5 zseniális felfedezés, amit Freudnak köszönhetünk

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Az innovatív pszichológus megmutatta az emberiségnek a tudattalanba vezető utat, és megtanította értelmezni az álmokat.

Május 6-án van a 162. évfordulója a mélységi pszichoterápia megalapítója, Sigmund Freud születésének. Számos elméletét kritizálták az idők során. Néhány ötletet azonban még ma is használnak.

1. Eszméletlen

Freud napvilágra hozta tudattalanunkat, és leírta az emberi psziché strukturális modelljét. A pszichológus három részre osztotta:

• Az Id vagy Ez egy teljesen öntudatlan összetevő, amelyet az ösztönök vezérelnek. Az Eid minden vágy és szükséglet azonnali kielégítésének elve szerint működik.
• Az ego a személyiség olyan összetevője, amely felelős a valósághoz való kapcsolódásért és a körülmények alapján történő működéséért. Az ego irányítja az Id-t, beleértve azt is, hogy nem engedi meg, hogy most megkapja, amit akar, mivel ez különböző okok miatt elfogadhatatlan.
• A szuperego az utolsó személyiségében fejlődik ki, és megszilárdít minden erkölcsi attitűdöt, amelyet az ember a nevelés eredményeként kapott. Freud szerint a szuperego körülbelül ötéves korában kezd érni, és társadalmilag elfogadható viselkedést alakít ki.

Ez a modell sok későbbi, az emberi személyiség strukturálására tett kísérlet alapját képezte. De Freud előtt a tudósok csak a tudattal foglalkoztak. A pszichológus volt az első, aki merte mélyebbre ásni és kideríteni, hol rejtőzik az ember igazi lényege – Id.

Most minden irányú pszichológus a tudattalanhoz fordul, amelyből nemcsak a problémás kérdéseket vonják ki, hanem a rejtett erőforrásokat is.

Minél hibátlanabb az ember kívülről, annál több démon van benne.

Sigmund Freud

2. Egy személy pszicho-szexuális fejlődésének szakaszai

Freud a személyiségfejlődés szakaszait a gyermek fiziológiai érése révén írta le. A korai években az ember különféle módon kommunikál az őt körülvevő világgal, és így oldja meg a problémáit. Freud öt szakaszt azonosított:

• Orális (0-1, 5 éves korig). A száj területe szorosan összefügg a biológiai szükségletek kielégítésével és az élvezet élvezetével. Ebben az időben az emberben kialakul a függőség és a bizalom mások iránt.
• Anális (1, 5-3 éves). A gyermek megtanulja a kontroll érzését – legalábbis a saját belei felett. Ebben az időben az önszabályozás minden formája kialakul.
• Fallikus (3-6 éves). A gyermek megvizsgálja a nemi szervét, azonosul a felnőttekkel és példaképeket keres.
• Látens (6-12 év). A libidót társadalmi kapcsolatok és egyéb aktív időtöltések szublimálják. Ekkor élesedik ki és nyer különleges erőt a világkép.
• Nemi szervek (12-22 évesek). Az ember felnőtt kapcsolatokba lép, viselkedési stratégiát alakít ki bennük. Ezzel párhuzamosan társadalmi szempontból felelőssé és érettté válik.

A tárgyi kapcsolatok elmélete erre épül. Ha egy személy valamikor traumatikus eseményeket él át másokkal kapcsolatban, akkor újra és újra meg fogja tapasztalni azokat. Ezért a pszichológusok gyakran a páciens jelenlegi problémáira keresnek megoldást a múltjában.

Mi felnőttek nem értjük a gyerekeket, hiszen már nem értjük a saját gyerekkorunkat.

Sigmund Freud

3. Oidipusz-komplexus

A fiúknál az Oidipusz komplexum, a lányoknál az Elektra pedig a fallikus fejlődési szakasz része. Freud szerint a gyermek körülbelül négy évesen ráébred, hogy felnőve nem tud teljes mértékben igényt tartani a szülői szeretetre. Ugyanakkor azonosítja magát a saját neméhez tartozó szülővel, és "beleszeret" az ellenkező nemű szülőbe.

Ebben a szerelmi háromszögben a babának nehéz támogatást keresnie a szerelem tárgyától, vagy éppen ellenkezőleg, riválisától. És egyedül marad önmagával. Ez azon múlik, hogyan éli túl ezt az időszakot, és azon múlik, hogyan fog megbirkózni belső magányával és problémáival a jövőben.

Egyedül lépünk be a világba, és egyedül hagyjuk el.

Sigmund Freud

4. Álmok értelmezése

Egy másik Freud újítása: ő volt az, aki az álmokat tudományos síkon kezdte vizsgálni. Míg mások az álmokat valaminek a mágia birodalmából tartották, a pszichológus megállapította, hogy így szabadulnak fel rejtett vágyaink. A Szuper-Ego erkölcsi attitűdjei és az Ego racionalizálása miatt nem minden gondolat válhat valósággá. És végül a tudattalanba kerülnek.

Ennek megfelelően az álmok nem csak vicces vagy ijesztő képek. Ez a kulcs önmagad jobb megértéséhez.

Az álmodozás a királyi út a tudattalanba.

Sigmund Freud

5. A szabad asszociációk módszere

Freud úgy gondolta, hogy asszociációk segítségével behatolhat a tudattalanba. Ennél a módszernél a pszichológus arra kéri a pácienst, hogy nevezze meg a fejében felbukkanó, eredeti tárgyhoz kapcsolódó képeket. És akkor keress asszociációkat nekik. Javított formában ez a gyakorlat ma már a pszichoterápia bármely irányában jelen van.

Egy szép napon ugyanazok az emberek egészen másképpen kezdenek el gondolkodni ugyanazokról a dolgokról, mint korábban; hogy korábban miért nem így gondolták, az sötét titok marad.

Sigmund Freud