5 hiba, amit az introvertáltak elkövetnek

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Sophia Dembling író, az Introverts in Love: The Quiet Way to Happily Ever After és más, az introvertáltak pszichológiájával foglalkozó könyvek szerzője, azokról a hibákról beszél, amelyek megakadályozzák, hogy az introvertáltak boldogabbak legyenek. A Lifehacker közzéteszi cikkének fordítását.

1. Töltsön túl sok időt otthon

Talán nem szereted a zajos bulikat. Ez teljesen normális. De megpróbálhatod szeretni őket – kezdj el rajtuk járni a magad módján. Például maradjon ott, ameddig csak akar. Ha megengeded magadnak, hogy akkor indulj el, amikor szeretnél, könnyebb lesz eljönni.

Talán jól érezheti magát egy sarokban, ahonnan megfigyelhet másokat, és beszélhet azokkal, akik elérhetőek. Lehet, hogy egyesek azt mondják, hogy nem illik ide, de ne adjunk neki túl sok hitelt.

Az már más kérdés, ha nagyon utálod a zajos összejöveteleket. Akkor ne kínozd magad és ne menj ilyen helyekre.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha azonnal visszautasít olyan emberek ajánlatát, akiknek társaságában szívesen tartózkodik, akkor Ön nem introvertált, hanem visszahúzódó, mert legalább egyfajta szocializációnak és kommunikációnak az Ön ízlésének kell lennie. Közös látogatás előadásokra, múzeumokra, kiállításokra és szerzői filmek vetítésére, vagy csak egy otthoni vacsora baráti társasággal, nyugodt légkörben – ez rajtad múlik.

2. A munkahelyen nem egyenesíti ki a hátát

Az introvertáltaknak nagyon erős üzleti etikája van, ami büszkeségre ad okot. De ha fél megosztani gondolatait és ötleteit a munkahelyén, akkor nem használja ki teljes potenciálját.

Az értekezletek gyakran olyan gyorsan telnek, hogy nincs időd egy gondolatot a végéig megfogalmazni, és a kollégák túlságosan erőteljesen fejtik ki gondolataikat. Nem lehet szóhoz jutni.

De ha a karrier fontos számodra, akkor meg kell találnod a módját, hogy meghallgassanak: feljegyzések, személyes találkozó egy vezetővel vagy egy kollégával, akit a következő találkozón megkérhetsz, hogy támogassa. Nem szabad irodabútorrá válni csak azért, mert nem tudja, hogyan mutassa be tudását, ötleteit.

3. Kerülöd a fecsegést

Nem mindenki szeret bármiről is beszélni. De ne felejtsd el, hogy ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy találkozz vagy jobban megismerj valakit. A kapcsolatok nem mélyen személyes beszélgetésekkel kezdődnek. Ráadásul az ilyen beszélgetések elriaszthatják az új ismerőst. Introvertáltként ezt magad is megérted.

Így egy új ismerősöddel az apróságokról chatelve közös témákra lelhetsz, amelyek tartalmasabb párbeszédhez vezetnek. Ha mindenáron kerüli az ilyen beszélgetéseket, elszalaszt egy lehetőséget, hogy ismeretséget köthessen.

4. Úgy teszel, mintha a magány mindig jó lenne

Egy introvertáltnak kevesebb kommunikációra van szüksége, mint egy extrovertáltnak, de nem tagadható, hogy az embernek szüksége van egy személyre. Hajlamosak vagyunk saját gondolataink eltorzítására és igazolására. Ez tesz olyan emberré, aki olyasmit csinál, amit nem szeret, mert idejét és energiáját már belefektetett. Kiderült, hogy továbbra is meggyőzheti magát arról, hogy jól érzi magát a saját társaságában, annak ellenére, hogy magányosnak érzi magát.

5. Úgy gondolja, hogy szociálisan esetlen vagy

Ha ez az érzés gyötör, nem érzed jól magad az ismeretlen emberek körében, kicsit félénk vagy, amikor találkozol, nem te vagy a társaság lelke, vagy nem tudsz ósdi filozófusok idézeteivel teli párbeszédet folytatni, akkor csak lazíts.

Hagyd abba, hogy meggyőzd magad arról, hogy más vagy, mint mások. Igen, vannak, akik társaságkedvelőbbek és könnyebben folytatják a párbeszédet, de aggódnak a kialakult első benyomás miatt, és nem mindig érzik magukat olyan magabiztosnak, mint amilyennek kívülről tűnnek. Életében legalább egyszer mindenki bolonddá tette magát.

Ne ijedj meg, ne gondold azt, hogy reménytelen vagy, senki sem vesz észre, vagy nem tudod folytatni a beszélgetést. Szorongást érzel, de ez teljesen természetes és nem veszélyes az Ön számára – ez csak egy reakció egy új helyzetre.

Engedje meg magának, hogy szorongjon. Ennek az érzésnek a tudata segít továbblépni, és megmutatni magának és másoknak, hogy megvannak az erősségei.