A demencia 10 korai tünete, amelyeket észre kell venni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ha rendszeresen elfelejti a megfelelő szót, vagy úgy érzi, hogy túlságosan gyanakvóvá vált, ez ok arra, hogy orvoshoz forduljon.

A demenciát gyakran összekeverik a memóriavesztéssel. De a feledékenység még a klinikai stádiumban is csak az egyik tünete a szenilis demencia. Ráadásul nem kötelező Demencia.

Demenciában az agysejtek károsodnak vagy elpusztulnak. És először a demencia korai szakaszainak különböző részein. Egyesek számára az első dolog, ami igazán szenved, az az emlékek tárolásával kapcsolatos területek. Ellenkező esetben a viselkedési funkciók veszélyben vannak. A harmadik esetben a sejtpusztulás befolyásolja a gondolkodás sebességét, a beszéd vagy a térben való navigáció képességét.

Minél tovább halad a betegség, annál több agyterületet érint. És addig nem áll meg, amíg teljesen ki nem törli az ember személyiségét.

A demenciával kapcsolatos adatlap ma körülbelül 50 millió embert érint világszerte. Ez a szám minden évben új 10 millióval bővül.

A demenciának sok fajtája létezik – a jól ismert Alzheimer-kórtól a különféle érrendszeri betegségekig. A rossz hír az, hogy nincs gyógymód. De van egy jó is: a demencia kialakulása megállítható, és a demencia figyelmeztető jelei közül néhány szinte a teljes eltűnésig kisimítható. A lényeg, hogy időben észrevegyük.

Mik a demencia korai tünetei

1. Nehezen talál megfelelő szót

– Pörög a nyelven, de nem emlékszem! - szinte mindenki került már ilyen helyzetbe, még fiatal és teljesen egészséges ember is. De egy dolog, ha ezek az esetek egyszeriek vagy ritkák, és egészen más, ha napról napra ismétlődnek. A szóválasztás képességének romlása a kezdeti demencia egyik legkorábbi és legszembetűnőbb jele.

2. Fokozott feledékenység

Nem árt, ha időnként elfelejti, hol vannak a kulcsai vagy a telefonja. De ha valaki elkezd rendszeresen elveszíteni dolgokat, nem emlékszik, mit evett reggelire, vagy miről beszélt tegnap egy kollégájával, az kognitív zavarok kialakulását jelzi.

3. Szorongás, gyanakvás

A naiv optimizmus a fiatalság jellemzője. Az életkor előrehaladtával mindannyian kissé cinikussá, pesszimistává válunk, és nem hiszünk a rózsaszín pónikban. Ez jó. Rossz, ha tegnap egy vidám ember hirtelen elkezd nem bízni az emberekben és a világban, mindenben fogást keres. "Jó kedvezmény? Biztosan lejárt az áru! "," Megvendégelte a szomszéd egy pitével? Valószínűleg meg akar mérgezni!”,„ Felajánlották, hogy vállalnak egy új projektet? Csak azért, mert minden normális ember elhagyta őt!"

Az ilyen szorongás és gyanakvás, különösen, ha elég élesen megnyilvánultak a karakterben, szintén rossz tünet.

4. Állandó hangulatváltozások, depresszió

Az agysejtek károsodása befolyásolhatja a fontos hormonok termelését, beleértve a hangulatot szabályozó hormonokat is. Sok demenciában szenvedő embernek a betegség nagyon korai szakaszában van depressziója.

5. Személyiségváltozások

Nem mindegy, merre mennek. Talán a tegnapi vidám extrovertált hirtelen morcos lett. Vagy éppen ellenkezőleg, egy nemrégiben félénk személy hirtelen túlságosan társaságkedvelővé vált. Bármilyen változás a jellemben, temperamentumban, kommunikációban riasztó jel.

6. Az időben és térben való tájékozódási zavarok

Rendszeresen nem emlékszik, melyik dátum vagy a hét napja van ma? Vagy hirtelen úgy találta, hogy elfelejtették a rövid utat a buszmegállóhoz, nem találják ki, hol van a kívánt iroda ajtaja, bár nem egyszer járt már ott? Valahol rosszul működik az agyad. Érdemes utánajárni, hogy hol. És nem veszélyes-e.

7. A hobbi iránti érdeklődés elvesztése

Az apátia, az érdeklődés csökkenése az olyan tevékenységek iránt, amelyekkel sok éve foglalkozik (legyen szó sportról, gyűjtésről, gyöngyfűzésről), a kommunikáció elkerülésére irányuló próbálkozások – még a közeli barátokkal is – a kúszó demencia másik tünete.

