9 mondat, amit soha ne mondj a szüleidnek

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Tanulja meg, hogyan értheti meg jobban szeretteit, és hogyan javíthatja jólétüket pusztán szavakkal.

Nincs hova várnunk a segítségre, így előbb-utóbb egyedül maradunk idős szülőkkel, nem tudva, hogyan viselkedjünk. Talán ez a stop-mondatok listája segíthet javítani a családjával való kapcsolatát.

1. Kirúgnak a munkahelyemről, a jelzáloghitel pedig még 800 ezer

Első pillantásra ez több, mint megfelelő kifejezés a szülőkkel folytatott beszélgetés során. De a Zsidó Autonóm Régió nem dolgozó nyugdíjasainak átlagos nyugdíja 2018. január 1-jétől emelkedik Oroszországban - 13 600 rubel (a nők esetében még kevesebb).

Még ha 40 éves vagy, és vastagabb a szakállad, mint az anyukáé, a szüleid akkor is úgy bánnak veled, mint egy gyerekkel, aki segít. De valószínűleg nem tudnak segíteni.

És az sem baj, hogy nem közvetlenül kértél segítséget: bármelyik problémád megoldásra készteti őket. Ennek a lehetőségnek a hiánya nagyon nyomasztó. Ez az ötlet Sasha Galitsky íróhoz jutott, aki szülei halála után egy idősek otthonában kezdett dolgozni, és ezt már 15 éve teszi. Úgy véli, hogy az idősek élettel való elégedettsége szinte közvetlenül függ attól, hogy mennyire tudnak segíteni gyermekeiknek.

Azt tanácsolja tehát, hogy ne üzenj csak úgy az idős hozzátartozóknak a súlyos problémákról: valószínűleg van még valaki, aki megszólal, és ez elviselhetetlen teher lesz számukra.

2. Sokkal gyorsabban megcsinálom magam, jobb, ha ne állj közbe

Sok esetben az idősebb szülőknek valóban segítségre van szükségük. De ha valaki mégis meg tud tenni valamit egyedül, akkor meg kell adni neki ezt a lehetőséget.

Még akkor is, ha szívinfarktus előtt állsz attól, ahogy 70 éves édesanyád felmászik a létrán, hogy almafát kössön, igyál macskagyökeret, és hagyd, hogy csinálja. Ha az anyja objektíve nem éri meg a kockázatot, türelmet és képzelőerőt kell mutatnia, hogy elvonja a figyelmét erről az almafáról, és magától megkösse a fát, amikor teát iszik a házban.

Igen, ez megtévesztés és manipuláció, de jobb, ha hagyjuk, hogy az anya függetlennek és szükségesnek érezze magát, mint egy öregedő testbe zárva, és nincs önbecsülése.

3. Mása néni hetente kétszer jár uszodába, te pedig otthon ülsz

Ezt Sasha Galitsky is észrevette: nem kell megpróbálni megváltoztatni a szüleidet. Először is, ez nem lehetséges. Másodszor, valószínűleg maga is teljes elfogadást akart tőlük, anélkül, hogy összehasonlítaná szomszédja kiváló tanítványával. És ugyanazt a hozzáállást akarják. Harmadszor, a szüleidnek valószínűleg vannak érdeklődési körei. Valószínűleg a megvalósításukat nehezíti az ötödik emelet és egy elromlott lift vagy egy új lakókomplexum a környéken, ami miatt bezárták a Lenin Kultúrpalotát, ahol édesapád backgammon versenyekre járt.

Ahelyett, hogy bántó hasonlatokkal próbálná cselekvésre késztetni szeretteit, derítse ki vagy emlékezzen érdeklődési köreikre és hobbikra, és segítsen a tettekben. Igen, ez valószínűleg több időt vesz igénybe tőled, de mivel elkezdtél hozzászólni, készülj fel rá, hogy megtalálod.

4. Igen, persze, tetves apa vagyok! Csak te tudsz és tehetsz meg mindent velünk

A kifejezés lecserélhető bármely más agresszívre, és … próbálja meg teljesen kizárni a beszélgetésekből.

Az idős emberek agressziója az önmagukkal való elégedetlenségből fakad. Ha elfogadod az agresszió okát, ha egy idős rokonra mosolyogsz, és nem reagálsz a támadásaira, az agresszió alábbhagy. Ha válaszolt, elment.

