„Kátya vagyok, és munkamániás”: hogyan dolgozz keményen és ne égj ki

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Szenvedni vagy nem szenvedni az állandó munkaterheléstől az Ön személyes döntése.

Katya vagyok és munkamániás. Reggel nyolckor ülök le a monitorhoz és este 12-kor végzek. Lefekvés előtt a női regények és az önfejlesztésről szóló könyvek helyett új törvényeket olvasok, és az online áruházak elemzéseit nézem. Nem járok szülői értekezletre, nem viszem a gyerekeimet szakosztályokra, és nem főzök minden nap vacsorát. Nem a lustaság miatt, hanem mert nincs idő.

Úgy tűnik, nehéz életem van, a munkának szenteltem, és semmi más nem történik benne. Hogy megfosztottam magam a megszokott emberi örömöktől, lepontoztam szeretteimet, és hajszolom a megjelent szövegek számát. Előbb-utóbb elfáradok, csalódok a munkámban, kiégek, vagy megbánom az elvesztett éveket. Néha tanácsot adnak, mit tegyek, hogy ez ne forduljon elő. Szeretem az olyan emberek tanácsait, akiket önmaguk és életük irányít. Mintha mindenkinek így kellene élnie, és aki nem így él, az állítólag hibázik.

A kemény munka nem jelent szenvedést, és itt van miért.

Magam is így akartam

Senki nem kényszerít arra, hogy keményen dolgozzak. Van házam, autóm, mindenem, amire szükségem van, és nincs jelzáloghitel. A szüleimnek még nem kell segítenem: ők még fiatalok és maguk is dolgoznak.

Sokat dolgozom, mert akarok. Ha megunom, abbahagyom.

Tetszik

Nem igazán szeretek utazni. Az út több energiát vesz el tőlem, mint a munka és az alváshiány. Séta vagy sport közben nem pihen az agyam, mert ez így van. Éjszaka talán adóügyi lekérdezésről álmodom. Ez engem nem zavar. Nagy öröm számomra, hogy rájövök egy nehéz kérdésre (és ez nem feltétlenül a "TZ" cikke). Körülbelül annyi, mint sok tájat szemlélődő és kiállításlátogató ember.

Mindig keményen dolgoztam

18 éves korom óta dolgozom. Most 35 éves vagyok. Soha nem volt olyan pozícióm, hogy hatkor kiléptem volna az irodából, és elfelejthettem volna a munkát. Ez a főkönyvelőkkel nem fordul elő. Amikor elkezdtem szövegeket és webhelyeket írni, embereket alkalmaztam, és bekapcsolódtam mások projektjébe – még inkább. Nem baj, ha keményen dolgozom, és a "T-J"-nek semmi köze hozzá. Ugyanez volt előtte is. És "T-Z" nélkül is így lesz, ha csak az egészség engedi.

A családom nincs elhanyagolva

Együtt dolgozunk a férjemmel. Több mint 10 éve ott vagyunk a nap 24 órájában. Vannak közös projektjeink, és van elég kommunikáció a tető felett. Van egy irodánk, ahol egymástól elkülönítve dolgozhat. A legtöbb családban ennek az ellenkezője igaz: a házastársak munka után találkoznak. Nem válunk el.

Támogatnak engem

Ha nincs időm vacsorát főzni, akkor a férjem túrót eszik, vagy fehérjét iszik. Ha nem vasaltad ki az ingedet, magad fogod vasalni. És ő is keményen dolgozik. De nem tesz szemrehányást, hogy reggeltől estig írok valamit, és addig nem alszom, amíg be nem küldöm a cikket.

Múlt héten került kórházba sürgősségi műtétre. Igen, szakadtam a munka, az óvoda, a gyerek torna és ő között. De mindig volt nála forró húsleves, amit én főztem és hoztam. És a "T-Zh"-ben ugyanúgy megjelentek a cikkek.

A prioritások megfelelőek. A kemény munka nem azt jelenti, hogy hátrahagyod szeretteidet. Csak meg kell kérdezni, mit gondolnak erről.

Megvan a saját véleményem az anyaságról

Két fiam van. Matinéjukra és fontos versenyeikre járok, de iskolai találkozókra nem. Mert nem akarom, nem azért, mert a munka megfojtott. És azért is, mert anyukám a fiam házi tanára, hehe.

