Miért engedelmeskedik az élet legjobbjai a fordított görbe törvényének?

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Fordított kapcsolat van az erőfeszítés és a jutalom között, és ez életünk fő aspektusait érinti.

A jövőbeli amerikai haditengerészet különleges erőit tesztelik a vízben való túlélés érdekében. Kezüket és lábukat megkötözve egy 2,7 méter mély medencébe dobják. Feladatuk öt percig kitartani. A kadétok többsége nem bírja. Vannak, akik a vízbe kerülve pánikba esnek, és azt kérik, hogy vigyék vissza őket a szárazföldre. Mások küzdenek a felszínen maradásért, de elájulnak. Azok, akik megértenek két paradox igazságot, megbirkóznak.

Először is, minél erősebben próbálja a fejét a víz felett tartani, annál valószínűbb, hogy elsüllyed. Megkötött kézzel és lábbal lehetetlen öt percig a felszínen maradni. Ahhoz, hogy átmenjen ezen a teszten, le kell süllyednie az aljára. Ezután finoman tolja el, és adjon impulzust a testének, hogy felemeljen. Ott beszív egy kis levegőt. És ezt a folyamatot újra és újra meg kell ismételni.

Ehhez nem kell emberfeletti erő ill. Még úszni sem kell tudni. Éppen ellenkezőleg, nem szabad úszni. Ahelyett, hogy ellenállna azoknak a fizikai erőknek, amelyek általában megölnének, meg kell hódolnotok nekik – és így meg kell menteni az életét.

Másodszor, minél jobban pánikol, annál több oxigént költ el. Ennek megfelelően nagyobb az eszméletvesztés és a vízbefulladás valószínűsége. Ez a teszt a túlélési ösztönt a résztvevők ellen fordítja. Minél erősebb a légzési vágy, annál kevesebb a lehetőség. Minél erősebb az életvágy, annál nagyobb az esély a halálra.

Nem annyira a kadétok fizikai képességeit vizsgálják, mint inkább az érzelmek irányításának képességét veszélyes helyzetekben. A teszt megmutatja, hogy a résztvevő képes-e visszatartani az impulzusokat, ellazul-e az esetleges halállal szemben, kockára teszi-e az életét egy magas cél szolgálatáért. Ezek a készségek fontosabbak, mint az úszás, az állóképesség és az ambíció. Sokkal fontosabbak, mint hogy a kadét milyen iskolába járt, és mennyire jól néz ki egy vadonatúj öltönyben.

Ez a készség – az irányítás feladása, amikor a leginkább irányítani akarja a helyzetet – az egyik legfontosabb az életben.

Mindenkinek szüksége van rá, nem csak az elit különleges alakulatoknak. Megszoktuk, hogy az erőfeszítés és az eredmények közötti kapcsolat lineáris. Hogy kétszer annyi ideig dolgozva kétszer akkora eredményt érünk el. Hogy kétszer olyan hangosan kiabálva a véleményünket, kétszer jobbra leszünk.

Ez szinte soha nem történik meg. A lineáris kapcsolatok csak az automatikus ismétlődő feladatokra jellemzőek - vezetés, papírok kitöltése, takarítás. Ebben az esetben két óra alatt kétszer annyi eredményt kap, mint egy óra alatt. De az életben a legtöbb cselekedet nehezebb. Alkalmazkodást, eredetiséget, mentális és érzelmi költségeket igényelnek. Csökkenő hozamok görbéje jellemzi őket.

Minél gyakrabban halmoz fel vagy tapasztal meg valamit, annál kevésbé kielégítő. A pénz a klasszikus példa. 20 000 és 40 000 rubel közötti fizetéskülönbség óriási, megváltoztatja az életmódot. A 120 000 és 140 000 rubel közötti különbség csak azt jelenti, hogy most kényelmesebb ülésfűtés van az autóban. A 127 020 000 és 127 040 000 rubel közötti különbség hiba az adóbevallás kitöltésekor.

Ugyanez történik a barátsággal is. Rendkívül fontos, hogy legyen egy barátod. Két barát egyértelműen jobb, mint egy. De egy tizedik barát hozzáadása nem sokat változtat az életeden. És amikor 20-an vannak, már csak nehezebb megjegyezni a neveket.

A csökkenő hozam fogalma szinte minden új tapasztalatra vonatkozik. Például egy évben hányszor látogatja meg a szüleit egy másik városban? Ezek a tapasztalatok elsőre nagyon értékesnek tűnnek. De minél gyakrabban tapasztalod meg őket, annál inkább csökken számodra az értékük (elnézést anya).

