2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
A Habbits program jó szokások kialakítására szolgál "folyamatos lánc" technikával.
Szokásaink, vagyis azok a tetteink, amelyeket öntudatlanul, „automatikusan” végzünk, nagyban meghatározzák sikereinket és kudarcainkat. Teljesen nyilvánvaló, hogy annak, aki jó irányba akarja változtatni az életét, a legnagyobb figyelmet kell fordítania a megfelelő szokások kialakítására. Ők alkotják az alapot, azt az alapot, amelyre minden más épül.
Egyik újévi cikkünket már a szokásokkal való foglalkozásnak szenteltük, a dedikált webes alkalmazásokra összpontosítva. A mai napon lehetőség nyílt a téma folytatására és egy kiváló programmal való bemutatkozásra Szokások Android platformhoz.
A Habbits alkalmazástechnika a jó szokások kialakítására (vagy a rosszak letörésére) a jól ismert és az utóbbi időben nagyon népszerű "láncfolytonosság" módszert alkalmazza. Ez abból áll, hogy minden nap, amikor sikerült követnie a tervezett készséget, bejelöli a naptárba. Az ilyen „helyes” napok sorrendje láncot alkot. Az Ön feladata, hogy a lehető leghosszabb láncot növessze anélkül, hogy hiányzó láncszemek maradnának.
Az alkalmazás használata nagyon egyszerű. Az első indítás után még mindig üres képernyőt fog látni szokásaival. Új elem hozzáadásához használja a jobb felső sarokban található gombot. A kifejlesztett készség hozzáadása után egy kártyaként jelenik meg a főképernyőn heti naptárral.
Mostantól egyszerűen megjelölheti azokat a napokat, amikor követhette tervét, egyetlen érintéssel a kívánt dátumon. Ennek eredményeként zöldre vált, és a lánc hosszának számlálója jelenik meg a tetején. Ha valamelyik napon nem tette meg a szükséges műveletet, jelölje meg duplán a megfelelő dátumra koppintva. Pirosra vált, és a lánc hossza nullára áll vissza.
A képernyőképeken kék dátumok is szerepelnek. Ezek előre betervezett napok, amikor adsz magadnak egy kis szünetet. Például, ha megszokja, hogy egy órával korábban keljen, akkor a hétvégék kiküszöbölhetők anélkül, hogy félne a lánc nullázásától.
Így, ha minden nap arra törekedsz, hogy elérd a célodat, és ne szakítsd meg a láncot, az segít hasznos készségek fejlesztésében. És a program Szokások motiválni fogja az úton azáltal, hogy vizualizálja sikereit.
Ajánlott:
5 mítosz, amely megakadályoz bennünket a jó szokások kialakításában
Megtudta, hogy valójában mennyibe kerül egy új szokás (nem, nem 21 nap), és miért nem szabad szidni magát a fegyelem hiánya miatt
A HabitBull segít új jó szokások kialakításában és a rossz szokások megszabadulásában
Csak a szükséges műveletek ismételt és folyamatos megismétlése, valamint a HabitBull nevű Android mobilalkalmazás segíthet új jó szokások kialakításában és megszilárdításában. Jó szokások, rossz szokások – ezek alakítják mindennapjainkat, és minden sikerünk és kudarcunk oka és alapja.
A Weekly segít egészséges szokások kialakításában
A Weekly egy olyan alkalmazás, amely segít egészséges szokások kialakításában. Persze csak a te segítségeddel. Az okostelefonok évről évre egyre jobbak. Mi lesz velünk? Mindannyiunknak nem ártana, ha egy kicsit jobban is lennénk. Vessen egy pillantást erre.
A Productive for iOS segít egészséges szokások kialakításában a napi rutin során
A Productive egy iOS-alkalmazás, amely segít egészséges szokások kialakításában
A szokáslista segíthet a rossz szokások kiiktatásában és jó szokások kialakításában
A Szokáslista segít átvenni az irányítást szokásai felett. Ez egy olyan alkalmazás, amely nyomon követi a jó és rossz szokásokat, lehetővé téve az előrehaladást. A szokások alakítják jellemünket és életmódunkat. És mindannyian, legalább egyszer életünkben, megpróbáltunk megszabadulni a rossz szokásoktól, és újakat találni.