolatot."

• Egy ilyen családban a gyerek túlzottan felelősségteljes és bizonytalanná nőhet fel.

  Példa: „Állandóan segítettem anyámnak lefeküdni a részeg apjának. Féltem, hogy meghal, aggódtam, hogy nem tehetek ellene.

• Az ilyen szülők másik mérgező hatása a gyermek „láthatatlanná” való átalakulása.

  Példa: „Anyu megpróbálta leszoktatni apámat az ivásról, kódolta, folyamatosan új gyógyszereket keresve. Magunkra maradtunk, senki nem kérdezte, hogy ettünk-e, hogyan tanulunk, mit szeretünk."

• A gyerekek bűntudattól szenvednek.

  Példa: "Gyerekkoromban állandóan azt mondták nekem: "Ha jól viselkedsz, apa nem iszik."

A statisztikák szerint alkoholista családból minden negyedik gyermek maga is alkoholistává válik.

Mit kell tenni

Ne vállalj felelősséget azért, amit a szüleid isznak. Ha meg tudja győzni őket a probléma fennállásáról, nagy eséllyel fontolóra veszik a kódolást. Kommunikáljon virágzó családokkal, ne hagyja magát meggyőződni arról, hogy minden felnőtt egyforma.

5. Bántalmazó szülők

Az ilyen szülők állandóan sértegetik és kritizálják a gyermeket, gyakran ok nélkül, vagy kigúnyolják. Ez lehet szarkazmus, gúny, sértő becenevek, megaláztatás, amit törődésként adnak át: "Segítek neked fejlődni", "Kegyetlen életre kell felkészítenünk." A szülők a gyereket "résztvevővé" tehetik a folyamatban: "Megérti, hogy ez csak vicc."

Néha a megaláztatáshoz a versengés érzése társul. A szülők úgy érzik, hogy a gyerek kellemetlen érzelmeket kelt, és összekapcsolják a nyomást: "Nem tehetsz jobban, mint én."

Hogyan nyilvánul meg a hatás

• Ez a hozzáállás megöli az önbecsülést és mély érzelmi sebeket hagy maga után.

  Példa: „Sokáig nem hittem el, hogy képes vagyok többre, mint a szemetet kivinni, ahogy apám szokta mondani. És utáltam magam emiatt."

• A versengő szülők gyermekei sikereik szabotálásával fizetnek a nyugalmukért. Inkább alábecsülik tényleges képességeiket.

  Példa: „Szerettem volna részt venni egy utcai táncversenyen, jól felkészültem rá, de nem mertem kipróbálni. Anya mindig azt mondta, hogy nem tudok úgy táncolni, mint ő."

• A kemény verbális támadásokat azok az irreális remények indíthatják el, amelyeket a felnőttek a gyermekhez fűztek. És ő az, aki szenved, ha az illúziók összeomlanak.

  Példa: „Apa biztos volt benne, hogy nagyszerű jégkorongozó leszek. Amikor ismét kizártak a szekcióból (nem szerettem és nem is tudtam korcsolyázni), sokáig értéktelennek és semmire képtelennek titulált."

• A mérgező szülők általában apokalipszist élnek át gyermekeik kudarcai miatt.

  Példa: „Folyamatosan azt hallottam: „Bárcsak meg sem születtél volna”. És ez annak a ténynek köszönhető, hogy nem szereztem meg első helyezést a matematikai olimpián."

Az ilyen családokban nevelkedett gyerekek gyakran hajlamosak öngyilkosságra.

Mit kell tenni

Találja meg a módját, hogy megakadályozza a sértéseket és a megaláztatást, hogy ne bántsanak. Ne engedje, hogy mi kezdeményezzünk a beszélgetésben. Ha egyszótagosan válaszol, ne engedjen a manipulációnak, sértésnek és megaláztatásnak, a mérgező szülők nem érik el céljukat. Ne feledje, semmit sem kell bizonyítania nekik.

Fejezze be a beszélgetést, amikor akarja. És lehetőleg mielőtt elkezdené kellemetlen érzelmeket érezni.

6. Erőszakolók

Az erőszakot normának tekintő szülők nagy valószínűséggel ugyanígy nevelkedtek. Számukra ez az egyetlen lehetőség, hogy kiadják a haragot, megbirkózzanak a problémákkal és a negatív érzelmekkel.

