Hogyan hat a buddhizmus az életre

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Egyre többen kezdik megérteni a buddhizmus bölcsességét, és megváltoztatják az élethez és önmagukhoz való hozzáállásukat. Ez a cikk arról szól, hogyan teheti jobbá az életét ennek a keleti vallásnak és minden, ami ezzel kapcsolatos, tanulmányozása.

A buddhizmus inkább egy filozófia, amelynek célja önmagunkon és tudatunkon dolgozni, nem pedig vallás. A buddhizmus fő megkülönböztető vonása az, hogy senkire nem kényszerítik, nem reklámozzák - magának kell eljönnie hozzá, hogy választ keressen életkérdéseire.

Minimalizmus

Idővel kezdi megérteni, hogy a dolgok nem annyira fontosak a boldogsághoz, hogy a kényelmes élethez minimális háztartási cikkekkel is meg lehet boldogulni.

Többé nem fogsz a reklámok által kiszabott új kütyük után kergetni, meg fogod érteni, hogy elég kényelmes egy régi és már natív okostelefonnal vagy laptoppal. Ez mindenben megnyilvánul, kezdve az éttermektől a ruhavásárlásig. Megszabadulsz ettől a modern betegségtől – a materializmustól.

Meg fog jönni a megértés, hogy elvileg nem birtokol semmit ebben a valóságban, és a birtoklás érzése kívülről van rákényszerítve.

Megértés

Sokkal toleránsabb leszel mindennel szemben, ami a világban történik, beleértve azokat is, akik nem osztják az Ön nézeteit az életről.

Minden alkalommal, amikor kapcsolatba lépsz egy személlyel, megérted, hogy minden ember más, és mindenkinek megvan a maga útja a boldogsághoz, még akkor is, ha ez teljesen őrültnek tűnik. Hiszen minden vallás ugyanarról beszél, csak más nyelven.

Minden emberben meglátsz egy személyiséget, társadalmi helyzete, vallása, műveltsége és megjelenése ellenére. Nem lesznek olyan gondolataid, mint: "Micsoda bolond ő", "Mit enged meg magának", "Utálom az ilyen embereket."

Egészséges életmód

A buddhizmus filozófiájának tanulmányozása eredményeként fokozatosan megérted, milyen jó az egészséges gondolkodásmód, egészséges életmód nélkül pedig lehetetlen.

Tanulmányozod minden rossz szokásodat, kezdj el megszabadulni tőlük, mert így szabadabb leszel, ami azt jelenti, hogy sokkal boldogabb leszel. Rájössz, hogy az alkohol és más bódító anyagok károsan hatnak az elmédre, hatásuk hatására elhomályosul, nem tartozik rád, ez pedig árt az önmagad folyamatos munkájának.

A buddhizmus arra is lehetőséget ad, hogy elgondolkodjunk azon, mit és miért eszünk, hogyan tesszük. Azt is állítja, hogy nem kell vegetarianizmussal vagy állandó húsevéssel kínlódni - mindenben meg kell találni az egyensúlyt, és nem kell túlzásokba esni. Sok buddhista nyugodtan eszik húst, tisztában van azzal, hogyan kapta, és mire van szüksége a szervezetnek.

Egy hosszú utazásba kezdesz, hogy magadon és testeden dolgozz. Egy egészséges testben van egészséges lélek és egészséges lélek. De ismét nem esel túlzásokba, sportolással és diétás kísérletekkel, minden fokozatosan fog megtörténni, mert ez a garancia a győzelmekre a legjobb éned felé vezető úton.

Elmélkedés

A buddhizmusban a meditáció az egyik fő eszköze a tudat tisztaságának megőrzésének és az „én” keresésének. Megtanulsz meditálni, bár elsőre ez a tevékenység furcsának fog tűnni számodra. Akkor ez csak hasznos szokássá válik.

Különböző típusú meditáció létezik, kezdje a legegyszerűbbekkel, és egy bizonyos idő elteltével (6 hónaptól 1 évig) úgy fog meditálni, mint egy remete szerzetes.

A meditáció hasznos, és ez már vitathatatlan tény: megnyugszik, megtanulja megfigyelni és a lényegre összpontosítani a figyelmét, és nem szórja el gondolatait a semmibe. Ez egy jó módja annak, hogy egyedül legyél a világ forgatagában.