Sasha Galitsky író, 15 éve dolgozik egy idősek otthonában

Mindannyiunk számára fontos, hogy megtapasztaljuk az érzelmeket, de amikor az élet statikusabbá válik, és a saját testünk nap mint nap meghibásodik, nehezebbé válik a különféle érzelmek átélése. Galitsky például azt mondta, hogy egyszer az épület előtt a mentősök egy elesett emberrel voltak elfoglalva, és a védőnői székeket vonszoltak ki a szobákból, kitették az erkélyre, és a fél reggelt rajtuk töltötték – mindezt azért, hogy érzelmek és témák a jövőbeli beszélgetésekhez.

Egy 92 éves nő pedig, aki nagyon szeret fát faragni, megkérte Galickijt, hogy segítsen neki egy nagy, csaknem teljes alakos szobor elkészítésében. Egész idő alatt, amíg dolgozott, panaszkodott a házban lévő többi idős embernek, hogy szándékosan olyan kemény munkát adott neki, hogy kínozza.

Természetesen nagyon nehéz nem reagálni a szeretteink támadásaira, akik néha nem fukarkodnak a kifejezésekkel. Ismernek minket, ismerik gyenge pontjainkat, és találóan eltalálják őket. Galitsky azt tanácsolja, hogy tartsunk ki néhány másodpercig anélkül, hogy bármit is válaszolnánk, tanuljunk meg észrevétlenül témát váltani, és ne feledjük: „Nincs ellenfelünk – közel állnak hozzánk idős emberek. Nincs kire megsértődni."

5. A "mikor fogok meghalni" értelemben?! Ne mondj ilyet többé

Fontos, hogy az ember beszélhessen a haláláról, mert az legalább elkerülhetetlen, legfeljebb - váratlanul jön.

Hogyan, hova, milyen zenére temetsz el, mi lesz a macskával és kié lesz a lakás - mindezt neked kell eldöntened, nem pedig a hozzátartozókra hárítani a felelősséget. És a legjobb az egészben, ha ezt öregkor előtt teszi meg: amikor nincs valódi félelme a halálával kapcsolatban, de van idő és anyagi lehetőség arra, hogy a legtöbb kérdést előre megoldja.

Az orosz valóságban ez még mindig ritkaság. Általában biztosak vagyunk abban, hogy a temetésünk nem a mi gondunk, hanem gyermekeink felelőssége.

Már 70 éves kor felett gondolunk arra, hogy jó lenne szeretteinket kívánságainkat figyelembe vevő utasításokat adni. És a félreértés falába ütközünk: a felnőtt gyerekek hallani sem akarnak hogy meghalhatunk.

Ha édesanyja meg akarja beszélni, hogy az ültetvényeiről melyik virág melyik szomszédhoz kerül, ragaszkodik a hamvasztáshoz, és pénzt spórolt a családi kriptára – hallgassa meg szakítás nélkül.

Ne vesd el a szavait negatív gondolatokként, amelyekre most nincs szüksége. Nehezen hallgatsz, de neki fontos ezt elmondani, ez a jövője, a tennivalói, vedd komolyan.

6. Nem kell az 500 rubeled, nem veszek velük semmit, tartsd meg magadnak

Ez a stopmondat azoknak a kategóriájából való, akik fájdalmasan sújtják a rokonokat a számukra legfontosabb dologra - a szükség és az erő érzésére. Láttad a gyógyszerek árait? Ha a rájuk, a bérleti díjra és az élelmiszerre való költésen kívül a szüleinek továbbra is lehetősége van legalább 500 rubelt átadni Önnek - ez számukra a győzelem.

Ha úgy gondolja, hogy ez nagy csapás a családja költségvetésére, vegye el a pénzt, mondjon köszönetet, és egy napon belül hozzon nekik ételt ennyiért, vagy dobja be a szülei telefonjára.

7. Ne meséld el nekem 10. alkalommal ezt a történetet Valya néniről, a kerítésről és arról, hogy mi volt jobb a Szovjetunióban

Igen, a hallgatás fárasztó lehet, de szívesen mesélnél minden nap új történeteket, de ezek megtalálása gondot okoz.

Ha a szülei egy átlagos orosz város lakónegyedében élnek, akkor semmi sem történik körülöttük.

A bejárat melletti padon elhallgatott pletykák és eseménydús múlt – ez a rengeteg téma, amit megoszthatunk veled. És ha a kerítést megjavítják, és Valya néni nyaralni megy, akkor Ön háromszoros számú támadást, csapást és csúnyaságot észlelhet az Ön irányában - így kell kitölteni az érzelmi hiányosságokat.

