Hogyan lehet leszoktatni a babát a szoptatásról

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A siker kulcsa az, hogy saját magadra és a babádra hallgatsz, nem a szomszéd véleményére.

Mikor kell elválasztani egy babát

A WHO ajánlásai szerint a csecsemőket hat hónapos korig jobb kizárólag anyatejjel táplálni. Ezután fokozatosan bevezetik a kiegészítő élelmiszereket.

Bár a fogak megjelenésével a baba már képes megbirkózni a szilárd táplálékkal, a szoptatást két éves korig nem szabad elhagyni. Hiszen az anyatej véd a fertőzések ellen, és segít a többi táplálék megemésztésében. Maga a táplálás az anya és a baba közötti kommunikáció fontos módja.

Antropológiai vizsgálatok azt mutatják, hogy természetes, hogy a csecsemőket tovább szoptatják, mint a WHO tanácsa. A felnőtt táplálékra való végső átállás három vagy akár négy év elteltével is megtörténhet. És ez teljesen normális.

Ugyanakkor nincsenek szigorú szabályok a szoptatás időtartamára vonatkozóan.

Hat hónap elteltével a legfontosabb tényező az anya és a gyermek kényelme. Adj meg akár hármat is – ha van kedved. Vagy válassz le egy évvel vagy korábban – ha fáradt vagy, vagy eljött az ideje, hogy munkába állj. Magadra és a gyerekre koncentrálj, ne a rokonok, szomszédok, barátnők véleményére.

Hogyan válasszuk le a babát a szoptatásról fájdalommentesen

A lényeg az, hogy mindent fokozatosan tegyünk. A túl hirtelen megvonás tejpangást (laktosztázist) és emlőmirigy-gyulladást (tőgygyulladás) jelent az anyánál, emésztési problémákat a gyermeknél, valamint pszichés stresszt mindkettőnél.

Válassza ki a megfelelő időpontot

Nem érdemes elkezdeni a „felnőttkorba” való átmenetet, amikor a gyerekek fogzáskor vagy rosszul érzik magukat. Extrém melegben, valamint akut légúti vírusfertőzés esetén jobb a szoptatást elhalasztani.

Egyszerre mondjon le egy étkezést

Kezdetnek hagyjon ki napi egy szoptatást – azt, amelyikért a babája a legkevésbé lelkes. Valószínűleg délutáni uzsonna lesz. Cserélje ki a reteszelést egy tápszeres üveggel, ha a baba még nincs egy éves. Vagy szilárd étel (nagyobb gyereknek).

Amikor ez a kezelési rend megszokottá válik – és ez 3-7 napig is eltarthat –, távolítson el egy másik takarmányt. És így tovább, amíg a gyermek teljesen át nem vált az önetetésre.

Napközben gyakran etess

A legnehezebb az éjszakai és az első reggeli etetésről lemondani, mert éjszaka a szervezet sokkoló adag prolaktint, a tejelválasztásért felelős hormont termel. A gyerek megszokta, hogy ilyenkor sok tápanyagot kap. Természetesen most éhes lesz, és kitartóan követeli, hogy adják vissza, amit elvesztett. A kiút a gyakoribb és sűrűbb táplálás a nap folyamán.

Leigh Ann O'Connor okleveles szoptatási tanácsadó

Kínáljon gyermekének több kalóriadús ételt a nap folyamán, hogy feltöltse az éjszaka meg nem kapott energiatartalékait.

Etetés hozzárendelése a család többi tagjához

Apa, nagymama vagy nagyapa eléggé képes etetni a gyermeket üvegből vagy kanálból. Bízza rájuk ezt a feladatot, és te magad vonulj át egy másik szobába, hogy a gyerek ne idegeskedjen, és ne vonja el figyelmét az anyatej szaga.

Adjon elegendő időt gyermekének

A babák elválasztása nem azt jelenti, hogy elveszik a figyelmüket. Amikor a baba jóllakott, és nem érdekli annyira a tejet, töltsön vele minél több időt. A játékok, az ölelés és a kommunikáció segít neki könnyebben átvészelni ezt a nehéz időszakot.

Expressz egy kicsit

A szervezet tejtermelése a kereslet-kínálat törvényét követi. A szoptatás fokozatos elhagyásával a laktáció is lelassul - egészen a teljes leállásig.

Ha úgy érzi, hogy a mell telítődik, fejtse le a tejet, de ne teljesen, hanem addig, amíg a fájdalom el nem múlik. Ellenkező esetben a szervezet ezt annak jeleként fogja fel, hogy a kukák kiürültek, és elkezdi intenzíven feltölteni a készleteket.

Kenje be a káposztaleveleket a mellkasára

Ez a régi népi mód máig aktuális. Az orvosi kutatások nem tagadják, hogy 20 percnyi káposztalevelet a mellre kenve enyhítheti a duzzanatot és enyhítheti a tejpangást. És bár a "kertből készült tömörítés" hatékonysága nem teljesen bizonyított, biztosan nem lesz rosszabb.

Különféle források azt tanácsolják, hogy a káposztát szobahőmérsékleten, vagy hűtve vagy fagyasztva alkalmazza. Mi a legjobb? Néhány tudományos kísérlet megadja a választ: mindegy. A levél hőmérséklete semmilyen módon nem befolyásolja a hatását.

Igyál gyógyteákat

Egyes növények segítenek csökkenteni a laktációt, nevezetesen:

• zsálya;
• borsmenta;
• petrezselyem;
• jázmin virágok.

Csak öntsünk fel néhány evőkanál száraz fűszernövényt 300-400 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk pár órát főni, majd szűrjük le.

Mit ne tegyünk baba elválasztásakor

Bármennyire is szeretnéd mielőbb abbahagyni a szoptatást, számos trükktől érdemes tartózkodnod.

Ne kötözze be a mellkasát

Nagyanyáink szorosan bekötözték a mellüket, hogy megállítsák a szoptatást. A modern orvoslás felhagy ezzel a gyakorlattal, mivel ez fokozott érzékenységet és fájdalmat okoz a mellekben. Öltözködés helyett viselj támasztó melltartót, amely feszes, de nem túl szűk.

Ne szedjen laktációs gyógyszereket

Vannak olyan gyógyszerek, amelyek elnyomják a prolaktintermelést. Mindegyiknek hormonális alapja van, és számos mellékhatást okoznak - a fejfájástól és az álmosságtól a depresszióig és a különböző betegségek súlyosbodáig. Semmilyen körülmények között ne szedje őket anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.

Ne szomjazd meg magad

Úgy tartják, minél kevesebbet iszol, annál kevesebb lesz a tejed. Az elfogyasztott folyadék mennyisége és a laktáció intenzitása közötti összefüggés azonban még nem bizonyított. Ezért jobb, ha eleget inni, hogy hidratált maradjon.

Mennyi ideig tart a baba leszoktatása a szoptatásról

Sok tényezőtől függ: a gyermek életkorától, egyéni jellemzőitől, testének árnyalataitól. Egyes babák néhány nap alatt fájdalommentesen feladják a szoptatást. Másoknak 2-3 hétre vagy akár néhány hónapra lesz szükségük.

Ezenkívül, ha teljesen abbahagyja a szoptatást, a szervezete egy ideig tejet termel. Ha a szoptatási időszak hosszú volt, akkor a kisebb szoptatás több héttől több hónapig is eltarthat.