Kilométernyi őrület vagy öt legmenőbb "maraton" Christian Schistertől

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Christian Schister, egy 47 éves sportoló, aki majdnem meghalt a túlsúly miatt, a Run Life Hacker Run számára összeállította személyes listáját az öt legőrültebb és legnehezebb versenyről, amelyet maga futott le.

Schister kiindulópontja a mai életmódhoz egy orvoslátogatás volt 1989-ben. 22 éves volt, ideje nagy részét a kanapén töltötte, napi 40, néha 60 cigarettát szívott el, sokat ivott és több mint 100 kg-ot nyomott. Az orvos diagnózisa úgy hangzott, mint egy mondat: ha Christian nem változtat életmódján, akkor valószínűleg nem tudja betölteni az 50. születésnapját. Ettől a pillanattól kezdve a fiatalember élete drámaian megváltozott: leszokott a dohányzásról, leszokott az alkoholról és futni kezdett.

Christian eleinte nagyon nehéz volt: régi életmódja állandóan önmagára emlékeztette. Shister 7 kilométeres első versenyét durranással veszítette el: utolsóként ért célba, így a 72 éves futó maradt elöl. Két év kemény edzés után azonban a sportoló részt vett a New York-i maratonon, és megnyerte első félmaratonját Ausztráliában.

Christian mai kiemelkedő eredményei:

• 2003 - Maraton homokban, 243 km, 12. hely
• 2004 - Himalája szakaszverseny, 162 km, 1. hely
• 2006 - Jungle Maraton, 202 km, 3. hely
• 2007 - Antarktisz verseny, 100 km, 1. hely
• 2009 - Atacama Crossing, 250 km, 6. hely

És most a személyes TOP!

Északi-sark maraton

Ez a verseny 12 éve zajlik. Ez a leghidegebb maraton a bolygón. A táv hossza 42 195 km, le lehet futni egy félmaratont is. A versenyen 18 éven felüli férfiak és nők vesznek részt.

Ami az északi sarki maratonra való felkészülést illeti, nincs szükség különösebb feltételekre: ugyanúgy lehet edzeni, mint egy szokásos aszfaltos versenyen. De jobb 15-20 héttel a kezdés előtt elkezdeni. Hideg körülmények között fontos a fizikai állóképesség és természetesen a téli futáshoz megfelelő öltözet.

A verseny története 2002. április 5-én kezdődött, amikor az ír Richard Donovan egyedül 42 kilométert tett meg az Északi-sarkon. Azóta is népszerű a verseny, de kevesen engedhetik meg maguknak a részvételt. Túl magas a részvételi ár: 2014-ben 11 900 euró Norvégiából az Északi-sarkra tartó repülőútra, szállás az északi sarkon, nevezési díj, helikopteres repülés a sark környékén, pólók, érmek, oklevelek, ajándéktárgyak, professzionális fényképezés és videózás, orvosi kísérettel. Nem sokan engedhetnek meg maguknak ekkora összeget, így az Északi-sarkon a maraton résztvevőinek száma nem haladja meg az 50 főt. Mindössze 12 év alatt a világ 40 országából mintegy 300-an vettek részt a versenyen.

Maraton des Sables / Marathon in the Sands

Számomra ez a világ legnagyobb versenye. És nem csak azért, mert 2003-ban a 12. helyen értem célba, hanem azért is, mert ez az egyik fizikailag és mentálisan legnehezebb útvonal a bolygón. De a nehézségek és veszélyek ellenére a résztvevők száma meghaladja az ezret.

A Marathon in the Sands Marokkó déli részén zajlik, az ország királyának védnöke alatt. Hat nap alatt 250 kilométernyi sivatagot kell leküzdeniük a sportolóknak. Minden nap meg kell gyalogolnia egy bizonyos távolságot, és meg kell felelnie egy bizonyos időpontban. A legnehezebb nap a negyedik. 82,2 kilométer megállás nélkül, amikor éjszaka is kell menni.

Az útvonalon a szervezők csak vízzel látják el a futókat, a többit - élelmet, hálózsákot, rakétavetőt, sótablettát, sípot, jelzőtükört - mindvégig neked kell továbbvinned. A felszereléssel ellátott hátizsák megengedett súlya 6-12 kilogramm. Hidd el, a tűző napon megtett 10 kilométer után az az érzésem, hogy egy sziklakő van a hátadon. Nem véletlenül javasolják a szervezők az edzésciklusba a 3-10 kg-os hátizsákkal való kocogást is.

