15 új módszer a zöld tea élvezetére

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Mit szoktak tenni a teával? Általában isszák. A lányok a kozmetikumok természetes összetevőjeként használhatják. Ezzel véget ér a standard opciók és… kezdődik a móka.

Azt javaslom, fedezzen fel 15 további érdekes lehetőséget a zöld tea étkezési felhasználására. Egészséges étel zöld teával. Remek, ízletes és aromás lesz!

1. számú lehetőség. Adjuk hozzá a zabpehelyhez. Adjunk hozzá egy zacskó zöld teát a forrásban lévő vízhez, majd főzzük meg a gabonát a szokásos módon. A zöld tea érdekes ízt és aromát ad hozzá.

2. számú lehetőség. Hozzáadjuk a salátaöntethez. Egyszerűen hozzáadhat néhány evőkanál zöld teát a vinaigrette-hez. Vagy készíthet öntetet: keverje össze a zöld tea port szőlőmagolajjal, alma- vagy rizsecettel, borssal és sóval. Válassza ki az arányokat ízlése szerint.

3. számú lehetőség. Adjuk hozzá egy shake-hez vagy turmixhoz. A zöld tea jól passzol vaníliás joghurthoz, banánhoz és kedvenc fagyasztott bogyóidhoz.

4-es számú lehetőség. Hozzáadás az ábrához. Az ochazuke az egyik legnépszerűbb japán étel, amelyet úgy készítenek, hogy zöld teát öntenek kész forró rizzsel, hínár és egyéb összetevők (tofu, szezámmag, csípős paprika) hozzáadásával. Ezt az egzotikumot nem adhatja hozzá, csak adjon hozzá egy kis zöld teát a forró rizshez - a szemek felszívják, és szokatlan ízű egészséges ételt kap.

5-ös számú opció. Üdítőitalokhoz adjuk. Főzzön zöld teát, adjon hozzá jégkockákat és egy kis gyömbérsört, hogy antioxidánsban gazdag hűsítő italt kapjon. Tökéletesen frissít és tonizál.

6-os számú lehetőség. Hozzáadjuk az omletthez. Omlettet készíteni? Adjunk hozzá egy kis zöld teát. Vagy keverje össze a port sóval és borssal, és szórja rá a főtt ételt.

7-es számú opció. Add hozzá a sütihez. Adjon hozzá zöld teaport bármely süteménytésztához. Nemcsak érdekes színt, hanem szokatlan ízt is kap.

8-as számú opció. Fűszerezzük a halat. A dió (mandula, pisztácia és dió) keverékét aprítógépben őröljük meg, adjuk hozzá a zöld teaport, mártsuk bele a halat ebbe a panírba, és süssük meg.

9-es számú opció. Hozzáadjuk a limonádéhoz. Főzze meg kedvenc zöld teáját, adjon hozzá citromlevet és néhány friss mentaágat.

10-es számú lehetőség. Készítse elő a zöldség pácot. Forró vízben főzzünk néhány zacskó zöldteát, adjunk hozzá egy kis mézet, sózzuk és borsozzuk, hogy a folyadék kissé besűrűsödjön. Kenje meg a zöldségeket vagy a tofut páclével, mielőtt a sütőbe vagy grillre helyezi őket.

11-es számú opció. Tegye dupla bojlerhez sima víz helyett. Mielőtt a csirkét dupla kazánban főzné, ne csak vizet adjon hozzá, mint általában, hanem főzött zöld teát. Nemcsak illatos, hanem nagyon egészséges étel is lesz.

12-es számú opció. Adjuk hozzá a szójatejhez. Az állati tej is bevált. Ez a keverék nagyszerű italt készít, amely megőrzi az erőt az étkezések között.

13. számú opció. Készíts francia pirítóst. Adjunk hozzá egy kis zöld teát a tejhez tojással és cukorral, mártsuk bele a teljes kiőrlésű kenyeret, és serpenyőben pirítsuk meg az egészséges francia pirítósért! Főleg ha szója a tej;)

14-es számú opció. Adjuk hozzá a joghurthoz és a müzlihez. Adjon hozzá egy csipet zöld teaport vagy pár evőkanál főzött teát, kedvenc müzlijét és bogyóit az alacsony zsírtartalmú joghurthoz, hogy ízletes és egészséges reggelit készítsen.

15. számú opció. Főzzünk benne gyümölcsöt. Kiváló desszert a szirupban főtt almából vagy körtéből. És ha vízben forraljuk fel zöld tealevél és kis mennyiségű barna cukor, méz és fűszerek hozzáadásával, illatos, ízletes és egészséges desszertet kapunk.

Valójában több lehetőség is volt, de úgy döntöttem, hogy kihagyom azokat, amelyek a sütéshez kapcsolódnak, vagy amelyekkel 5 percnél tovább kell babrálni.

Remélhetőleg ezekkel a lehetőségekkel változatosabbá teheti étlapját, kényeztetheti ízlelőbimbóit, és hozzáadhat néhány pontot az egészséges, mégis ízletes ételért.