Légy türelmes és hallgasd meg ugyanazt a történetet századszor is, jövő héten pedig vidd el a szüleidet színházba, cirkuszba, akváriumba, szabadtéri moziba – és a következő hónapra megváltozik a történetek köre. És azt is tartsd észben, hogy a memóriánk az évek során folyamatosan romlik, így a szüleid egyszerűen elfelejthetik, hogy már mesélték neked ezt a történetet.

8. Ne kelj fel hajnali 4-kor, ezzel megakadályozod, hogy mindenki aludjon

A nagymama álmatlansága bebizonyította, hogy az evolúció eredménye lehet, hogy az alvás és az ébrenlét életkorral összefüggő változásai az evolúció eredménye, és az idősebb családtagok nem alszanak jól, hogy megvédjék mások békéjét és biztonságát.

Ez egy másik elmélet megerősítése lehet, hogy a kronotípus-variáció éjszakai őrszem-szerű viselkedést vált ki a vadászok – a tudományban gyűjtögető – viselkedésében – ez a „nagymamák hipotézise”. Úgy tartják, hogy a szaporodási korukat túlélő nőstények jelenléte (csak az ember, egyes főemlősök, elefántok és bálnák rendelkeznek ilyenekkel) segíti a faj túlélését és fejlődését. A "nagymamák" vigyáznak a babákra és tanítják őket, míg a fiatalabb egyedek a táplálékkereséssel és szaporodással vannak elfoglalva.

Szóval anyukád hajnali 4 óta nem kóborol, hogy idegesítsen. Nagyon aludt, és ezt a tulajdonságot a természet adta neki.

Felkínálhatod neki a legcsendesebb leckét, amit ébredés után elkezd, vagy vastag beltéri ajtókat rak be, de nincs értelme a mamát szidni, nem szándékosan.

9. Vásárol friss zöldséget? A joghurt nem járt le?

Claire megkérdezte Juliát, örül-e annak, hogy a lánya elköltözött, és most nagyon közel lakik. És hallottam válaszul: „Örülök, de… Amikor Brenda meglátogat, úgy tűnik, nem azért jött, hogy meglátogassanak, hanem egy ellenőrzéssel: koszos a lakás? A joghurt lejárt a hűtőben? Olyan, mintha állandóan vizsgáznék."

Egy másik idős ismerős azt mondta Claire-nek, hogy a gyerekekkel folytatott beszélgetés során ne adj isten elfelejti, melyik dátum van, vagy nem találja meg azonnal a megfelelő szót. Ha ez megtörténik, "hosszú, értelmes pillantásokat váltanak". Ezért, amikor gyerekekkel találkozik, rettenetesen ideges, és kifogásokat keres, hogy ritkábban láthassa őket.

Ezek a történetek a The Atlantic amerikai magazin egyik cikkéből származnak, amelyet Ksenia Churmanteeva fordított Sasha Galitsky könyvéhez. Két szociológus tanulmányának történetét meséli el, akik idősebb embereket kérdeztek meg, mit akarnak a gyerekeiktől.

A szülők kifejezték azt a határozott vágyukat, hogy autonómiák legyenek, miközben továbbra is kapcsolatban maradnak idősebb gyermekeikkel, és szükség esetén segítséget kapnak tőlük.

Az idős szülők függetlenek akarnak lenni, nem szeretik a megszállott felügyeleti jogot gyermekeiktől, és sokféle megküzdési stratégiát alkalmaznak: nem mondják el gyermekeiknek problémáikat, igyekeznek minimalizálni a segítségüket, figyelmen kívül hagyják vagy ellenállnak az életük irányítására irányuló kísérleteknek..

Ahogy az ember öregszik, a legfélelmetesebb érzés a tehetetlenség érzése. Amikor a szüleid ellenállnak a segítségnyújtási kísérleteidnek, akkor csak vissza akarják venni az irányítást az életük felett.

Stephen Zarit antropológia professzor

– Ha azt mondod apádnak, hogy nem szabadna neki a havat takarítania, az valószínűleg bölcs dolog. De akkor is fogja a lapátot, mert ez az ő döntése. Amit Ön az öregember makacsságának gondol, az az idősödő apja függetlensége” – mondja Zarit professzor. Azt tanácsolja a felnőtt gyerekeknek, hogy ne keveredjenek vitába, és ne kényszerítsék a szüleiket védekezésre: „Csak dobd el az ötletet, és hátrálj meg. Tartson egy kis szünetet, és később térjen vissza a beszélgetéshez. Legyél türelmes.