2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Halogatni és lusta lenni? Nem baj, kibírod. Sőt, ezek a letargikus állapotok segítenek abban, hogy produktívabbak legyünk. A lényeg az, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőlük.
Mi lehet a jó abban, hogy terméketlen? Úgy értem, tényleg nem csinálok semmit hatékonyan. Furcsán hangzik, de előnyös lehet az apatikus és lustaság. Még ennél is több – okokat találhat arra, hogy szuperproduktívvá váljon.
Tegyük fel, hogy sokat halogatsz. Például:
- sok időt töltenek videojátékokkal;
- túl gyakran olvassa el a közösségi média hírfolyamát és híreit;
- állandóan tévét nézni, és mindent egymás után.
Ennek eredményeként elveszíti a fókuszt, a motivációt és a célokat. Megtagadhatja az ilyen életmódot. Mielőtt azonban ezt megtenné, hozza ki a legtöbbet az inaktivitásból.
1. A termelékenység a szenvedéllyel kezdődik
A termelékenység az a képesség, hogy olyan dolgokat tudj megtenni, amelyeket korábban nem.
Franz Kafka
Emlékezzen, hogyan tanult az egyetemen. Fogadunk, hogy befejezte a teljesen érdektelennek tűnő tanfolyamokat, valahogy? És amikor szörnyű és unalmas munkát végzett, eredményes volt? Ez azért van, mert a termelékenység a szenvedéllyel kezdődik.
Ha érdekel, hogy mit csinálsz, sokkal könnyebb hatékonynak lenni. Ha késznek érzi magát, könnyű produktívnak lenni. Ha szereted, amit csinálsz, akkor vágysz arra, hogy többet és jobbat csinálj. A szenvedély erős vágy, lelkesedés az iránt, amit csinálsz. Sokkal könnyebb megtenni valamit, fejjel belemerülve, önfeledten. A szenvedély elengedhetetlen a produktív léthez.
2. A termelékenység a fegyelemnél kezdődik
Mindannyiunknak meg kell tapasztalnunk egyet a két dolog közül: a fegyelem fájdalmát vagy a megbánás vagy csalódás fájdalmát.
Jim Rohn
Ez a pont ellentmond az előzőnek, de mindkettőt el kell olvasni. Míg a szenvedély a hatékony munka elengedhetetlen része, az önfegyelem ugyanolyan fontos. Nem lehet elragadtatni mindent, amit csinál, ezért fontossági sorrendet kell felállítania. És mindig lesznek dolgok, amiket nem szeretsz vagy nem akarsz megtenni, de meg kell tenni.
Például nem szeretsz sportolni. Nem meglepő, hogy néha egyáltalán nincs kedve hozzá. De fegyelmezetten mindenképp fogsz gyakorolni, és végül jobban fogod érezni magad. Végül is produktívan használta fel az idejét az egészségügyi előnyökkel.
Függetlenül attól, hogy pontosan mit nem szeret csinálni, fegyelmezze magát, és összeszorított fogakkal tegye azt.
Apropó, egy kis tipp: tegyetek jó zenét. Mindent jobbá tesz. Még azt is, amit utálsz csinálni.
3. A termelékenység a céllal kezdődik
Kinek van miért élőben, szinte bármit kibír majd hogyan.
Friedrich Nietzsche
Ez a legfontosabb lépés. A termelékenység cél nélkül olyan, mint egy autó indítókulcs nélkül. A motort sem indítod be! Ha nincs kitűzött feladatod, nagyon nehéz lehet hatékonynak, szenvedélyesnek és fegyelmezettnek maradni. Ugyanezen okból kifolyólag sok iskolás gyerek elveszti a koncentrációt az órákon. Ugyanezen okból a tinédzserek az utcán lógnak, és semmit sem tesznek magukért. Ugyanezen okból vesztegeti az idejét olyan feladatokra, amelyek nem érdemlik meg a figyelmet.
Keress magadnak egy célt, írd le, képzeld el, és meglátod, milyen varázslatot tud tenni veled.
4. A termelékenység egy nagy céllal kezdődik
Állíts fel egy kis célt, és várj apró eredményeket. Tűzz ki magad elé egy nagy célt, és légy átütő siker.
Schwartz Dávid
Ha nincs célod, nincs miért aggódnod, várj és törekedj. Ez okot ad az eredménytelenségre.
Ha egy célt kitűznek, az valós és hívogató, a termelékenység nem fakul. Az a helyzet, hogy…
- tudod, hogy egy célt célzol;
- tudod, mit akarsz, a legapróbb részletekig;
- világosan meghatároztad a célodat;
- rájössz, mi fog megváltozni, miután elérted.
Okosan tölti el az idejét. Gyakrabban csinálsz fontos dolgokat, elkerülve a hülyeségeket. Hívd ki magad nagy, izgalmas, izgalmas célokkal. A nagyobb jobb!
Tehát összefoglalva:
- Érezd a szenvedélyed az iránt, amit csinálsz.
- Fegyelmezd magad, hogy azt csináld, amit nem szeretsz, de ami fontos.
- Tudja meg, miért csinálja ezt.
- Legyen nagy és fontos a cél.
Ajánlott:
7 ok, amiért a lustaság mítosz
Megint az egész napot a kanapén töltötted, szidalmaztad magad, és azon töprengtél, hogyan lehet megszabadulni a lustaságtól. Vagy talán nem te vagy a lusta? Lehet, hogy a tettei komoly problémákat okoznak? A Lifehacker segít kitalálni
A halogatás valódi oka és egy biztos módja a halogatás abbahagyásának
Mi az oka a halogatásnak, és hogyan lehet megszabadulni ettől a szörnyű szokástól? Próbáljuk meg elmagyarázni a tudománnyal, a képregényekkel és a Simpson családdal
Állandó fáradtság? Lustaság? Depresszió? Próbáld ki
Mi van akkor, ha nem néha, hanem állandóan fáradtnak érzi magát? Mi lehet az oka? Az energiamenedzsment segít megválaszolni kérdéseit! Fáradt? Túl lusta dolgozni? Öntsön kávét, és tolja be a Snickerst! Nem tudsz lazítani? Feszültség?
Miért az elfoglaltság a lustaság új formája
Az Intercom alelnök-helyettese, Megan Sheridan úgy véli, hogy az emberek túlságosan megszállottjai az időnek és annak elosztásának. Olyannyira, hogy a lustaságukat próbálják leplezni. Figyelmébe ajánljuk Meghan ebben a témában írt esszéjét. A közhiedelemmel ellentétben az idő nem szab határt.
15 élettipp, amely megtanít neked egy mélyebb rálátást a világra
Az ember világnézetének kialakulása egész életében folytatódik. Olvasási szokások, mások véleményéhez való hozzáállás – Ryan Holiday író elmondja, mire kell figyelned, hogy megtanulj szélesebb körben tekinteni a világra