Hogyan fogd vissza magad és ne kiabálj a gyerekeddel

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Minden megfelelő szülő tökéletesen megérti, hogy a gyerekekkel való kiabálás nem nevelési módszer. Ez a saját gyengeségének beismerése, tisztességtelen, helytelen és általában "futakim". És mégis, néha elszabadulunk és sikoltozunk, káromkodunk, ütögetjük a lábunkat és sikítunk. Aztán szégyelljük, sajnáljuk a gyereket, magunkat hibáztatjuk, próbáljuk valahogy elsimítani ezt a pillanatot, kifogásokat keresünk magunknak. „Hát, olyan fáradt vagyok, de itt…”, „Hát, ez csak a kedvenc ruhám volt!”, „Hát, máskülönben nem hallgatott rám!”

Vagy talán időben kell "jól, csak" ahhoz, hogy összeszedje magát, és ne legyen frusztrált? Íme néhány módszer, amellyel segíthetsz azoknak az anyukáknak és apukáknak, akiknek gyerekei gyakran feldühítik szüleiket.

Kódszó

Gondolj magadnak egy elvont szóra, amely azt jelenti, hogy a szélén állsz, és hamarosan elveszíted a türelmedet. Például a mi családunkban ez a szó "fufandi". Ez egy "SOS" jelzés a többi rokon számára: anyám dühös, és most nagyon esküdni fog, ha nem segítik. Ez is egy jelzés a gyereknek: a játékoknak vége, ha nem hagyja abba azonnal, akkor nehéztüzérséget vetnek be. Ez komoly figyelmeztetés, azt jelenti, hogy valaki nagyon jól elrontotta, és azonnal meg kell javítania.

Barbie, mit csinálsz?

Esküdj a gyerek kedvenc játékára, ne önmagára. Ugyanakkor dacosan ilyenkor ne figyeljen gyermekére. Hadd lássa a gyerek, ahogy anya vagy apa dühösen megrázza a medvét, és megkérdezi tőle: „Ki tette ezt?! Kérdezem, ki csinálta? Lefestetted az egész falat? Hányszor mondták már neked, hogy ezt nem teheted meg! Egyrészt kiengeded a gőzt, és kicsit megnyugszol. Másrészt a gyerek tökéletesen megérti, hogy ő követte el a vétket, és egyáltalán nem a medve. Végül a játékhoz intézett fellebbezésedet meghallgatva a gyerek jobban felfogja szavaid jelentését, mert úgy tűnik, mintha nem ő lenne a szidás, nem kell kifogásokat keresnie és félnie a fenékcsapástól.

Suttogva esküszünk

Képzelje el, hogy fáj a torka, vagy valaki a fal mögött alszik, és nem lehet felébreszteni. Kiabáljon suttogva - a gyermek meg fogja érteni, hogy nagyon dühös, de ugyanakkor nem döbbenti meg és nem ijeszti meg a sikolyaitól.

Fejezd ki a negativitást más módon

Ha úgy érzi, hogy mindjárt felrobban, vigye át dühét valamilyen fizikai cselekvésre. Például üss egy kanalat egy serpenyőbe, nyomj valamit a kezedben, amíg meg nem fáj, vagy rúgj falba a lábaddal. Csak ne üsd ököllel a falat – le van ellenőrizve, nagyon fáj.

Che cazzo…?

Ha beszélsz idegen nyelvet, akkor az első, legsértőbb és legkevésbé építő káromkodást üsd ki benne. Ha nem vagy 100%-ban kétnyelvű, és nincsenek kiemelkedő tehetségei, akkor nem lesz olyan könnyű lefordítania az orosz nyelvet egy másik nyelvre. Ez erőfeszítést igényel, tereld más irányba tomboló energiádat, egyben lehetővé teszi, hogy szívből szólj, és ami a legfontosabb, nem sérti meg a gyereket.

Vicsorog

Annak érdekében, hogy ne ejtsünk ki olyan szavakat, amelyek veszélyesek a gyermekek fülére, néha jobb, ha csak morogunk. Vagy üvölteni. Néha jobb idiótának nézni, mint olyan dolgokat tenni, amelyeket később megbánni fog.

Helyezze magát egy gyermek helyébe

Képzeld csak el, csak nagyon fényesen, hogy most apád szeretett poharának töredékei fölött állsz. Az edény tartalmát beleöntöd a szobavirágba. Te voltál az, aki vizet öntöttél az óvszerbe, és most a nyitott ablak elé célzol. És akkor dühös lépések hangzanak el a folyosón, az ajtó kinyílik, a szíved valahol megesik, a kezed nem engedelmeskedik, és … és most térj vissza a szülői székbe. Még mindig nyálat fröcskölve és szemeit forgatva kiabálnád mindazokat a szavakat, amelyek a nyelven forognak ennek a gyereknek az arcán?

Ne építs fel bosszúságot

Sétálj és lelkesítsd magam napokig: nyugodt vagyok. türelmes leszek. És akkor türelmes leszek. És még egyszer a „nem tudok”-on keresztül – ez nem opció. A rugót nem lehet a végtelenségig szorítani, előbb-utóbb kiegyenesedik és beleütközik a szeretteidbe. Ha egy ponton a gyerek folyamatosan idegesíteni és feldühíteni kezd, akkor szinte biztosan nem benne van a probléma, hanem benned. Sürgősen pihenjen, fürödjön meg, menjen el valahova: moziba, koncertre, vásárlásra, baráti összejövetelekre, legrosszabb esetben hagyja el a házat és sétáljon egyedül. Váltson valamire, magyarázza el családjának, hogy ez nem szeszély, hanem sürgős szükség van a normális klímának fenntartására a családban.

Végül ne felejtsd el a jó öreg "Számolj 10-ig" szabályt. Olyan kukorica, mint a szűrőedény, és nagyjából ugyanúgy működik. Mielőtt bemutatná hangszálai teljes erejét, csukja be a szemét, és egyszerűen számoljon el tízig csendben. Akkor beszélj. A felesleges szavak és érzelmek „eláradnak”, a fej kitisztul. A gyerek pedig, ha már tudatos korban van, rájön, hogy ha az anya hirtelen elhallgatott és becsukta a szemét, akkor minden komoly.

Sok szerencsét és türelmet a gyermekneveléshez, gyermekei pedig egészséget!