Fizikai erőszak

A testi fenyítés hívei általában a gyerekeken veszik ki félelmeiket, komplexusaikat, vagy őszintén hiszik, hogy a verés a nevelés javára válik, bátorrá és erőssé teszi a gyereket. A valóságban ennek az ellenkezője igaz: a fizikai büntetés okozza a legerősebb lelki, érzelmi és testi sérülést.

Szexuális zaklatás

Susan Forward az incesztust úgy írja le, mint "a gyermek és a szülő közötti alapvető bizalom érzelmileg pusztító elárulását, a teljes perverziót". A kis áldozatok teljesen uralják az agresszort, nincs hova menniük, és nincs kitől segítséget kérniük.

A szexuális bántalmazást túlélő gyermekek 90%-a nem beszél erről senkinek.

Hogyan nyilvánul meg a hatás

• A gyermek a tehetetlenség és a kétségbeesés érzését éli át, mert a segítségkérés újabb dühkitörésekkel és büntetésekkel járhat.

  Példa: „Senkinek nem mondtam el, amíg nagykorú lettem, hogy anyám megver. Mert tudta: senki sem hiszi el. A lábamon és a karomon lévő zúzódásokat azzal magyarázta, hogy szeretek futni és ugrálni."

• A gyerekek elkezdik utálni magukat, érzelmeik állandó harag és bosszúról való fantáziák.

  Példa: „Sokáig nem tudtam bevallani magamnak, de gyerekként meg akartam fojtani apámat, miközben aludt. Megverte anyámat, a húgomat. Örülök, hogy börtönbe került."

• A szexuális zaklatás nem mindig jár a gyermek testével való érintkezéssel, de ugyanolyan romboló hatású. A gyerekek bűntudatot éreznek a történtek miatt. Szégyellik, félnek elmondani valakinek a történteket.

  Példa: „Én voltam a legcsendesebb tanuló az osztályban, féltem, hogy apámat behívják az iskolába, kiderül a titok. Megfélemlített: folyton azt mondta, ha ez megtörténik, mindenki azt gondolná, hogy elment az eszem, elküldenek egy pszichiátriai kórházba.

• A gyerekek megtartják maguknak a fájdalmat, hogy ne tegyék tönkre a családot.

  Példa: „Láttam, hogy anyám nagyon szereti a mostohaapját. Egyszer megpróbáltam célozni neki, hogy felnőttként bánik velem. De úgy sírva fakadt, hogy nem mertem többet beszélni róla."

• A bántalmazott gyermek gyakran kettős életet él. Undorítónak érzi magát, de úgy tesz, mintha sikeres, önellátó ember lenne. Nem tud normális kapcsolatot kiépíteni, méltatlannak tartja magát a szerelemre. Ez egy nagyon sokáig gyógyuló seb.

  Példa: „Mindig is „piszkosnak” tartottam magam amiatt, amit apám tett velem gyerekkoromban. Úgy döntöttem, hogy az első randevúra 30 év után megyek, amikor több pszichoterápiás tanfolyamon is átestem."

Mit kell tenni

Az egyetlen módja annak, hogy megmentse magát egy erőszakolótól, ha elhatárolódik, fut. Nem önmagába zárkózni, hanem segítséget kérni rokonoktól, barátoktól, akikben meg lehet bízni, segítséget kérni pszichológusoktól, rendőrségtől.

Hogyan bánjunk a mérgező szülőkkel

1. Fogadd el ezt a tényt. És értsd meg, hogy aligha tudod megváltoztatni a szüleidet. De jómagam és az élethez való hozzáállásom – igen.

2. Ne feledje, hogy mérgező hatásuk nem a te hibád. Nem vagy felelős azért, ahogyan viselkednek.

3. A velük folytatott kommunikáció nem valószínű, hogy más lesz, ezért tartsa minimálisra. Indítson el egy beszélgetést, előre tudatva, hogy kellemetlen lesz a vége számodra.

4. Ha kénytelen együtt élni velük, találja meg a módját, hogy kiengedje a gőzt. Menj az edzőterembe edzeni. Vezessen naplót, írja le benne ne csak a rossz eseményeket, hanem a pozitív pillanatokat is, hogy támogassa magát. Olvasson további irodalmat a mérgező emberekről.

5. Ne keress kifogásokat szüleid tettei miatt. Az Ön jólétének elsőbbséget kell élveznie.