Hogyan beszélj úgy, hogy mindenki hallgasson rád

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Az előadás előtt még a hideg hangszórókban is remeg a térd és izzad a tenyér. De tudják, hogyan kell megnyugtatni, és megszerettetni velük a közönséget. Tudd meg te is.

A meggyőző beszéd nemcsak azok számára hasznos készség, akik egy konferencián készülnek felszólalni, vagy arról álmodoznak, hogy stand-up komikusok lesznek. A mindennapi életben sok olyan helyzet adódik, amikor minden azon múlik, hogy mennyire képes felkelteni a nyilvánosság figyelmét.

Nehéz meggyőzni a befektetőket, hogy fektessenek be egy projektbe, ha gondolatai összezavarodnak az előadás során. Még a szép diák sem segít. Az őszinte gratuláció valószínűleg nem sikerül, ha nem tud két szót összekapcsolni, amikor a mikrofon eléri Önt az ünnepen. A kollégák nem hallgatnak rád, ha a te megoldásod a legmenőbb, de te gyűrötten és kaotikusan írtad le.

A nyilvános beszéd elmulasztása tucatnyi más területen is nagy megterhelést jelenthet. De a fellépéstől való félelem teljesen normális. Még a menő TED-előadók is a színpadra lépés előtt, és az újságíró Irina Shikhman az egyik legutóbbi videóban, hogy minden interjú előtt idegesnek érzi magát. Egy másodpercre már körülbelül 100 rögzített beszélgetés van a csatornáján.

A gyakorlás és a speciális gyakorlatok segítenek elkerülni, hogy a félelem megbilincselje magát, ne bújjon el a háta mögé, vagy ne szaladjon ki a teremből, amikor Ön a szóra kerül.

1. Tanuld meg jobban irányítani a hangodat

A hang a beszélő fő hangszere. Jónak lenni azt jelenti, hogy meg kell választani a megfelelő intonációt, meggyőző modort, megfelelő hangerőt. Gyakoroljon hangvezérlést, és rögzítsen gyakorlatokat hanggal, hogy kívülről hallgassa magát.

• Hangszín. Mondja ki ugyanazokat a kifejezéseket halkan, majd magas hangon. Érezd, hogyan változik a jelentésük. Beszéljen "orron keresztül" - egy hangszínnel magasabban, "torkon keresztül" - a szokásos hangon, és "mellkason keresztül" - burkoltabban és hangzatosabban. A mellkasi hang segít meggyőzőbben szólni. Köztudott, hogy a választók szívesebben szavaznak olyan politikusokra, akiknek mély hangja van.
• Verstan. Ez a tanítás a stresszről. Gyakorold egy adott szótag, egy mondat egy szó vagy egy kifejezés egy részének hangsúlyozását. Tanuljon meg precíz ékezeteket alkalmazni, és hangjával pontosan azt hangsúlyozza, amit hangsúlyozni szeretne.
• Sebesség. Tudatosan váltogassa a beszédtempót, beszéljen gyorsabban és lassabban. Tanulj meg szünetet tartani, és ne félj a csendtől – nem kell minden másodpercet szavakkal megtölteni. A szünetek nagyon kétértelműek lehetnek.
• Hangerő. Gyakorold a hangod intenzitásának beállítását. Próbáljon erőteljes és hangos hanggal feltölteni az embereket, váltson titokzatos félsuttogásra, amely arra késztet, hogy hallgasson rád.

Ha nem tudja, hogyan kezdjen hozzá, dolgozhat hang- és beszédtanárral, hogy jobban megértse, melyik utat érdemes választani.

2. Szabadulj meg néhány szokástól

Julian Treasure hangszakértő és üzleti edző szerint bizonyos társadalmi szokások akadályozzák a meggyőző beszéd kialakítását – ezeket „a kommunikáció halálos bűneinek” nevezi. A szakember azt tanácsolja, hogy tagadja meg:

• Pletyka. Ne beszélj csúnyán az emberekről a hátuk mögött. Nem hallgatnak pletykákat, mert tudják, hogy öt perc múlva azokról pletykálnak, akikkel most beszélgetnek.
• Kárhoztatás. Ne ítélj el másokat döntéseik miatt. Az emberek elítélve érzik a szabadságuk megsértését, és bezárkóznak.
• Negatív. Lehetőleg ne forrjon le negatív konnotációkra. Egy beszélő, aki mindent sötét színekben lát, nem váltja ki a hallgatás vágyát.
• Panaszok. Nem szabad morogni és panaszkodni minden körül. A panaszok nem adnak ihletet a probléma megoldásához, hanem mélyebbre süllyesztenek benne.
• Kifogásokat keresni és valakit hibáztatni. Kevesen akarnak hallgatni egy olyan személyre, aki kifogásokat keres, vagy valakit hibáztatni keres.
• Túlzás. Ne próbálja túldíszíteni, tartsa meg a különleges szavakat az igazán kiemelkedő jelenségekre. A túlzások hazugságnak tűnhetnek, és az emberek nem akarnak hallgatni azokra, akik megtévesztik őket.
• Dogmatizmus. Ne állítsa a saját álláspontját az egyetlen helyesnek. Hagyd, hogy mások a tényeket válasszák, ne a véleményeket.