A homokon futni külön élvezet. Ebben a kérdésben jobb, ha különös gonddal közelítjük meg a cipőválasztást. Az ASICS GEL-FujiTrabuco-t választottam. Ezek speciális off-road futócipők. A cipő figyelembe veszi a zord terepen való futás minden jellemzőjét és a lábra ható terhelés sajátosságait egyenetlen felületeken. Hiszen egy sivatag nemcsak kilométernyi homok, hanem sziklás pusztaság, száraz folyómedre is. A cipő talpának elég erősnek kell lennie ahhoz, hogy elkerülje a sziklák, gallyak és más éles tárgyak által okozott sérüléseket. A GEL-FujiTrabuco öntött lemezzel rendelkezik, amely megvédi a lábat a kemény tárgyakkal szembeni ütésektől, ez a kiegészítő védelem nem befolyásolja a sneaker könnyűségét. A versenyen elért eredmények gyakran közvetlenül függnek a felszerelés súlyától: minél könnyebb a cipő, annál könnyebben fut, annál kevésbé érezhető a fáradtság, és több erő marad a győztes kifutáshoz.

Várom a maratoni réteget a homokban.

www.marathondessables.com/en/

Everest Maraton / Marathon Everest

A legmagasabb hegyi táv, amelyhez minden erő összpontosítása szükséges a résztvevőtől! A maraton rajtja Gorak Shep faluban található, 5184 méteres tengerszint feletti magasságban, a cél pedig a 3446 méteres Namche Bazarban van. Annak ellenére, hogy a verseny csak egy napig tart, a résztvevők számára a verseny két és fél héttel a rajt előtt kezdődik. Ez szükséges az akklimatizációhoz. Nepál fővárosába, Katmanduba érkezve a futók minden nap új magasságokba emelkednek.

A tapasztalt maratoni futók 42 kilométer aszfaltot tesznek meg kicsivel több mint két óra alatt. Magas hegyek és adott terepen azonban a férfiak ritkán futnak ki négy órából, a nők pedig az ötből.

A világ legmagasabb maratonjának fix dátuma május 29.

Badwater 135 Race

A szervezők szerint ez a világ legnehezebb szupermaratonja. 1987 óta a versenyt a kaliforniai Halálvölgyben rendezik. A verseny nevét Észak-Amerika legalacsonyabb pontjáról - a Badwater Depressionról - kapta, amely 86 méterrel a tengerszint alatt van. Innentől évente júliusban rajtjelzést adnak.

Nem mindenki teheti meg az útvonal 217 kilométerét. A szervezők 60 fokos hőségben, non-stop versenyre engedik be azokat a sportolókat, akik két 80 kilométeres, vagy egy 160 kilométeres versenyen vettek részt, ugyanakkor minden résztvevőnek rendelkeznie kell egy autós kísérőcsoporttal.

Nem sokan szeretnék kipróbálni magukat ezen a szupermaratonon. Évente 70-80 ember indul a rajthoz, és kevesebb mint a fele ér el a 2548 méteres tengerszint feletti magasságú Whitney-hegyen található célba.

Ha valakinek van kedve elmenni idén a Föld melegébe, akkor a Badwater 135 Race idén július 21. és 23. között kerül megrendezésre.

Dzsungel Maraton

Véleményem szerint ez a világ legextrémebb és legnehezebb versenye. Ezt azért mondom, mert 2006-ban 245 kilométert gyalogoltam a brazil dzsungelben. A 40 fokos hőség és a 100%-os páratartalom arra késztet, hogy a lehetőségeid határán dolgozz. Egy hét alatt le kell győznie a folyókat és a mocsarakat, át kell gázolnia az Amazonas erdei bozótjain. A dzsungel fauna - skorpiók, tarantulák, kígyók - tovább fokozza az extrém versenyt. És senki sincs biztonságban a vadon élő állatokkal való ütközésektől.

40 órába telt a táv megtétele. Amikor a célba értem, véres volt a lábam. Harmadik lettem ezen a versenyen, és ez az egyik kedves győzelmem. Nem sokan mernek majd átrohanni a dzsungelen: évente nem több mint száz ilyen merész, és csak a fele ér célba.

Idén a verseny október 2. és 11. között zajlik. Mindenképpen követni fogom a fejlődését és a résztvevőit.