Tartalomjegyzék:
- 1. A depresszió örökölhető
- 2. Ez egy testi betegség
- 3. A tudósok továbbra is találnak ígéretes új kezeléseket
- 4. A depresszió gyakori probléma
- 5. Ez komolyan akadályozza a munkát
- 6. Senki sem mentes a depressziótól
- 7. Bemocskolja a hírnevét
- 8. Sokan megtartják maguknak a depressziót
- 9. A legrosszabb esetben öngyilkossághoz vezet
- 10. A depresszió nem határozza meg az embert
- Mit kell tenni
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A depresszió ellen lehet és kell is küzdeni. És minél többet tudunk róla, annál könnyebb megtenni. Emlékezzen a következő tényekre, hogy segítsen magának vagy szeretteinek.
1. A depresszió örökölhető
A mai tudósok a depresszióra való biológiai hajlam valószínűségét fontolgatják. Egy új kutatás szerint Ariana Eunjung Cha DNS-ünk egyes szakaszait ezzel a rendellenességgel hozhatja kapcsolatba. … A 23andMe kutatócég adatai alapján a szakértők körülbelül 15 gént számoltak meg, amelyek hozzájárulhatnak a depresszió kialakulásához. Ugyanezek a gének vesznek részt az idegsejtek kialakulásában az agyban.
2. Ez egy testi betegség
Az érzelmi megnyilvánulások mellett a depresszió különálló testi tüneteket is okoz. Ennek a mentális rendellenességnek a hatására az emberek gyakran elveszítik étvágyukat, fejfájást és álmatlanságot szenvednek.
3. A tudósok továbbra is találnak ígéretes új kezeléseket
A pszichológiai segítség valóban működik. Egy közelmúltbeli tanulmány szerint Jeffrey Kluger viselkedési aktiválása hatékony és olcsó kezelés lehet a depresszió kezelésére. … Ez a beszédterápia új módszere, amelyben a betegeket arra tanítják, hogy megbirkózzanak a depressziót okozó tényezőkkel, és ne akadjanak fenn rajtuk. Néhány bizonyíték arra utal, hogy Kasley Killam online talkterápia is hasznos lehet. …
A terápia hatékonyságának növelése érdekében gyógyszerekkel is kiegészíthető. A pszichiáterek segítenek az egyedi esetekre leginkább megfelelő kezelési programok kidolgozásában.
4. A depresszió gyakori probléma
Az Egészségügyi Világszervezet statisztikái szerint ez a betegség körülbelül 350 millió embert érint világszerte. Egészségügyi Világszervezet. … A depresszió a fogyatékosság egyik fő oka.
5. Ez komolyan akadályozza a munkát
A depresszió egyik velejárója a motiváció elvesztése, amely kihatással lehet az ember munkavégzésére. A Michigani Egyetem kutatói úgy becsülik, hogy a termelékenység e rendellenesség miatti csökkenése csak az Egyesült Államokban évente 44 milliárd dollárba kerül a munkaadóknak a Michigani Egyetem Depressziós Központjában. …
6. Senki sem mentes a depressziótól
Ő, mint minden mentális rendellenesség, bárkit érinthet. A depresszió nem az életkorra, a társadalmi státuszra és a nemzetiségre vonatkozik. Olyan sztárok, mint Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton és Andre Agassi nyíltan beszélnek mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatos tapasztalataikról.
7. Bemocskolja a hírnevét
A mentális zavarokat még mindig negatív sztereotípiák övezik. A különböző lelkiállapotok nevét gyakran sértésként vagy komolytalanul használják a beszélgetésekben. Sokan a lelki betegségeket is indokolatlanul hozzák összefüggésbe a kegyetlenséggel. Ez a viselkedés súlyosbítja a társadalomban kialakult félreértéseiket.
8. Sokan megtartják maguknak a depressziót
A szégyentől vagy ítélettől való félelem gyakran elhallgattatja a fájdalmat okozó embereket. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez a félelem megakadályozza, hogy az emberek megkapják a szükséges segítséget Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Először is ez az emberiség férfi felére vonatkozik. A 2015-ös adatok szerint a férfiak nagyobb valószínűséggel rejtegetik az öngyilkossági gondolatokat.
9. A legrosszabb esetben öngyilkossághoz vezet
A mentális zavarok komoly problémát jelenthetnek. Emiatt elengedhetetlen az orvosi ellátás és az együttérzés. A Mentális Betegségek Nemzeti Szövetsége szerint az öngyilkosságok 90%-át a Mentális Betegségek Nemzeti Szövetsége érinti. …
10. A depresszió nem határozza meg az embert
Ez az állapot nem hiba, nem teszi az embert alsóbbrendűvé. A rák és a cukorbetegség nem alakítja a személyiséget, és ugyanez elmondható a depresszióról is. A megfelelő kezelés segíthet a betegség kezelésében. Ettől függetlenül az ember boldog, egészséges és teljes életet élhet.
Mit kell tenni
Ha kemény a szíved, ne ess kétségbe, és ne zárd magadba - cselekedj. Kérjen segítséget szeretteitől, és forduljon pszichológusokhoz. Vagy váljon saját maga támasza felebarátja számára, ha észreveszi, hogy segítségre van szüksége. A depresszió nem egy mondat; lehet és kell is küzdeni ellene.
Ajánlott:
9 tény, amit minden lánynak tudnia kell az intim higiéniáról
Az intim higiénia fontos része a nők egészségének, de gyakran elfelejtjük, hogy a nemi szervek egy tökéletesen kiegyensúlyozott rendszer. Érdemes megérteni, hogy a tisztaságra való túlzott törekvés miért nem vezet semmi jóra, és hogyan kell megfelelően gondoskodni a nemi szervekről
Amit mindenkinek tudnia kell az AIDS-ről
Az AIDS szerzett immunhiányos szindróma. Ez egy veszélyes betegség, amely nem gyógyítható. Elmondjuk, hogyan kerülheti el, hogy a betegség áldozatává váljon
10 fontos dolog, amit mindenkinek tudnia kell, aki önkéntes szeretne lenni
Ha úgy érzed, hogy megérett vagy az önzetlen jó cselekedetekre, de nem tudod, hogyan legyél önkéntes, akkor ez az utasítás neked szól
10 elsősegélynyújtási szabály epilepsziás roham esetén, amit mindenkinek tudnia kell
Számos mítosz és előítélet kering az epilepsziával kapcsolatban. Ma arról beszélünk, hogy mit tegyünk, ha egy barátunk vagy ismerősünk epilepsziás rohamot kap
25 igaz tény az emberi pszichológiáról, amelyet mindenkinek tudnia kell
Ebben a cikkben olyan érdekes tényeket gyűjtöttünk össze a pszichológiáról, amelyekről valószínűleg el szeretné mesélni barátait. És mindezt azért, mert rólad és rólam szólnak