Tartalomjegyzék:
- 1. Gyakran mossa meg és hidratálja a kezét
- 2. Mossa le és fertőtlenítse a felületeket a lakásban
- 3. Tisztítsa meg a ruháit a szokásos módon
- 4. Ne pazarolja az időt az élelmiszerek és a csomagok fertőtlenítésére
- 5. Rendszeresen fertőtlenítse telefonját és számítógépét
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A személyes higiénia alapvető szabályai és olyan dolgok gondozása, amelyek növelik az Ön biztonságát.
Kicsit mindannyian megnyugodtunk: újra a kávézóban kezdtünk ülni, rendezvényekre járni és barátokkal találkozni. A SARS – CoV – 2 vírus azonban nem tűnt el sehova, és a megbetegedések száma napról napra növekszik. Ilyen környezetben minden eddiginél fontosabb a biztonsági intézkedések betartása, beleértve az otthona és a holmija tisztán tartását.
Tavasz óta némileg változtak a szabályok. Ekkor a koronavírus átvitelének két módját tekintették egyenértékűnek: a levegőn keresztül és a vírusrészecskéket tartalmazó felületekkel való érintkezést követően. Manapság a levegőben szálló cseppeket főnek nevezik, a kontakt-háztartásnak pedig nem valószínű.
Ennek ellenére a sok ember által megérintett felületek, például nyilvános helyeken, bizonyos kockázatot jelentenek. Ezért az utcáról való visszatérés után feltétlenül mosson kezet, és rendszeresen tisztítson otthon. De nem számíthat egyedül a fertőtlenítésre. Fontos a maszk viselése, a távolságtartás és a zsúfolt helyek kerülése.
Tehát itt van néhány irányelv, amelyet követni kell a kockázat csökkentése érdekében.
1. Gyakran mossa meg és hidratálja a kezét
Annak ellenére, hogy az új adatok szerint a felületek nem jelentenek akkora veszélyt, mint azt a járvány kezdetén gondolták, továbbra is fennáll a fertőzés veszélye róluk. Ezért feltétlenül mosson kezet:
- amint hazajöttek;
- nyilvános helyeken a felületek érintése után;
- mielőtt megérintette az arcát, ha előtte az utcán volt vagy megérintett valamit;
- ha köhögött vagy tüsszentett.
Mosson kezet szappannal és vízzel 20 másodpercig. Csináld helyesen az Egészségügyi Világszervezet irányelveit követve. Ha ez nem lehetséges, használjon antiszeptikumot (ezt saját maga is megteheti).
És ne felejtse el hidratálni a kezét mosás után. A száraz, repedezett bőr növeli a fertőzések szervezetbe jutásának kockázatát.
2. Mossa le és fertőtlenítse a felületeket a lakásban
Először is érdemes megjegyezni, hogy a mosás és a fertőtlenítés két különböző dolog. Mosás közben egyszerűen eltávolítjuk a felületekről a különféle szennyeződéseket, a fertőtlenítés elpusztítja a kórokozókat.
Ha Ön (vagy valaki a háztartásában) érintkezik a külvilággal, ajánlott a gyakran megérintett felületek napi lemosása és fertőtlenítése. Ezek tartalmazzák:
- kilincsek;
- munkalapok;
- székek (ülés, háttámla, karfa);
- kagylók;
- daruk;
- WC (ülés és öblítő gomb);
- kapcsolók;
- TV távirányító.
A tisztítási folyamatnak a következőnek kell lennie:
- A háztartási felületeket szappanos vízzel megnedvesített ruhával törölje le. Ez eltávolítja a szennyeződést és a port.
- Vigyen fel fertőtlenítőszert. A legegyszerűbb módja, ha spray formájában van.
Ha ezt a két elemet hozzáadja a napi rutinjához, csökkenti a koronavírus-fertőzés kockázatát saját maga és háztartása számára.
3. Tisztítsa meg a ruháit a szokásos módon
Mossa meg a dolgokat egy meglehetősen ismerős porral forró vízben. Ha a mosógép rendelkezik szárítási móddal, válasszon valamivel magasabb hőmérsékletet, mint amit korábban bekapcsolt.
Felhívjuk figyelmét, hogy azokat a felületeket is, ahol piszkos ruha került, szintén fertőtleníteni kell, különösen, ha valaki beteg a házban. Viseljen kesztyűt, amikor egészségtelen személy tárgyait érinti, és külön mossa ki.
Ne felejtse el megtisztítani a felsőruházatot és a táskát sem. Minden kilépés után törölje le őket egy antibakteriális kendővel, és ha a kendő engedi, időnként mossa ki a gépben.
4. Ne pazarolja az időt az élelmiszerek és a csomagok fertőtlenítésére
Nincs szükség az élelmiszerek fertőtlenítésére. Nincs bizonyíték arra, hogy a koronavírus rajtuk vagy csomagolásukon keresztül terjedhet. Csak kövesse a szabványos élelmiszerbiztonsági irányelveket.
Ugyanez vonatkozik a csomagokra is. A csomag megérintése után elegendő kezet mosni.
5. Rendszeresen fertőtlenítse telefonját és számítógépét
Okostelefonba a legalább 70%-os etanoltartalmú alkoholos törlőkendők alkalmasak. Alaposan törölje le a képernyőt, a gombokat és a csatlakozókat, ahol általában felgyülemlik a por és a szennyeződés. Ha huzatot használ, mindenképpen fertőtlenítse a belsejét és a külsejét.
A képernyő kivételével a számítógép minden része antimikrobiális törlőkendővel tisztítható. A kijelzőhöz használjon legalább 70%-os alkoholos oldatot és puha rongyot.
Koronavírus. A fertőzöttek száma:
242 994 722
a világban
8 131 164
Oroszországban Térkép megtekintése
Ajánlott:
Folytatódik az evolúció? Hogyan változtak az emberek Darwin óta
Az elmúlt 150 év adatai szerint az evolúció még mindig tart: ez idő alatt az emberek gyengébbek és hidegebbek lettek, de nőttek és nőttek új csontok és artériák
Hogyan kell főzni a tojást az egyszerű tisztítás és finomság érdekében
Hogyan kell főzni a tojást úgy, hogy ízletes, szép és könnyen tisztítható legyen? Íme néhány titok, amelyek segítenek elérni a tökéletes eredményt
7 fajta ember, aki feldühödik a koronavírus-járvány idején
Beszéljünk azokról az emberekről, akiknek helytelen viselkedése nemcsak dühít és bosszant, hanem veszélyt is jelent másokra a járvány idején
A sziklában lévő gödörtől a zuhanyzós vécéig: hogyan változtak a WC-k
A német TECE céggel közösen megtanultuk, hogyan változtak a WC-k a kezdetektől a modernekké, és rájöttünk, miért kell szeretni a WC-ket
Hogyan ne tegyük tönkre a kapcsolatot a koronavírus-járvány idején?
A családi konfliktusok súlyosbodhatnak amiatt, hogy napokig egy kis területen kénytelen együtt lenni szeretteivel. Kitalálni, hogyan lehet elkerülni