Hab It! segít megszabadulni a rossz szokásoktól és hasznosakat szerezni

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Nemrég bemutattunk egy érdekes iPhone-t, amely tökéletesen motiválja Önt a napi feladatok elvégzésére. Az alkalmazást olvasóink jóváhagyták, és sokan kértek hasonló motivációt az Androidhoz. És megtaláltuk őt.

A Freemium nevű alkalmazás segít hozzáadni és megszilárdítani a jó szokásokat az életedben, és megszabadulni a rossz szokásoktól. Annak érdekében, hogy ne törjön össze egy nehéz pillanatban, ne hagyja abba, amit elkezdett, feladva a kitűzött célt, használja az ideális eszközt - a hosszú távú fejlődés grafikus megjelenítését. Egy adott törekvésben elért napi sikerek hosszú láncolatát tekintve nem engedheti meg magának, hogy megszakítsa ezt a győzelmi sorozatot.

Az alkalmazás használata nagyon egyszerű. Először is listát kell készítenie jó és rossz szokásairól. Ehhez kattintson a megfelelő ikonra a képernyő tetején. Kiválaszthatja a szokásokat egy elkészített listáról, vagy saját maga is létrehozhatja azokat.

A szokás nevének megadása után jelezni kell, hogy jó vagy rossz. Erre azért van szükség, hogy elkerüljük a félreértést az eredmények napi rendszeres rögzítésekor. Például, ha az a cél, hogy lemondjon a szódáról, és ez a szokása jó, akkor az „Igen” elemmel megjelölve az alkalmazás pozitívnak számítja az eredményt. Ha a szokás rossz (például dohányzás), akkor ha „Igen” elemmel jelöli meg, negatív előrelépést számol a rendszer. Ez logikus, mert ha behódolt valamelyik rossz szokásnak, akkor nincs miért dicsérni magát.

Magunktól egy apró trükköt tanácsolhatunk: a zavarodottság teljes kiküszöbölésére hagyjuk csak a jó szokásokat, és fordítsuk meg a rosszakat. Például rögzítettünk egy rossz szokásunk „Dohányzás”, de átnevezhetjük „Tilos dohányzás”-ra, és jónak jelölhetjük.

A szokáslista elkészítése után egyszerűen kattintson a bal felső sarokban található napló ikonra. Előttünk jelennek meg szokásaink és az eredmény megjelölési területei. Egyszerűen belebökünk a mai kornak megfelelő mezőbe, és megjegyezzük, hogy teljesítettük-e a feladatot vagy sem. Ezt követően a mező a megfelelő színnel lesz színezve.

A jobb felső sarokban található ikonra kattintva módosíthatja a megfigyelési időszakot (hét és hónap). Idővel, amikor sok nap telt el a célhoz vezető út kezdete óta, hihetetlenül kellemes lesz, ha átvált a havi nézetre, és ott egy folyamatos zöld vonalat lát, amely törekvése sikerét jelzi.

A sikerek és kudarcok arányának nyomon követésére egy statisztikai rész szolgál, amely a képernyő tetején található grafikon ikonra kattintva érhető el. Itt megtekintheti az egyes szokások fejlődését az évre, 6 hónapra és 3 hónapra vonatkozóan.

Hab It! ingyenes, azonban az ingyenes verzió csak 3 szokás hozzáadását teszi lehetővé. A korlátozás megszüntetéséhez vásárolhat előfizetést egy hónapra, egy évre vagy egy életre szóló prémium fiókot.

Hab It! | (freemium)