Fizikailag utálom a vitákat arról, hogy hova vigyem a gyerekeket újévre, és milyen színű rolót válasszak az osztályteremben. Minden pénzért bérelek, és előre egyeztetek minden tevékenységgel. De kímélj meg az iskolai beszélgetésektől.

Én kezelem a gyerekeket, ha betegek, lefektetem őket, és segítek a leckékben. De nem a wuxi-pusi-gyerekemről beszélek. Soha nem festettem velük ujjfestékkel, és kétéves korom óta nem tanultam betűket.

Időseknek fizetek a programozásért, junioroknak pedig angolul. De nem tudok velük esténként gyurmából faragni. és nem akarom. Bocsáss meg, jó anyukák.

Nemrég a fiamnak fájt a foga. Igen, nem tudtam, hogy tejtermék vagy őslakos. Igen, nem emlékszem, melyik fog esett ki. Elvittem a város legjobb klinikájára, ott elintézték. És szerintem ez jobb, mint egy ijedt gyereket kézen fogni egy ingyenes kórházban, ahol normális érzéstelenítés nélkül kezelik. Mert „Beteg vagyok, és készen állok arra, hogy három órát töltsek a jegyekkel és a sorban állásokkal. És várjon a munka. De mi egymás mellett vagyunk, és minden fogunkat a fogtündér tartja.” Úsztunk – tudjuk.

Az időm drága

Egy jó háziasszony negyedévente kimossa az ablakokat, három fogást készít, és keményíti az ágyneműt. Konyhai általános takarításhoz hívok egy takarítót, a férjem egy kávézóban ebédel, én meg simogatok, amikor akarok. Vagy nem simogatok, ha nincs időm. És a lelkiismeretem nem fog gyötörni.

Ha ablakmosás helyett dolgozom, ezalatt nem égek le a munkahelyemen. És azt csinálom, amiben jó vagyok, amiért fizetnek és amit szeretek.

Szeretem a függetlenséget

Nem voltam szülési szabadságon, és 17 év alatt egyetlen hónap sem volt, hogy én magam ne kerestem volna eleget a normális élethez. Fontos számomra, hogy független legyek, jól fogadjak és ne függjek senkitől. A húgaim minden gyermekükkel három évig szülési szabadságon vannak. Tetszik nekik, ez az ő döntésük – tisztelem őt. Az enyém pedig ilyen, ő pedig önkéntes.

Úgy pihenek, ahogy nekem tetszik, nem a "helyes módon"

Dolgozhatok otthonról, zsonglőrködhetek cikkírással egy arcmaszkkal, megnézhetem a hírek elrendezését egy étteremben ülve, és megbeszélhetek egy új projektet a szupermarket felé vezető úton. Én, mint minden normális ember, járok kávézókba, filmeket nézek, jut idő a reggeli kávéra és a kozmetikusra. Igen, szempilla hosszabbításkor zene helyett webináriumot hallgatok az eljárási dokumentumokról. Igen, amíg megcsinálom a körmeimet, el tudom olvasni a törvények lenyomatait. Mert számomra az érdekesebb.

A figurázás nem azt jelenti, hogy pongyolában ülünk, nem veszik le az ujjainkat a billentyűzetről, megfeledkezünk a szeretteinkről és az élet örömeiről. Az, hogy évente kétszer nem utazik külföldre kikapcsolt telefonnal, nem jelenti azt, hogy megfosztja magát a fő örömöktől. És a sok munka nem jelenti azt, hogy kiég, és meghúzza a szíjat.

Sok példát tudok arra, hogy az emberek pihennek, miközben kimennek vidékre, zeneszámokat írnak, kiállításokra járnak, jógáznak vagy utaznak. Ez csodálatos, helyes, és mindez követendő példa valakinek. De itt nem lehet egyetemes tanácsot adni. Nem pihenem ki a természetjárást.

A munkahelyi kiégés receptje az, hogy légy őszinte magaddal.

Felhagytam azzal, hogy felnézzek másokra, és bűntudatot érezzek a meg nem látogatott országok és az olvasatlan gyerektörténetek miatt. Bevallottam, hogy élvezem a munkámat, és ez a boldogságom egyik összetevője.

Csináld ahogy akarod. Mint ez nekem.