Milyen barátokra van szüksége egy embernek, hogy boldog legyen, és hogyan találja meg őket

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Lehet, hogy rossz barátok vagytok.

Több éves kutatás meggyőzően bebizonyította, hogy barátok nélkül szinte lehetetlen boldognak lenni.

Azok, akik rendelkeznek velük, átlagosan csaknem 60%-kal magasabbra értékelik boldogságukat, mint azok, akik szociálisan magányosak.

Nem kell több tucat barátod ahhoz, hogy boldognak érezd magad. Az életkor előrehaladtával például csökken a közeli barátok száma, és ennek megvan az oka: az emberek szelektálódnak a kommunikációban.

Az is fontos, hogy egy barát ne csak házastárs vagy élettárs legyen. És a barátság típusa is szerepet játszik.

Mi a barátság

A barátok különbözőek lehetnek. Néhányan minden nap írnak és hívnak, hogy megosszák egy-egy új anekdotát vagy értelmetlen ötletet. Évente egyszer hívsz másokat. Néhány barátod az a személy, akire szeretnél hasonlítani. Nagyon szeretsz másokat, de általában nem csodálatra méltó.

A barátok pontosan ugyanúgy bánnak veled. Egyrészt te olyan haver vagy, aki mindig jó tanácsokat ad, vagy pénzt tud feldobni a fizetésig. És valaki ügyvédnek tekint téged - olyan személynek, akinek felfedhető a legértékesebb titok.

Különböző kapcsolatokból különböző dolgokat kapunk. És ez így van rendjén.

A barátság talán egyik legjobb és egyben leglakonikusabb osztályozása Arisztotelészé. A filozófus Nikomakeszi etikájában leírta.

Az ókori görög gondolkodó a barátságot egyfajta piramisként képzelte el.

A legalacsonyabb szinten, ahol az érzelmi kötelékek a leggyengébbek, egy racionális típusú partnerség létezik, amely kölcsönös hasznosságon alapul a munkában vagy a társadalmi életben. Így barátkoznak a kollégák, üzleti projektpartnerek, vagy egyszerűen csak azok, akik bármilyen szolgáltatást tudnak nyújtani egymásnak.

A következő lépés a csodálaton alapuló barátság. Ilyenkor kötődsz egy személyhez, mert olyan tulajdonságokat látsz benne, amelyek örömet okoznak neked. Például éles elme vagy jó humorérzék.

A legmagasabb szintű Arisztotelész tökéletes barátságnak nevezte. Ez a kapcsolat kizárólag a lelki intimitáson alapul. Nincs bennük más mögöttes indíték, csak az egymás iránti őszinte, megmagyarázhatatlan vonzalom.

A barátság három típusa nem zárja ki egymást. Például kölcsönösen előnyös kommunikációt folytathat egy olyan személlyel, aki bizonyos tulajdonságaik miatt is csodálja Önt. Fontos azonban, hogy a kapcsolatot a legkifejezettebb szinten határozzuk meg.

Melyik barátság kulcsfontosságú a boldogsághoz, és melyik nem

Nehéz szavakkal leírni, de valószínűleg megérted, mi a tökéletes barátság. Ennek semmi köze a munkához, a pénzhez vagy az ambícióhoz, és legtöbbször valami iránti közös szeretetből fakad. Egy ilyen mély kapcsolat a boldogság fontos része.

Az igaz (tökéletes) barátsággal ellentétben a racionális barátság sokkal kevésbé kielégítő. Ebben az ember nem tudja teljesen felfedni magát. Ha például egy kollégával vagy üzleti partnerrel barátkozik, meg kell mutatnia magát szakmailag. Nem valószínű, hogy megkockáztatja egy fontos üzleti kapcsolat elrontását egy összetett személyes beszélgetéssel.

Sajnos a modern városi élet nem tökéletes, hanem hasznos (racionális) barátságokra ösztönzi az embereket. Valóban: sokan legalább heti 40 órát adnak munkát. Azaz sokkal többet kommunikálnak a kollégákkal, mint a családdal vagy a barátokkal az irodán kívül. Így a "kölcsönösen előnyös" barátok könnyen kiszoríthatják a tökéleteseket.

Hogyan találhat igazi barátokat és teheti boldogabbá az életét

A barátság egészséges egyensúlyának helyreállításának lépései meglehetősen egyszerűek.

1. Elemezze, hogy vannak-e igazi barátai

Kérdezd meg magadtól, hogy valójában hányan ismernek téged jól. Például ki az, aki (a közeli hozzátartozókon kívül!) képes észrevenni, ha kicsit rosszul érzi magát, vagy kicsit ideges, és őszintén megkérdezi, hogy minden rendben van-e?

Ha a válasz „Senki”, akkor tudd, hogy nem vagy egyedül ezzel. Egy 2018-as felmérés szerint az amerikai felnőttek 54%-a „mindig” vagy „néha” úgy érzi, hogy senkit nem érdekel, és senki sem ismeri őket jól.

És itt az igaz barátság újabb próbája. Próbálj meg néhány olyan személyt megnevezni, a párodat vagy a házastársadat nem számítva, akikkel könnyedén tudsz nagyon személyes, igazán izgalmas témákról beszélgetni. És még ha sikerült is megneveznie néhány nevet, emlékezzen arra, milyen régen beszélt utoljára ilyen kérdésekről. Ha több mint egy hónap telt el azóta, lehet, hogy nem vagy olyan közel, mint amilyennek látszik.

2. Vigye túl a meglévő barátságokat a hasznosságon

Feleségemmel felismertük, hogy mindkettőnk számára fontos a mélyebb barátságok kialakítása, és némileg átalakítottuk társasági életünket.

A barátokkal való találkozás során igyekeztünk a hétköznapi, potenciálisan hasznos témákról, mint a nyaralás, vásárlás, javítás, személyesebb kérdések felé terelni a beszélgetést: boldogságról, szerelemről, erkölcsi elvekről, spiritualitásról. Segített közelebb kerülni néhány haverunkhoz. Más esetekben pedig éppen ellenkezőleg, kiderült, hogy egy teljes értékű kapcsolat (az a tökéletes barátság), még hosszú távon sem, lehetetlen. De meg tudtuk érteni, hogy mely emberek állnak igazán közel hozzánk, és kikkel kell gyakrabban találkoznunk.

3. Szerezz több "haszontalan" barátot

A tökéletes barátság felépítésének kulcsa, hogy a kapcsolatot ne valami más felé vezető lépcsőnek tekintse, hanem egy külön jónak, amelyre törekedni kell. Próbáljon barátokat találni a szakmai vagy oktatási körén kívül.

Barátkozz meg valakivel, aki nem tud mást tenni érted, csak érdeklődést mutat, figyel és jó társaságban van.

Próbáljon több időt tölteni ott, ahol a karrierje, az üzleti tevékenysége vagy a társadalmi ambíciói nem fontosak. A legegyszerűbb, ha olyan helyeken keresel új céget, ahol osztoznak az Ön szenvedélyei. És ha érdekes emberrel találkozol, ne habozzon, és csak hívja meg a helyére.