Életbeli kudarcunk 7 fő oka

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Amikor az élet balul sül el, hasznos megérteni, miért történik ez. Hogy tudd, hol számíts a bajra, a Lifehacker összegyűjtött hét fő okot, amiért a kudarc kísért minket.

Ahhoz, hogy túléljük a modern társadalom konvencióinak óriási nyomása alatt, önkritikusnak kell lennünk, és bíznunk kell abban, hogy viselkedésünkben nincs helye olyan hiányosságoknak és hibáknak, amelyekről nem tudunk.

Önkritika - az a képesség, hogy megfelelően és józanul értékelje cselekedeteit, beismerje, hogy téved, és azonosítja viselkedésének tökéletlenségeit.

Szentimentalizmus és szükségtelen tragédia nélkül meg kell birkózni azzal, hogy jaj, nem vagyunk ideálisak, bármennyire is szeretnénk az ellenkezőjét állítani. Meg kell értened, hogy a rossz döntések meghozatala után ránk váró csalódások nem adnak okot arra, hogy feladjuk, és soha többé ne próbáljunk meg változtatni valamin.

Azonban bármennyire is motiválóan és életigenlően hangzanak a fenti mondatok, az újabb zúzós fiaskó után mindannyian szeretnénk legalább egy kicsit sajnálni magunkat, és minden bajunkért az igazságtalan világot hibáztatni.

Miért kudarcot vallunk

1. Túl összetett feladatokat vállalunk

Annyira hozzászoktunk a könnyű sikerekhez, hogy az első nehézségekkel szembesülve nem ismerjük fel azonnal a közelgő katasztrófa mértékét. Végső soron semmi meglepő nincs abban, hogy képtelenek vagyunk megbirkózni a felhalmozódott problémák lavinájával.

2. Nem tudjuk, hogyan uralkodjunk magunkon

Felháborodva nem kell felhúzni a szemöldökét: mindannyian megszállottá válunk, ha valamiért nagyon erősen törekszünk. Annyira őrültek vagyunk, hogy nem figyelünk arra, amit a józanabb emberek üzennek nekünk. Nem hajlandóak meghallgatni az ésszerű érveket, elveszítjük a türelmünket, elveszítjük a türelmünket, sarokba verjük magunkat. Az érzelmek eluralkodnak.

3. Engedelmet várunk a világtól

Folyamatosan hallunk valakinek hihetetlen sikertörténeteiről, és természetes módon azt képzeljük, hogy ez legyen a norma. Elfelejtjük, hogy valójában ezek elszigetelt esetek, amelyek semmilyen módon nem szolgálhatnak iránymutatásként.

A körülöttünk élők túlnyomó többsége teljesen más életet él: ragaszkodnak a múlthoz, megbocsáthatatlan hibákat követnek el, elhamarkodott döntéseket hoznak, megvetik azokat, akik szeretik, és szeretik azokat, akik megvetik őket. Elbuknak. Próbálnak mindent megjavítani, de semmi sem megy. Minden erőfeszítésük ellenére sem járnak sikerrel.

Ez a modern társadalom egyik legfontosabb problémája: nem tudjuk beismerni, hogy egy igazán jó ember soha nem járhat sikerrel.

Nem vagyunk hajlandóak hinni a világ szörnyű igazságtalanságában, és valamilyen oknál fogva elengedést várunk tőle.

4. Csodálkozás helyett irigykedünk

Irigykedünk a nálunk sokszorosan sikeresebb emberekre. Nagyon szeretnénk olyanok lenni, mint ők, de továbbra is önmagunk maradunk. Az egészségtelen verseny érzése ébred fel bennünk, elkezdjük zaklatni magunkat. A kellemetlen gondolatok maguktól kúsznak a fejembe: miért ő, és nem én? Mintha korlátozott lenne a boldogság készlete ezen a világon, és valaki jobban megérdemli, valaki pedig kisebb mértékben.

