Négy ok, amiért abba kell hagyni a futást és elkezdeni táncolni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Miközben fotókat és beszámolókat teszel közzé az Instagramon a következő futásodról, szeretnélek emlékeztetni arra, hogy a futás mellett sok nagyszerű tennivaló is van. Például táncolni.

Szeretek magam futni, és az elmúlt pár évben swing tánccal foglalkozom. össze tudom hasonlítani. Alapvetően a swingről fogunk beszélni, mivel ez áll hozzám közelebb, de a latin-amerikai táncokról szinte ugyanezt lehet mondani. Íme négy ok, amiért érdemes most elkezdened táncolni.

1. Fizikai aktivitás

Ugyanannyi energiát fog elkölteni egy normál edzés során, mint egy átlagos öt kilométeres futás során. Tehát ha rendszeres kardióra van szüksége, a tánc nagyszerű lehetőség. Ráadásul a futással ellentétben itt nemcsak az állóképességed növekszik, hanem a készség, a figurakészlet, a zeneértés, a partnerérzék és sok más érdekes képesség is.

2. Kommunikáció

Minden társasági tánc elsősorban a kommunikációról szól. Párbeszéd, ha úgy tetszik. Már csak emiatt is a tánc legalább kétszer olyan érdekes, mint a futás.

A táncoknál mindig van egy érdekes buli. A gopnik nem táncol. A perverzek nem táncolnak. A swing táncot alapvetően diákok és középvezetők végzik. Elég sok informatikus. Általában ezek mindig kedves emberek, akikkel könnyű kommunikálni és kellemes velük foglalkozni. Nincs m * dacs.

3. Felek

A rendszeres tevékenységek mellett elmehetsz bulikra is, amelyek általában hétvégén vannak. Gyere és táncolj a kedvedért. Az erőkifejtést tekintve még az edzésnél is menőbb lehet. A partikat gyakran élőzene kíséri. Így nem csak a partnereddel, hanem a zenészekkel is kommunikálsz.

4. Közösség

Ha csatlakozik a tánchoz, automatikusan tagja lesz a swing táncosok (vagy salseurek) világközösségének, attól függően, hogy mit tanul. Bármelyik nagyobb európai vagy észak-amerikai városba eljöhet, és ott buliba mehet. Táncolja meg az összes helyi partnert. Ismét chat.

Mi állít meg?

Valószínűleg a legtöbb olvasó azt gondolja, hogy "természetes kegyelmemmel milyen táncos vagyok?" Ezt nem a társastáncról írtam. Nincs szüksége kegyelemre a Lindy Hop vagy a Boogie Woogie élvezetéhez. Ellenőrizve;)

Arra is gondolhat, hogy feltétlenül egyedül kell mennie a párjával. Nem szükséges. Ezekben a táncokban nincs „állandó partner” fogalma. Így nyugodtan mehetsz egyedül.

Hogyan történik ez?

Találsz egy csoportot, amely a számodra megfelelő időpontban, egy számodra megfelelő helyen dolgozik. Általában hetente kétszer jársz órára. Egy lecke Moszkvában 300-400 rubelbe kerül. Egy hónap múlva készen állsz arra, hogy bulizni kezdj.

Végül: ha unod a futást és szeretnél sportolni, ha szeretnél valami újat tanulni és felvidítani magad, ha érdekel új emberek megismerése… miért nem próbálod ki a táncot?

Mi kell az induláshoz?

Válassz csoportokat és menj!

Swing tánccsoportokat itt találsz:

Ha közelebb érzed magad a latin-amerikai táncokhoz:

Találkozunk a táncparketten:)