Ugyanez mondható el a szexről, étkezésről, alvásról, alkohol- és koffeinfogyasztásról, testedzésről, olvasásról, pihenésről, önkielégítésről. Mindezen tevékenységeknek csökkenő megtérülése van. Minél gyakrabban teszed meg ezeket, annál kevesebbet kapsz vissza. Ezeket a görbe harmadik típusa írja le - a fordított görbe.

Itt az erőfeszítés és a jutalom fordítottan összefügg. Minél több erőfeszítést tesz annak érdekében, hogy valamit elérjen, annál többet fog kudarcot vallani. A fent leírt vízteszt így működik. Minél többet próbálsz a felszínen maradni, annál valószínűbb, hogy a mélyre kerülsz. Az élet legfontosabb céljai és tapasztalatai is a fordított görbe elvét követik.

A boldogságra törekedve csak távolodunk tőle. A szeretet és megértés iránti igény megakadályozza, hogy szeressük és megértsük önmagunkat.

A pozitív élmény vágya önmagában is negatív élmény, a negatív élmény befogadása pedig pozitív élmény. Ez a fordított törvény mentális egészségünk és kapcsolataink szinte minden aspektusára vonatkozik.

• Ellenőrzés. Minél inkább igyekszünk kontrollálni érzelmeinket és impulzusainkat, annál tehetetlenebbnek érezzük magunkat. Ezzel szemben, ha elfogadjuk őket, könnyebben irányítjuk és tudatosítjuk őket.
• Szabadság. A szabadságra való állandó törekvés korlátoz bennünket. De ha mi magunk korlátozzuk magunkat, és valami konkrétat választunk az életben, akkor igazán szabadokká válunk.
• Boldogság. Boldognak lenni csak frusztráló. segít boldogabbá válni.
• Biztonság. A biztonság miatti állandó szorongás fokozza a bizonytalanság érzését. Ha beletörődik az ismeretlen kényelmetlenségébe, nyugodtabb lesz.
• Szeretet. Minél inkább igyekszünk rávenni másokat, hogy elfogadjanak és szeressenek minket, annál kevesebb az eredmény. És minél kevésbé fogjuk szeretni magunkat.
• Tisztelet. Minél jobban megköveteljük másoktól a tiszteletet, annál kevésbé fognak tisztelni minket. Minél jobban tiszteljük a körülöttünk lévőket, annál jobban fognak tisztelni minket.
• Bizalom. Minél inkább igyekszünk bizalmat építeni önmagunkban, annál kevésbé fogunk bízni.
• Bizalom. Minél jobban akarunk magabiztosak lenni, annál idegesebbek leszünk. És ha elfogadjuk a hiányosságainkat, kényelmesebben érezzük magunkat.
• Változás. Minél kétségbeesettebben akarunk változtatni, annál inkább úgy tűnik számunkra, hogy hiányzik valami. És miután elfogadtuk önmagunkat, elkezdünk növekedni és fejlődni. Ha érdekes dolgokkal vagyunk elfoglalva, nincs időnk az önvizsgálatra.
• Az értelmesség. Minél inkább igyekszünk célt vagy mély értelmet találni az életben, annál jobban összpontosítunk magunkra. Csak akkor élünk értelmesen, ha vagyunk.

Amikor ezekről az elvont fogalmakról van szó, elménk olyan, mint egy kutya, amely elkapja a saját farkát. Csak ő mindig elcsúszik. A kutya nem tudja felismerni, hogy ő és a farka egy és ugyanaz.

Ezért az a célunk, hogy leszoktassuk a tudatot a saját „farkának” kergetéséről. Ne fuss az értelem, a szabadság és a boldogság után. Tanítsd meg neki, hogy feladva érje el, amit akar. Emlékeztesd magad, hogy az egyetlen módja annak, hogy a felszínen maradj, ha hagyod magad elsüllyedni.

Ehhez meg kell adnod magad. Nem gyengeségből, hanem annak a ténynek a tiszteletéből, hogy a körülötted lévő világ kikerült az irányításodból. Engedd el azt, ami nem irányítható. Fogadd el, hogy néha nem szeretnek az emberek, gyakran kudarcok várnak rád, és egyáltalán nem mindig érted, mit csinálsz.

Fogadd el a félelmet és a bizonytalanságot, és amikor úgy érzed, hogy megfulladsz, és a mélypontra süllyedsz, vissza fognak taszítani a megváltásba.