Rugalmasság

A buddhizmus arra tanít, hogy legyél rugalmas, és ne ess túlzásokba a hiedelmeidben. Minden elképzelésünk arról, hogy mi a jó és mi a rossz, szubjektív észlelésből fakad. Nincs fekete-fehér – minden relatív.

A tudatos cselekvésekhez az áll a legközelebb, amikor távolodsz szubjektív nézeteidtől és önző szándékaidtól. A döntéseket nem az érzelmek hatására, hanem logikai láncok építésével hozzák meg. Persze lehet, hogy tévednek, de mindannyian azért vagyunk itt, hogy tanuljunk.

Filantrópia

Segítségnyújtás nemcsak szeretteinek, hanem idegeneknek, rászorulóknak is nyújtható. Szimpatikusabb leszel azokkal szemben, akiket korábban nem vettél észre, vagy nem akartál észrevenni.

A másokhoz való kedves hozzáállás az önmagunkhoz, a tudat megtisztulásához vezető út. Hálára nem lesz szükséged, csak azért segítesz másokon, mert szükség van rá, semmi másra nem, "ki, ha nem én".

De ugyanakkor nem esel túlzásokba, ne add fel az utolsó nadrágodat, mert különben te és a szeretteid boldogtalanok leszel, és semmi értelme a segítségednek. Mindenben mérték kell.

Nyugalom

Nyugodt leszel, mint egy elefánt, hagyd abba a morogást és az apróságok miatti aggódást. Vannak, akiket megfeszít a higgadtságod, az emberek megszokták, hogy mindent kifröcskölnek, de egyszerűen nem lesz mit kifröcsköltened, mert te „üresség” vagy. Nyugodtan viszonyulsz másokhoz, magadhoz, a problémákhoz. Hiszen minden relatív, csak más szemszögből kell nézni a történéseket.

Magánélet

A személyes életben is előfordulnak metamorfózisok. Párod megértése javulni fog, megtanulsz jobban gondoskodni kedvesedről és jobban becsülni őt.

A szex minősége új szintet fog elérni, mert nem csak az örömére fog gondolni. A boldogság érzése minden pillanatot kitölt majd kedveseddel.

Sokkal kevésbé lesznek értelmetlen veszekedések: egyszerűen nem akarsz időt és energiát veszekedésre pazarolni.

Szokatlan tudás

Ha korábban nem is tudott a reinkarnációról, a mantrákról, a szamszáráról, akkor a buddhizmusnak köszönhetően tudása és tezaurusza bővülni fog.

Elkezdesz elfogadni néhány dolgot magadban, bár korábban azt gondoltad, hogy mindez nonszensz. Különösen szeretni fogja az ember újjászületésének (reinkarnációjának) gondolatát: következő életében űrhajós vagy baobab lehet, és ez attól függ, hogyan éli ezt az életet.

Emellett időnként meglátogat majd a gondolat, hogy az egész világ és az idő egy kör, a szamszára, amelyen újra és újra végigsétálsz, amíg megtanulsz bizonyos leckéket, és egyúttal megszabadulsz a fogyasztói világfelfogástól.

Személyes növekedés

Személyes tulajdonságaid kereke a buddhista megközelítésnek köszönhetően újult erővel kezd pörögni: fegyelmezettebb, nyugodtabb, felelősségteljesebb, figyelmesebb leszel. A növekedés egyenletesen, nyilvánvaló torzulások nélkül megy végbe.

Észre fogja venni, hogy egyre jobb emberré válsz, és mások is fognak. Jobban tisztában leszel önmagaddal a valóságban, és kontrollálhatod a zajló eseményekhez való hozzáállásodat. Belső ereje és energiája napról napra növekedni kezd, és az optimista hozzáállás lesz a legjobb szövetségesed a sikerhez vezető úton.

A buddhizmus egy ősi filozófia az önmagad megtalálására, a tudatosságod és az élethez való hozzáállásod fejlesztésére. Nem kényszeríti ki a saját szabályait és alapjait. Még ha nem is fogad el mindent, amit a buddhizmus tanít (például a reinkarnációba vetett hitet, a szamszárát és a karmát), de csak egy részét - ez a tudás már jobbá teheti az életét.