3. Kövesse a HAIL elvet

Ezzel az elvvel kivívja mások figyelmét és bizalmát. Ellenőrizze, hogy beszéde megfelel-e ennek a négy kritériumnak:

• H - őszinteség - őszinteség. Beszélj őszintén, és ne nyomj el semmit.
• A - hitelesség - hitelesség. Légy önmagad, ne csinálj úgy, mintha nem lennél.
• Én - integritás - integritás. Először is kövesse a saját szavait, élje meg, amit mond.
• L - szerelem - szerelem. Őszintén kívánok az embereknek jobbulást és szeressétek őket.

4. Tanulj meg szavakkal képeket készíteni

Amikor beszélsz, képek jelennek meg mások fejében. Ha a beszéde tele van elvont fogalmakkal, a kép nem fog összejönni. Egy nehezen vizualizálható ötletre a közönség vagy a beszélgetőpartnerek nem fognak emlékezni. Használjon beszédet vizuális képek közvetítésére. Például nézzen meg két leírást ugyanarról a helyzetről.

• Nehéz elképzelni egy képet:
• Könnyű elképzelni egy képet:

5. Világosan emelje ki a fő gondolatot

Chris Anderson, a TED kurátora, aki segít az előadóknak felkészülni az előadásukra, egyértelműen kiemel egy gondolatot. Ezt az üzenetet szeretné hagyni hallgatói elméjében. Koncentrálj rá, és ne próbálj meg mindent egyszerre lefedni, nehogy szétszóródjon a közönség figyelme.

Ha különböző példákat ad, mindegyiknek valamilyen módon tükröznie kell a fő gondolatot. A körkörös történetmesélés jól működik. Amikor először érint meg egy kérdést, távolodjon el tőle, és beszéljen a különböző aspektusairól, majd a végén térítse vissza a beszédet a kérdéshez, és adja meg az érveléséből adódó választ.

6. Építsen olyan ötletekre, amelyek kedvesek a közönség számára

Mások hallgatnak rád, ha közel állnak az általad felvetett problémához. Ha a közönség egyáltalán nem érti a témáját, helyezze azt értelmes kontextusba, és írja le olyan metaforákkal, amelyeket az emberek ismernek.

Például Jennifer Doudna genetikus szerint az ő találmánya lehetővé teszi számunkra, hogy ugyanúgy módosítsunk a DNS-ben, ahogy a szövegszerkesztők lehetőséget adnak a már begépelt szöveg megváltoztatására. És Tim Urban előadó, hogyan működik a halogatók agya, rajzolt férfiak segítségével. Ez megkönnyítette a hallgatóság számára, hogy megértse, mik is azok a neurotranszmitterek.

7. Hozzon létre egy nyugtató rituálét

Tyler Tervuren kockázati és vezetési specialista saját szedációs technikával állt elő. Például ő maga néhány perccel az előadás előtt kiegyenesíti a hátát, mélyeket lélegzik, és sikert képvisel.

Legyen saját rituáléd – írj üzenetet valakinek, aki közel áll hozzád, tarts egy medált, ami szerencsét hoz, mentálisan vigye át magát egy olyan helyre, amelyet szeret. Ne féljen hülyének nézni: sok hangszórónak furcsa nyugtató technikái vannak.

8. Tanulj testbeszédet

Amy Cuddy szociálpszichológus kísérletei szerint a testbeszéd képes megváltoztatni a tudatot. Például amikor boldogok vagyunk, mosolygunk. De ez fordítva is működik: ha mosolyra kényszerítjük magunkat, boldogabbak leszünk.

Hagyja, hogy működjön: fejezze ki tekintélyét a testével, ha még nem érzi az agyában. A bizalom és a hatalom demonstrálása - nyitott póz, oldalra tárt karok, önmagunkkal kitöltve a teret. Ellenkezőleg, a zárt testtartás, az összekulcsolt karok, az ökölbe szorított kezek az önkontroll hiánya, a félelem, a rejtőzködés vágya. Ha nyitott helyzetbe kényszeríted magad, az agyad jelet kap, hogy magabiztosnak érzi magát.