8. Céltalanság

A férfi elveszi a táskát, és úgy tűnik, a boltba megy, de vásárlás nélkül tér vissza. Előfordul, hogy látszólagos cél nélkül ide-oda bolyong a házban vagy az irodában. Ugyanazokat a kérdéseket teszi fel újra és újra, bár választ kapott már rájuk. Az ilyen viselkedési nehézségek a tervezési és összpontosítási képesség elvesztését jelzik. Ami szintén rossz jel.

9. A beszélgetés logikájának vagy a bőbeszédűség követésének képességének elvesztése

Az agyi zavarok megakadályozzák az embert abban, hogy a beszélgetés témájára összpontosítson. Állandóan eltéved idegen dolgokban. Például az alma jótékony hatásairól szóló beszélgetés során hirtelen olyan emlékekbe ütközhet, amelyek gyakorlatilag nem kapcsolódnak a fő cselekményhez: „Ó, milyen finom almát ettem a faluban a dédanyámmal! Hatalmas kertje volt. És a nagyapja házat épített neki, mindenkinek lenne ilyen férje!"

A gondolatok világos és tömör megfogalmazásának elveszett képessége miatt az embernek hosszas okoskodásba kell bocsátkoznia. És közben gyakran elfelejti, hogy valójában mit is akart mondani.

10. A tárgyak állandó eltolódására, elrejtésére, felhalmozására való hajlam

Rejtsd el a szemüvegedet, hogy ne "elvessz", majd tölts egy fél napot azzal, hogy fájdalmasan keresd a ház körül. Nem hajlandó kidobni régi berendezéseit vagy törött bútorait - "mi van, ha jól jön." A progresszív demenciával az ilyen események hangsúlyosabbá és rendszeresebbé válnak.

Mi a teendő, ha a demencia korai tüneteit észleli

Az ideális lehetőség az, hogy emlékezzen (lehetőleg még le is írja) az összes zavaró jelet, és lépjen kapcsolatba egy terapeutával vagy neurológussal. Az orvos meghallgatja Önt, megkérdezi az életmódjáról, megnézi a személyes kártyáját, és esetleg néhány vizsgálatot javasol. Például vizelet- és vérvizsgálathoz: cukorszintre, pajzsmirigyhormonokra. Lehet, hogy EKG-t vagy MRI-t kell készítenie az agyról.

Az a tény, hogy különféle tényezők befolyásolják az agy állapotát: endokrin rendellenességek, anyagcserezavarok, vérszegénység, vitaminhiány, keringési zavarok, gyógyszerek szedésének mellékhatásai. Mielőtt a demencia kilátásairól beszélne, az orvosnak ki kell zárnia ezeket a feltételeket.

Ha ennek ellenére gyanúja beigazolódik, a szakember megmondja, mit kell tennie. Ha szükséges, írjon fel olyan gyógyszereket, amelyek támogatják az agysejteket és megvédik őket a károsodástól.

Ezenkívül módosítania kell az életmódját. Egyébként ugyanezek a demencia tevékenységek hatékonyak a demencia megelőzésében.

1. Mozogjon többet

A fizikai aktivitás jó vérellátást biztosít az agynak és segíti a gyógyulást. Sétálj többet, biciklizz és próbálj legalább heti 150 percet edzésre fordítani.

2. Kommunikálj

Még a nem akarásból is. Az agynak olyan szociális tevékenységre van szüksége, mint a levegőnek. Segít neki, hogy tovább fiatal és egészséges maradjon.

3. Edezze az agyát

Olvass, fejtsd meg a rejtvényeket és keresztrejtvényeket, tanulj kínaiul, kövesd a híreket, próbálj meg minden nap valami újat tanulni.

4. Szokjon le a dohányzásról

A dohányzás összefüggésbe hozható a demencia megnövekedett kockázatával: A potenciális hatásmódosítók vizsgálatával készült leendő kohorsz tanulmányok metaanalízise bizonyítékok szerint a nikotin növelheti a demencia és az agyi érrendszeri betegségek kockázatát. Ez különösen igaz azokra, akik 45 éves koruk után is dohányoznak.

5. Aludj eleget

Aludjon legalább 7-8 órát minőségi éjszakánként. Feltétlenül kérjen tanácsot és segítséget egy terapeutától, ha álmatlansága, horkolása vagy apnoe gyanúja van.

6. Figyelje az étrendjét

A zöldségekben, gyümölcsökben, halban, diófélékben és olívaolajban gazdag étrend a legjobb az agy egészségének. A mediterrán étrend ideális.

7. Kerülje a vitaminhiányt

Egyes tanulmányok a D-vitamint és a demencia kockázatát mutatják: A rotterdami tanulmány szerint az alacsony vérszintű D-vitaminnal rendelkezőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki Alzheimer-kór és a demencia egyéb formái. Ezenkívül a Mayo Clinic amerikai kutatószervezet szakértői azt javasolják, hogy gondosan figyeljék a B- és C-vitamin-fogyasztás szintjét.