25 life hack a dátumok, nevek és egyebek megjegyezéséhez

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Tippek és technikák, amelyek segítségével hosszú ideig megőrizheti a fontos információkat.

Hogyan jegyezzük meg a neveket

1. Amikor találkozik valakivel, próbálja meg többször elismételni a nevét. Így nem csak emlékezni fog az új információkra, hanem a beszélgetőpartnert is jó érzéssel tölti el Ön mellett.

2. Képzeld el a nevet. Például képzeld el, hogy papírra van írva.

3. Használj asszociációkat. Jobb, ha a nevet az illető foglalkozásához, hobbijaihoz köti. Így egy közönséges Vasya-ból Vasya lesz, aki három éves kora óta sakkozik, és a további információknak köszönhetően könnyebben megjegyezheti a nevet.

4. Csatlakoztasson új ismerőst egy olyan személlyel, akit régóta ismer. Tehát az a Vaszilij, akivel a bulin találkoztál, úgy nézhet ki, mint Vaszilij Utkin sportkommentátor, vagy szereti az origamit, mint a régi, azonos nevű barátod. Ezzel a módszerrel a lényeg az, hogy ne essen a csapdába: egy személy úgy nézhet ki, mint a barátja teljesen más néven, és fennáll a veszélye, hogy helytelenül hívják.

Hogyan emlékezzünk a közelgő eseményekre

5. Képzeld el részletesen, mi fog történni ezen a rendezvényen, hogyan jutsz el a helyszínre, miről lesz szó ott. A nagy mennyiségű információ rögzíti az eseményt a memóriában.

6. Visszaszámlálás. Képzeld el, mennyi idő van még hátra az X. napig, készíts egy hozzávetőleges tervet a felkészüléshez. Ez lehetővé teszi az esemény aktualizálását, valóra váltását, és nem lesz olyan könnyű elfelejteni.

7. Állítson be emlékeztetőket. Nem szükséges apró részleteket a fejében tartani, hagyja, hogy az okostelefon néhány nappal, egy nappal és néhány órával előtte tájékoztasson az eseményről. A rendszeres emlékeztetők szilárdan elhelyezik az agyban a közelgő eseményről szóló információkat.

Hogyan emlékezzünk a dátumokra

8. Ha időpontok láncolatáról van szó, amelyeket meg kell tanulnia egy vizsgához vagy munkaprojekthez, döntenie kell a fő eseményről. Emlékezzen, mikor történt, és jegyezze meg a többi dátumot a fő dátummal együtt. Például az első emberes repülés az űrbe 1961-ben történt, a világ első mesterséges műholdját négy évvel korábban – 1957-ben – bocsátották fel.

9. Vonjunk történelmi párhuzamokat! Előfordul, hogy nem emlékszik, melyik évben volt a prágai tavasz, de azt biztosan tudja, hogy 1968 a Deep Purple alapításának éve. Ne feledje, hogy ezek az események egy időben történtek.

10. Használj kártyákat. Ez a módszer nem csak idegen nyelv tanulására alkalmas, de bármit meg lehet jegyezni. Nem szükséges papírból kártyákat készíteni, használhat egy speciális okostelefon-alkalmazást, például az Anki-t.

11. Találj ki asszociációkat. Például anyósod születésnapja egybeeshet az autód számával.

Hogyan jegyezzük meg a telefonszámokat

12. Tárcsázza a számot manuálisan. Minél gyakrabban hív fel egy személyt, annál gyorsabban emlékezni fog a kapcsolattartására.

13. Ossza fel a szobát kényelmes csoportokra. Hagyományosan a telefonszámot a következő formában írják: (kód) 3-2-2. Próbáld meg másképp szegmentálni, próbálj valamiféle belső logikát találni a számokban.

14. Találjon ki egy ritmusszámot, vagy próbálja meg rímelni annak egyes szakaszait.

15. Képzelje el, hogy tárcsáz egy számot a mobiltelefonján. Az ujjak képzeletbeli mozgása segít helyreállítani a számsort a megfelelő időben.

16. Találj asszociációkat. A számok elrejthetik házszámát, születési dátumát és egyéb olyan adatait, amelyekre jól emlékszik.

Hogyan jegyezzük meg a beszédek szövegét

17. Olvassa el újra a szöveget hangosan. Ez számos társítást ad a fő üzenetekhez. A beszéd során a szöveget a szemed előtt fogod látni, ne feledd, hogy az első bekezdés olvasása közben a kanapén feküdtél, a harmadik alatt pedig az ablakpárkányon álltál. És ezek a további részletek segítenek emlékezni a beszéd tartalmára.

18. Énekelje végig, vagy olvassa el nem szabványos stílusban – mint egy régimódi színésznő, sportkommentátor. Minél hevesebb a képzelőereje, annál könnyebben emlékezik beszéde fő pontjaira.

19. Írja át a szöveget kézzel: ez segít átgondoltabban újraolvasni. Ha izgalmat szeretne, másolja le a jegyzeteit nem dolgozó kezével.

20. Készíts csalólapot: írd le a főbb gondolatokat, dátumokat, neveket. Mondja el újra a szöveget hangosan a jegyzetek segítségével.

21. Tartson beszédet egy barátjának vagy családtagjának. Ha senki sem hajlandó meghallgatni, jelöljön ki egy élettelen tárgyat a közönségnek. A legfontosabb az, hogy ellenőrizze, hogyan fog beszélni, hol botlik meg leggyakrabban, és milyen gyorsan tud kijutni egy kínos helyzetből. Egy ilyen teszt eltávolítja a pszichológiai nyomást, és segít szabadabbnak érezni magát, ami megkönnyíti a memorizálási folyamatot.

Hogyan emlékezzünk jelszavakra

22. Nem biztonságos minden webhelyhez ugyanazt a jelszót használni, de a jelszavak generálására egyetlen rendszert is kitalálhat. Például hozzon létre jelszavakat olyan töredékekből, amelyekre már jól emlékszik. Természetesen ennek nem kell a születési évnek és a vezetéknévnek lennie. Ha azonban kitalált és memorizált néhány összetett számkombinációt és több nem szabványos betűszakaszt, akkor ezeket többféleképpen kombinálhatja. Még ha nem is emlékszik, milyen konkrét jelszót használt a portálhoz, a brute force módszer segít.

23. Találjon ki egy titkosítási rendszert, és használjon ismerős adatokat a jelszóhoz. Például kitalálhat egy rendszert a táblák cseréjére, és egy népszerű versből egy sort készíthet, amely meglehetősen biztonságos.

24. Oszd fel a jelszót szegmensekre, és a „ki, mit, mit” elve szerint csatolj minden egyes szimbólumcsoporthoz asszociációkat, amelyeknek egy egészet kell alkotniuk, bár nem feltétlenül összefüggő mondatot. Így az aqus74 megjegyezhető az „Aquaman sings 'Seven forty'” (Aquaman sings 7:40) kifejezésen keresztül.

25. Ne követeljen lehetetlent magától, használja a jelszavak tárolására szolgáló szolgáltatást.

Ha minden trükk ellenére mégis elfelejti a fontos adatokat, a tudósok megnyugtató hírekkel szolgálnak az Ön számára. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a memóriafunkció csökkenti az elavult információk döntéshozatalra gyakorolt hatását. Ez a tudás nem menti meg, ha egy problémahelyzetben lemerül a telefon, és nem emlékszik egyetlen számra sem, ahol segítséget hívhatna, de talán megvigasztal egy kicsit.