Tartalomjegyzék:
2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A bőr a legnagyobb szerv. Megvéd minket, és magának is védelemre van szüksége.
A nap
A napsugarak szükségesek a szervezet normális működéséhez, de leginkább az ultraibolya fényt okolják a melanoma - egy veszélyes bőrrák - kialakulásáért.
Oroszországban a napvédelem kérdése a legtöbb területen nem. A legmagasabb UV-index (ez az ultraibolya sugárzás szintjének mutatója) június-júliusban van. Szentpéterváron nyáron ez öt pont - az az átlagos érték, amelynél nincs szükség további védelemre.
De a délen élőknek nyáron védőfelszerelést kell használniuk. És természetesen gondoskodnod kell a bőrödről, ha valahol a tűző napsütésben pihensz. Többek között az öregedést is felgyorsítja. A legkárosabb az, ha több mint egy órát a szabadban tartózkodunk, tehát ha napozunk, akkor apránként és szünetekkel.
Minél világosabb a színtípus, annál nagyobb védelemre van szüksége.
A világos bőrű, hajú és szemű emberek nagyobb kockázatot jelentenek a napsugárzásnak, mint a sötét hajúak. Nem csak a rákról van szó. A ráncok, a rugalmasság elvesztése, a pigmentfoltok szintén a nap köszöntése.
Anyajegyek
Ha új anyajegyei vannak, vagy régi anyajegyei nőnek vagy kilógnak, mutassa meg őket orvosának.
Ne távolítsa el az anyajegyeket önmagában, népi gyógymódokkal vagy szépségszalonokban. Csak orvos által.
Először is, nem tudja, mit távolít el: jóindulatú tömeget vagy még rosszabbat. Másodszor, az ilyen kísérletek csúnya hegeket hagynak.
Tisztítás
A törlőkendők, szivacsok, kefék és bőrradírok megsértik és kiszárítják a bőrt. Ne használja őket minden nap, különösen, ha érzékeny a bőre.
Ne törje össze a pattanásokat! A pattanások és mitesszerek ellen civilizált módon kell küzdeni.
Ne ragadjon el az antiszeptikumoktól, jobb, ha gyakrabban mos kezet szokásos szappannal. Legyen óvatos vele: ha minden nap szappant használ, fennáll az irritáció veszélye.
Mosás után ne maradjon mosószer a ruhákon és az ágyneműn. Mindenféle illat és illatanyag szárítja és irritálja a bőrt. Még ha nem is allergiás, ne ragadjon el az illatosított termékektől, és ne végezzen további öblítést mosás után. Ez különösen igaz télen, amikor kint és bent is száraz a levegő.
Kozmetikumok
Nem mindenkinek kell tonikot és hidratálót használni – áll a hirdetésben. Ez például használhatatlan zsíros bőr esetén. Főleg először a bőrt mattító és szárító tonikot használj, ezt követi a hidratáló.
Célszerű először ellenőrizni a bőrápoló termékeket és kozmetikumokat: vigye fel egy kis területre a kézen, és ha nincs allergiás reakció, használja.
A gyermekeknek szánt kozmetikumok hipoallergének és gyakran felnőttek számára is alkalmasak. Ha nem talál krémet, menjen a gyermekosztályra.
Ajánlott:
6 étkezési szokás, amit mindenkinek meg kell tanulnia
Egyszerűbb az egészséges táplálkozásra váltani, mint amilyennek hangzik. Ezek az egyszerű lépések segítenek abban, hogy jobban érezd magad és egészséges maradj
10 tény, amit mindenkinek tudnia kell a depresszióról
A depresszió kezelése könnyebb lesz, ha a lehető legtöbbet megtudja az állapotról, és megérti annak természetét. A legfontosabb adatok cikkünkben találhatók
Amit mindenkinek tudnia kell az AIDS-ről
Az AIDS szerzett immunhiányos szindróma. Ez egy veszélyes betegség, amely nem gyógyítható. Elmondjuk, hogyan kerülheti el, hogy a betegség áldozatává váljon
Miért kell a fari hidat mindenkinek megcsinálni, aki szép szamárra vágyik
A fenékhíd kiválóan alkalmas a fenék és a comb hátsó részének izomzatának megfeszítésére. A Life hacker a gyakorlat technikájáról és változatairól beszél
Hogyan lehet mindenkinek és mindenkinek a kedvében járni? Semmiképpen
Kaméleon. Alkalmazkodó. Megegyezésre hajlamos. Mindig igyekeztem az emberek kedvében járni. De nemrég történt egy esemény, ami megváltoztatott engem. Kaméleon. Alkalmazkodó. Megegyezésre hajlamos. Mindig igyekeztem az emberek kedvében járni.