Az egyedüllét a legfontosabb készségünk, amit elvesztettünk

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A haladás sokat adott nekünk, de megfosztott egy fontos lehetőségtől, hogy magunkba nézzünk.

Blaise Pascal tudós és filozófus egyszer azt mondta: "Az emberiség minden problémája abból fakad, hogy képtelen ülni csendben egyedül." Félünk a csendtől és az unalomtól. Hogy elkerüljük őket és érzelmeinket, folyamatosan szórakozást keresünk. Nem tudjuk, hogyan legyünk egyedül önmagunkkal. Zat Rana blogger és a Design Luck oktatási projekt alapítója beszélt arról, hogy miért történik ez, és mit kell tenni ellene.

Pascal kijelentése ma különösen aktuális. Ha egy szóval le tudjuk írni a technológia fejlődését az elmúlt 100 évben, akkor az „összeköttetés” szó lesz. A telefon, a rádió, a televízió és az internet közelebb hozott minket más emberekhez.

Olyan világban élünk, ahol magunkon kívül mindenkivel kapcsolatban érezzük magunkat.

Szinte mindenki azt hiszi, hogy jól ismeri önmagát: érzéseit, vágyait, problémáit. Valójában ez egyáltalán nem így van. Egyre jobban eltávolodunk önmagunktól. Minél kényelmetlenebbül érzi magát egyedül, annál valószínűbb, hogy rosszul ismeri magát. Elszigetelheti magát a kényelmetlenségtől, ha szórakozást keres magának. De ez a kellemetlenség még mindig nem megy sehova. A folyamat során azonban kialakul a technológiától való függés.

A magány iránti ellenszenvünk valójában az unalom iránti ellenszenvünk.

Nem leszünk a televízió rabjai, mert meglepően élvezetes nézni. Inkább az unalom hiányának vagyunk a rabjai. Nem tudjuk elképzelni, milyen egyszerűen lenni és semmit sem csinálni. Ezért keresünk szórakozást és társaságot, és ha nem segítenek - valami extrémebbet.

Ennek eredményeként szorongunk és magányosak vagyunk, annak ellenére, hogy szoros kapcsolatunk van a minket körülvevő világgal. Szerencsére van kiút. A félelem kezelésének egyetlen módja, ha szembenézünk vele. Tehát hagyja, hogy az unalom úrrá legyen. Akkor végre meghallja a gondolatait, és megérti, mi jár a fejében.

Rá fog jönni, hogy egyedül lenni nem is olyan rossz. Az unalom is inspiráló lehet. Jobban megismered önmagad. Lásd a dolgokat úgy, ahogy vannak. Tanulj meg arra figyelni, amit általában nem veszel észre.

Fogadd el az unalmat, hogy új pillantást vethess a dolgokra, és megoldd a belső konfliktusokat.

Persze a magányban a gondolatok néha kellemetlen irányt vesznek. Főleg, ha az érzéseidre, kételyeidre és reményeidre gondolsz. És mégis hasznosabb, mint öntudatlanul elkerülni az ilyen gondolatokat.

Önmagunk megértése nélkül nem lesz alap, amelyre az élet hátralévő része épül. Az önmagával való egyedüllét nem feltétlenül oldja meg az összes problémát, de elindíthatja.