7 ok, amiért ne ess pánikba a koronavírus-járvány miatt

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A helyzet ijesztő, de nem reménytelen. És most sok múlik rajtunk.

Csak a COVID-19-ről van szó. Az utcákon - komor arcok orvosi maszkban és légzőkészülékben, az interneten - végtelen hírfolyam beteg és halott emberekről. Lezárják a határokat, bevezették az önelszigetelő rendszert, törölték az utazásokat, meghiúsították a terveket. Úgy tűnik, minden reménytelen. De van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy enyhítsd a szorongást.

1. Nem mindenki beteg a koronavírusban

Igen, nagyon sok eset van. E cikk írásakor 860 000 esetet jelentettek világszerte. De ez nem minden ember a világon. Vegyük ugyanazt a Kínát, amelyből minden kezdődött. Ott 82 ezer embernél mutatták ki a COVID-19-et, bár az ország lakossága 1,4 milliárd fő. Kína mára már majdnem megbirkózott a járvánnyal, az elmúlt nap folyamán mindössze 36 új fertőzéses esetet állapítottak meg ott.

Ez arra utal, hogy ha korlátozza a társadalmi kapcsolatokat és időben orvosi segítséget kér, a járvány megállítható. És van esély arra, hogy a fertőzés nem érinti Önt és szeretteit.

2. A betegek többsége felépül

Az orvosok és a statisztikák is erről beszélnek: csaknem 180 ezren sikeresen megbirkóztak a betegséggel. Ez nem jelenti azt, hogy könnyedén kell kezelnie a koronavírus-fertőzést, például a megfázást. De ennek ellenére nem érdemes egyenlőségjelet tenni a bubópestis, a himlő vagy az ebola vírus közé: nem minden olyan félelmetes.

3. Sokan enyhe formában hordozzák a vírust

Egyes szakértők úgy vélik, hogy a világ lakosságának túlnyomó többsége előbb-utóbb megbetegszik a koronavírus-fertőzésben. A statisztikák szerint azonban a súlyos és nagyon súlyos COVID-19 esetek az összes eset 19%-át teszik ki. Az idős betegek és a krónikus betegségekben szenvedők a legrosszabbul fertőzöttek.

A fertőzöttek 81%-ánál nincs tüdőgyulladás formájában jelentkező szövődmény, vagy enyhe súlyosságú tüdőgyulladás figyelhető meg. Az ilyen betegek nem kerülnek intenzív osztályra, nincs szükségük a tüdő mesterséges lélegeztetésére.

4. A vírus nem található vízben és élelmiszerben

Legalább egyetlen ilyen fertőzéses esetet sem regisztráltak. A COVID-19 átvitelének fő módja a levegőben lévő cseppek. Vagyis a vírus mikrocseppekkel terjed a fertőzött személy szájából és orrából, amikor beszél, lélegzik, tüsszent, köhög. Akkor is megfertőződhet, ha megérint egy felületet, amelyen vírusrészecskék vannak, majd megérinti az arcát.

Egyszóval nem kell vizet fertőtleníteni és konzervet enni - és ez már nagyon jó.

5. Előbb-utóbb a járvány véget ér

A szakértők nagyon óvatosak az előrejelzéseikben. De ha összefoglaljuk az összes feltevést, akkor az események alakulásának négy fő forgatókönyvére csapódnak le:

• A megbetegedések száma meredeken fog növekedni, az orvosok és a kormány nem fog megbirkózni a helyzettel, sokan meghalnak.
• Az aktív óvintézkedések (karantén, higiénia, időben történő orvosi ellátás) megállítják a járványt.
• Az incidencia a nyárhoz közeledve csökkenni fog, hasonlóan más akut légúti vírusfertőzésekhez (de ez nem biztos).
• Az orvosok gyógyszerekkel és vakcinákkal győzik le a vírust.

Általában sok esély van a sikeres eredményre. Ehhez azonban mindenkinek gondoskodnia kell magáról és másokról: ne hagyja figyelmen kívül a betegség tüneteit, és legyen figyelmes a megelőzésre. Annak elkerülése érdekében, hogy az események az első forgatókönyv szerint alakuljanak, meg kell figyelnünk az önelszigetelést. Ez lassítja a vírus terjedését.

6. A tudósok már dolgoznak egy vakcinán

És akkor szó szerint kibontakozott a verseny: körülbelül 40 laboratórium dolgozik a gyógyszeren. Az előrejelzések eltérőek. A tudósok 12 és 18 hónap közötti időkeretnek nevezik. És még ha a járvány ekkorra el is csillapodik, készen állunk a koronavírus újabb kitöréseire.

7. Nem vagyunk tehetetlenek

A félelem és a szorongás egyik fő oka az az érzés, hogy a helyzetet nem tudjuk befolyásolni, és nem tudunk mit tenni. Szörnyű vírus jött, nem menekülhetsz előle, itt a vég, mind meghalunk. De ez egyáltalán nem így van. Sok múlik mindegyikünkön.

Tudunk vigyázni magunkra és egészségünkre

A koronavírus-fertőzés megelőzésének fő módjai meglehetősen egyszerűek:

• rendszeresen és alaposan mosson kezet;
• ne érintse meg az arcát piszkos kézzel;
• ne nyúljon semmihez nyilvános helyeken;
• tartsa tisztán a házat, szellőztesse ki a helyiséget;
• kerülje az érintkezést azokkal az emberekkel, akiknél a megfázás látható jelei vannak.

Nem olyan nehéz. Nincs szükség étel és víz fertőtlenítésére, gázálarc viselésére, bunker építésére.

Együtt megállíthatjuk a járványt

Az Orosz Föderáció számos régiójában már bevezették az önelszigetelő rendszert, és ez azt jelenti, hogy otthon kell maradni: nem látogatni, nem piknikezni a barátokkal, és ha továbbra is kommunikálni kell az emberekkel., kivéve a családtagokat, akkor tartsunk másfél méteres távolságot.

Segíteni tudunk azoknak, akiknek szükségük van rá

Például élelmiszer és gyógyszer vásárlása időseknek, akik nem hagyhatják el otthonukat. Szerezzen kedvezményt vagy nyújtson ingyenesen szolgáltatásait, különösen, ha járvány idején relevánsak: ételszállítás, jogi tanácsadás, szállítás. Szervezzen távoli eseményt – webináriumot, képzést, mesterkurzust –, hogy felvidítsa az embereket és feldobja a karantént. További ötletek a promóciós weboldalon találhatók. Összehozza azokat az embereket és cégeket, akik készek segíteni másokon a járvány idején.

Koronavírus. A fertőzöttek száma:

243 050 862

a világban

8 131 164

Oroszországban Térkép megtekintése