2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Csak a szükséges műveletek ismételt és folyamatos megismétlése, valamint a HabitBull nevű Android mobilalkalmazás segíthet új jó szokások kialakításában és megszilárdításában.
Jó szokások, rossz szokások – ezek alakítják mindennapjainkat, és minden sikerünk és kudarcunk oka és alapja. Ha sikerül kinevelni magadban az egészséges táplálkozás, olvasás, sportolás szokását, akkor fokozatosan ez lesz a második természeted, és nem fogsz tudni nélküle élni. A jó szokások megszerzése és a rosszaktól való megszabadulás azonban nem könnyű. Ezen csak a szükséges akció ismételt és folyamatos megismétlése segíthet, valamint a HabitBull nevű Androidos mobilalkalmazás.
A program telepítése és futtatása után a rendszer felkéri az első szokás megadására. Kattintson a plusz jelre, írja be a fejleszteni kívánt készség nevét, és válasszon színt. A színkódolás hasznos a gyors navigációhoz, ha egyszerre több szokást ad hozzá. Ezenkívül minden szokáshoz megadhat egy kategóriát és leírást.
Ezután válassza ki, milyen gyakran tervezi végrehajtani a kívánt műveletet. Például, ha meg akar tanulni futni reggel, választhat, hogy hetente kétszer kezdjen egy rutinnal, majd egy idő után egy-egy edzést ad hozzá. Itt adhatja meg azt az időpontot is, amikor a program emlékeztetni fogja Önt a futásra.
Az összes hozzáadott bejegyzés megjelenik a program főképernyőjén. Itt láthatja a számlálót, hogy hányszor hajtotta végre a szükséges műveletet. Az egyik bejegyzés megérintésével részletes információk jelennek meg egy adott szokás kialakulásáról. Van egy naptárterv, a sikeres napok száma és egyéb statisztikák, amelyek új bravúrokra ösztönzik.
A program képes információkat megjeleníteni a kezdőképernyőn egy egyszerű és intuitív widget segítségével. A HabitBull ingyenes és nem is tartalmaz hirdetéseket, így nyugodtan ajánlhatja ezt a programot minden olyan embernek, aki szeretne megszabadulni a rossz szokásoktól, vagy új jó szokásokat szeretne sajátítani.
Ajánlott:
5 mítosz, amely megakadályoz bennünket a jó szokások kialakításában
Megtudta, hogy valójában mennyibe kerül egy új szokás (nem, nem 21 nap), és miért nem szabad szidni magát a fegyelem hiánya miatt
A Habbits Android alkalmazás segít jó szokások kialakításában
A Habbits program jó szokások kialakítására szolgál "folyamatos lánc" technikával. Szokásaink, vagyis azok a tetteink, amelyeket öntudatlanul, „automatikusan” végzünk, nagyban meghatározzák sikereinket és kudarcainkat. Teljesen nyilvánvaló, hogy annak, aki jó irányba akarja változtatni az életét, a legnagyobb figyelmet kell fordítania a megfelelő szokások kialakítására.
A Weekly segít egészséges szokások kialakításában
A Weekly egy olyan alkalmazás, amely segít egészséges szokások kialakításában. Persze csak a te segítségeddel. Az okostelefonok évről évre egyre jobbak. Mi lesz velünk? Mindannyiunknak nem ártana, ha egy kicsit jobban is lennénk. Vessen egy pillantást erre.
A Productive for iOS segít egészséges szokások kialakításában a napi rutin során
A Productive egy iOS-alkalmazás, amely segít egészséges szokások kialakításában
A szokáslista segíthet a rossz szokások kiiktatásában és jó szokások kialakításában
A Szokáslista segít átvenni az irányítást szokásai felett. Ez egy olyan alkalmazás, amely nyomon követi a jó és rossz szokásokat, lehetővé téve az előrehaladást. A szokások alakítják jellemünket és életmódunkat. És mindannyian, legalább egyszer életünkben, megpróbáltunk megszabadulni a rossz szokásoktól, és újakat találni.