Nem gondolunk arra, hogy mi áll annak a személynek a sikere mögött, akit irigyelünk. Talán keményen dolgozik magán? Lehet, hogy napi 18 órát dolgozik, és elalszik a munkahelyén? Lehet, hogy annyira magányos, hogy nincs más az életében, mint a munka?

Készen állsz ilyen áldozatokra?

Nem szabad kétségbe esnünk és pánikba esnünk amiatt, hogy nem tudunk ellenállni a versenynek. Éppen ellenkezőleg, csodálnunk kell azon emberek állhatatosságát és bátorságát, akiket irigyelünk.

Nem egyforma körülmények között születtünk és mostanáig sem vagyunk egyenlő körülmények között. Egyáltalán nem a lustaság vagy a döntésképtelenség a lényeg. Ha elfogulatlanul nézzük a helyzetet, akkor a probléma abban rejlik, hogy a kezdetektől fogva túlságosan különböztünk. Mi haszna annak, ha féltékenyek vagyunk valamire, amin már nem tudunk változtatni?

5. Nem felelünk meg az elvárásoknak

Nem csak a mi sikereink és eredményeink vagyunk. Mi vagyunk a kudarcaink és a kudarcaink is. Azok, akik születésünk óta ismernek minket, emlékeznek arra, hogy kik voltunk, és hogyan váltunk azzá, akik most vagyunk.

Ezek az emberek nem valamiért szeretnek minket, hanem annak ellenére. Mi magunk vagyunk, függetlenül a sikertől, minden jó és rossz tulajdonságunk ellenére. A legtöbben, akikkel később találkozunk, valamilyen különleges csomaggal fognak szeretni minket. És ez nem mindig fog tetszeni nekik.

6. Megfosztanak bennünket a tájékozott választás jogától

Gyerekkorunk óta az a gondolat kalapál a fejünkben, hogy az életben fontos megtalálni a célunkat, és csak akkor lesz értelmes és boldog létezésünk. Arról álmodoztunk, hogy megtaláljuk a tökéletes munkát, ahová örömmel megyünk, és amiből csak örömet fogunk kapni. Egészen pontosan a munka megkezdéséig nem volt probléma.

A pályaválasztásunk öntudatlanul és nem a legkedvezőbb körülmények között történt. Fiatalok voltunk, szüleink és a körülöttünk lévők véleményétől függtünk, akik valahogy tudták, mi a legjobb nekünk. Mi magunk hoztunk egy döntést a jövőnkről, amiről egyáltalán nem tudtunk semmit. És most fizetünk választásunk következményeiért.

7. Végtelenül belefáradtunk mindenbe

Mindannyian nagyon jól ismerjük ezt az érzést. A fiatal szülők tudják, hogy gyermekük néha azért sír, mert egyszerűen fáradt, és nem attól, hogy macskák kaparnak a lelkében. Aztán lefektetik, és remélik, hogy reggelre minden elmúlik.

Időnként mindannyian kimerültek vagyunk. Ilyen helyzetekben talán az a legjobb kiút, ha hallgatsz dühös belső gyermekedre, és megpróbálsz neki segíteni.

Hogyan hagyd abba önmagad hibáztatását

Egy ideig, amíg nem leszünk elég erősek ahhoz, hogy talpra álljunk, egy csodálatos elfoglaltságnak hódolhatunk – az önrészérzésnek.

Az önérzet önmagad tudatosítása és elfogadása olyannak, amilyen vagy, minden tökéletlenségével és hiányosságával együtt.

Az önempátia abban rejlik, hogy ahelyett, hogy minden vereségért kíméletlenül megbünteted magad, kedvességet és megértést mutatsz önmagad felé. Bevallod a hibáidat, megérted az okokat, megbocsátod magadnak, hogy elkövetted azokat.

Ne feledje, hogy tökéletlen vagy, a világ igazságtalan, és a hibák nem követik el magukat. Legközelebb, amikor abbahagyja a cselekvést, kérem a megsebzett büszkeségét a fent említett kifogásokkal.