4 önmenedzselési alapelv, amely segít elérni céljaidat

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Beszélünk az önmenedzselés alapjairól, és megosztunk négy kulcsfontosságú alapelvet, amelyek segítenek tudatosan irányítani életed.

Az önmenedzselés tudományának célja, hogy leegyszerűsítse fejlődésünk és személyes növekedésünk folyamatát, függetlenül attól, hogy milyen célokat tűzünk ki magunk elé: leszokni a dohányzásról, előléptetni, vagy reggel elkezdeni futni. Olyan alapelvekre épül, amelyek megértése és alkalmazása elkerülhetetlenül javítja élete minőségét.

Mi az önmenedzselés?

Az embernek meg kell tanulnia engedelmeskedni önmagának és engedelmeskedni a döntéseinek.

Cicero

Az önmenedzselés a kulcsfontosságú irányítási funkciók (tervezés, szervezés, motiváció, kontroll, koordináció) felhasználása az életed tudatos irányítására.

Életünkben ezek az elvek a következőképpen testesülnek meg:

• Tervezés - küldetés keresése, jövőbelátás, hosszú távú célok és célok kitűzése, valamint a közeljövőre vonatkozó tervek és feladatok kidolgozása.
• Szervezés - létfontosságú erőforrásokkal végzett munka: idő, pénzügyek, státusz, valamint a környezet kialakítása, partnerek, barátok, mentorok keresése.
• Motiváció – akaraterő edzése és motiváló erő felépítése a további munkához.
• Irányítás – az élethelyzet normáinak és elveinek meghatározása az eredmények és sikerek értékelésére.
• Koordináció – visszajelzések beszerzése a körülöttünk lévőktől, tervük, élethelyzetük és motivációs forrásaik folyamatos módosítása.

Ezekről a területekről több tucat könyvet írtak, de csak akkor lehet lenyűgöző eredményeket elérni, ha kölcsönhatásuk kulcsfontosságú elveit betartják.

Tehát mi az önmenedzselés négy alapelve?

1. A következetesség elve

Találd meg az egyszerűséget a zavarodottság között, találd meg a harmóniát a viszály között.

Albert Einstein

Az életátalakítás sarokköve a változás szisztematikus megközelítése. Csak lépésről lépésre cselekedve lehet 100%-ig biztos a végeredményben. Az önmenedzselés egy körként is ábrázolható, amelynek minden eleme egy lépést jelent a következő szakasz megvalósítása felé.

Ha nagy célt tűzött ki maga elé, akkor vigyázzon környezetére és erőforrásaira. Ezzel végeztél? Tovább a motivációra. Elegendő akaraterőt edzett? Növelje színvonalát és mérje előrehaladását.

Cselekedj következetesen, és semmi sem fog megállítani.

2. A kis cselekvés elve

Az ezer mérföldes út az első lépéssel kezdődik.

Konfuciusz

Ez az elv minimális, de folyamatos erőfeszítést igényel a cél elérése érdekében.

Tegyük fel, hogy úgy dönt, hogy reggel elkezd futni. Ha azonnal magasra emeli a lécet, és úgy dönt, hogy minden nap lefut 10 kilométert, gyorsan feladja. A folyamatos fejlődéshez progresszívnek kell lennie.

Hívd ki magad, hogy minden reggel fuss 10 percet. És minden nap ugyanabban az időben. Ha egy hétig sikerül ebben a módban gyakorolnod, akkor hamarosan érezni fogod az eredményt, mert az elért apró sikereknek köszönhetően megerősödik az akaratod. Ezt követően már lehet növelni a terhelést.

A célnak mindig nagyobbnak kell lennie, mint a napi eredménye. Amint elfogadod a kis munkádat végső sikered építőkövének, eltűnik az ambiciózus céloktól való félelem.

3. A belső cél elve

Függetlenül attól, hogy milyen feladatot tűz ki maga elé, meg kell értenie, hogy belső motivációja min alapul.

Az a személy, aki leszokik a dohányzásról, hihetetlen örömet tapasztal, amikor végre megszabadul rossz szokásától, nemcsak azért, mert az egészséges életmód harcosává vált. Magabiztosabbá vált képességeiben, és vonzóbbá vált mások szemében.

A cél kitűzésekor abból kell kiindulni, hogy mi az alapja a vágynak. Ha valóban az a cél, hogy leszokj a dohányzásról, először kérdezd meg magadtól, miért döntöttél úgy, hogy ezt a célt eléred. A kiváltó oknak mindig csak az egyike van a két ok közül: a szenvedés elkerülése vagy a jutalom elnyerése.

Le akarsz szakítani egy rossz szokásoddal, hogy ne érezd magad tökéletlennek? Vagy pozitív benyomást kelteni azzal, hogy jobban érzi magát?

Miután meghatározta és megfogalmazta a belső célt, nagyon könnyű kiválasztani a megfelelő első lépést. Addig fogsz új sikerforrásokat keresni, amíg magabiztosabbnak nem érzed magad.

Tedd fel magadnak a kérdést: "Mit akarok valójában?"

4. Az inert fejlődés elve

Ha egy dolgot fejlesztesz, akkor minden megváltozik, ami körülvesz.

Paulo Coelho

Ne tűzz ki magad túl ambiciózus célokat. Mindig az önfejlesztéssel kezdje, mint fő küldetését. Hagyd abba az elviselhetetlen vágyat, hogy megkeresd az áhított millió rubelt, és kezdj el magadon dolgozni. Bármilyen területen.

Olvasson többet, utazzon, tanuljon új nyelvet, kommunikáljon sikeres emberekkel. A fejlődési vágyban bármely cselekedete a siker elérésére irányul.

A szokásokkal, érzelmekkel és attitűdökkel végzett munka, valamint a szakmai fejlődés inert tükrözi sikerét.

A célodban a fő dolog az a vágy, hogy önmagad legjobb verziójává válj.

Mit kell csinálnunk?

• Szisztematikusan fejlődjön, és kövesse nyomon, mely szakaszokon kell keményebben dolgoznia.
• Tegyél ma egy kis akciót, és tedd rendszeresen, amíg meg nem erősödik az akaraterőd. Olvass napi öt oldalt, fuss 10 percig, mondd el valakinek: "Szeretlek."
• A célod fontosabb, mint az egyszerű vágyak. Tedd fel magadnak a kérdést: "Mit akarok valójában?"
• A mai kis győzelmed holnap szakmai és személyes sikered lesz. A győzelem vonzza a győzelmet, a siker vonzza a sikert. Bármilyen területen.