2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Csak egy naptárra és egy kis önszerveződésre van szüksége.
Mindannyiunknak vannak céljai, amelyeket el akarunk érni. De sokszor akadályoz minket valami: életkörülmények, háztartási teendők, gyermekgondozás, munkahelyi problémák. Azonban még akkor is, ha elfoglaltságod van, van mód arra, hogy többet érj el. Ezt „időblokknak” hívják, és csak naptárra van szükség az okostelefonon, táblagépen vagy számítógépen.
Az időblokkok olyan időszervezési módszerek, amelyekben előre meghatározott órákat osztanak ki a fontos feladatokhoz. És ezekben az időközökben ne csináljon mást. Általában.
Ez nyilvánvalónak és haszontalannak tűnhet: már most is minden nap szán időt bizonyos dolgokra, miért kell ezt egy egész rituálévá alakítani? Az a helyzet, hogy az időblokkok használata kizárja az olyan tényezőket az önszerveződési folyamatból, mint a feledékenység és a szórakozottság.
Bizonyára voltak olyan helyzetek, amikor egy évre vagy egy hónapra terveztél valamilyen célt, de a kiválasztott időszakra nem jutottál a közelébe. A modern ember élete nagyon eseménydús, és nagyon könnyű megfeledkezni a rábízott feladatokról. Az időblokkok használatával megkímélheti magát attól a fáradságtól, hogy mindenre emlékezzen. Minden dolog fel van sorolva a naptárban, és a következő lépés megértéséhez csak meg kell nyitnia az alkalmazást.
Ezenkívül az időblokkok segítenek a célok fontossági sorrendjében. Ahelyett, hogy egész nap apró dolgokon fröcsögsz, azokra a dolgokra koncentrálj, amelyeket magad választottál. Minden kevésbé fontos feladat későbbre marad. Nem lesz többé olyan helyzet, amikor valami projektet akart vállalni, de hirtelen eszébe jutott, hogy el kell mennie a boltba, majd úgy döntött, hogy főzni szeretne, majd kapott egy fontos levelet … célokat.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek az időblokkok jobb kihasználásában:
- Minden este szánjon 10 percet a következő nap megtervezésére.
- Ha egy feladat minden nap, héten vagy hónapban ismétlődik, hozzon létre blokkokat ismétlési funkcióval. Ezzel megkíméli magát attól, hogy folyamatosan emlékezzen erre a kérdésre.
- Ne legyen állandóan feladatokkal leterhelve. Hagyjon legalább fél órát pihenni a blokkok között. Senki sem lehet produktív 10 órán keresztül.
- Mindig több időt szánj rá, mint amennyit szükségesnek tart: a feladatok általában elnyúlnak. A legrosszabb esetben plusz perceid lesznek a pihenésre.
Ajánlott:
Egy egyszerű módja annak, hogy megértse, hol tölti az idejét
Bárki tudja, hová telik az ideje. Vagy csak olyan könnyűnek tűnik neki. Sok olyan dolog van, amivel tudatlanul értékes perceket töltünk
Egy egyszerű módja annak, hogy megőrizze elméjét egy érett öregkorban
„Elment az eszem”, „őrültségben”, „idős koromban elkezdődött”… Gyakran halljuk ezt. Ezt nem kívánod senkinek. Sem magam, sem a szüleim. De mit kell tenni? Telnek az évek! Lesznek… Ebben a cikkben - egy egyszerű módja annak, hogy megőrizze a tiszta gondolkodást érett öregkorig.
3 módja annak, hogy ötleteket találjon még akkor is, ha elakad
Négy órával a határidő előtt. Még nem kezdted el. A fejemben üresség van. Hogyan lehet kijutni a mocsárból, elkezdeni olyan ötleteket találni, amelyek működni fognak? A válasz könnyebb, mint amilyennek hangzik
5 egyszerű módja annak, hogy fitt és egészséges maradjon anélkül, hogy megszakítaná a munkafolyamatot
Hogyan maradj energikus és produktív egész nap? A munkahelyen könnyen elvégezhető, egyszerű gyakorlatok segítenek
Egy egyszerű módja annak, hogy e-mailjei mindig működjenek
Az e-mail továbbra is a kommunikáció egyik legjobb módja. Csak rá kell vennie az embereket, hogy figyelmesen olvassák el a leveleit, és válaszoljanak rájuk