6 fajta ember, aki tönkreteszi az önbizalmad

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

Ne hagyd, hogy mások megöljék az önbecsülésedet, ne motiválják, vagy elrontsák a hangulatodat.

1. Kanapékritikusok

Mindig pontosan tudják, hogyan kell másoknak élniük, kapcsolatokat építeni, gyerekeket nevelni, pénzt keresni vagy vállalkozást vezetni. Ők a legjobban járatosak az irodalomban, a zenében, a festészetben, és könnyedén alkothatnak remekművet. A politikában és a pszichológiában persze ők is szakértők – náluk ekkora felháborodás biztosan nem történt volna.

A kanapékritikusok bármilyen kérdésben készek megosztani értékes véleményüket a körülöttük lévőkkel. És az sem baj, hogy igazából senki sem kérdezte tőlük, hogy nincs gyerekük, nem tudnak rajzolni, keveset keresnek, és a kapcsolat válással végződött. Viszont ha ezt felhívod az emberre, akkor azt válaszolja, hogy "csak a véleményét fejezi ki".

Mindez kívülről világos. Ám amikor az ember egy helyzetben van, nagyon ki van téve a szemérmetlen és nem építő kritikának. Főleg, ha nem egy névtelen személytől érkezik az interneten, hanem egy baráttól, rokontól. A megjegyzések és a szkepticizmus súlyosan szárnyakat vághat.

Ugyanakkor a hozzáértő visszajelzéseknek, amelyek hasznosak lesznek az Ön fejlődéséhez, jóindulatúnak, megfontoltnak és konstruktívnak kell lenniük. Vagyis ne csak a növekedési zónákra mutasson, hanem az előnyökre is, valamint ötleteket adjon a hiányosságok kijavítására. És egy olyan embertől kell származnia, aki jártas a témában. És ha valaki kritizál téged anélkül, hogy betartaná ezeket az elveket, akkor a véleményét figyelmen kívül lehet hagyni.

2. Dráma szerelmesei

Úgy tűnik, életük egy híresen fordulatos sorozathoz hasonlít, ahol a főszereplő a szenvedély mélységébe zuhan, keserű könnyeket hullat egy összetört szív miatt, szerelmi háromszögekben bolyong, és ellenségek intrikáit bontja ki. És ebben a történetben természetesen a dráma szerelmese játszik főszerepet. De valaki más élete mindezen lenyűgöző fordulatok hátterében hihetetlenül unalmasnak és unalmasnak tűnik, nem érdemel figyelmet.

Az ilyen emberek mindig magukra húzzák a takarót, megbeszélik a problémáikat, de különösebb érdeklődés nélkül kezelik az idegeneket, nem szívesen hallgatnak és támogatnak. Másokat is bevonhatnak drámájukba, gazemberként ábrázolhatják, és áldozatként játszhatják el magukat, játszhatnak az érzésekkel.

Emiatt egy ilyen „sztár” mellett az ember jelentéktelennek és érdektelennek érzi magát, sok időt és érzelmeket tölt rá, és semmit sem kap cserébe. És ez nem a legjobb módon befolyásolja az önbecsülést.

A szakértők úgy vélik, hogy néha a dráma szerelmesei gyerekkori trauma vagy borderline személyiségzavar miatt viselkednek így. Ezért, ha ilyen személlyel él, javasolja, hogy forduljon pszichoterapeutához. És ha ez valaki a távoli ismerősei vagy kollégái közül, a legjobb taktika az lenne, ha csökkenti a kommunikációt, vagy nem veszi komolyan ezt az egész színházat.

3. Tudjon mindent

Ők, mint a kanapékritikusok, mindent tudnak mindenről. Csak a cél más - összetörni a beszélgetőpartnert tudásával, és az ő költségén érvényesülni. Akármit is beszélsz, a mindent tudó a mondat közepén levág, "felkapaszkodik a pódiumra" és onnan fog közvetíteni a hozzáértő levegőjével.

Nemrég egy ilyen "szakértő" kezdett okoskodni a Facebookon: azt mondta egy lánynak, hogy meggondolatlanul újból közzétett egy cikket az atomfegyver-kísérletekről, de ő maga nem értette a kérdést. Kiderült, hogy beszélgetőtársa újságíró, és ez az ő cikke, és a mindent tudó nevetséges megjegyzésével híressé vált a Twitteren és a BuzzFeeden.

Sajnos nem minden ilyen történet végződik szórakozással. Az ilyen okos emberek gyakran kétségbe vonnak bennünket a hozzáértésünkben, nem engedik, hogy kifejezzük ötleteinket, gondolatainkat. Ha nem tudod elhatárolódni egy ilyen személytől, akkor türelmesnek kell lenned, és el kell magyaráznod neki, hogy nem viselkedik egészen helyesen, és ez nem tetszik neked.

4. Fekélyek és cinikusok

Ügyesek abban, hogy leértékeljék az Ön eredményeit, ötleteiteket és érzéseiteket. Bármit is oszt meg velük, szkepticizmust, szarkazmust és önigazolást kapnak cserébe.

- Autót cseréltem!

- Nagy. Használt? Miért nem új?

Ennek eredményeként sebezhetőnek, gyengének és nyomorultnak érzi magát, mintha érzelmei és győzelmei csak csupa zseniálisak lennének. Kénytelen vagy kifogásokat keresni és önkéntelenül is összehasonlítani magát másokkal – és az összehasonlítás nem az Ön javára.

A képesség, hogy dicsérd magad és értékeld az eredményeidet, nagyon fontos ahhoz, hogy továbbléphess, bízz a képességeidben, és jól érezd magad. És azoknak, akik leértékelnek téged, el kell magyarázniuk, hogy ez kellemetlen számodra. És ha továbbra is így viselkednek, csökkentse a velük való kommunikációt.

5. Igazságtudósok

„Nem áll jól neked egy új frizura, korábban jobb volt. Miért vagy megsértődött, törődöm veled! Az „én csak úgy mondok mindent, ahogy van” szósz alatt az igazság szószólói kritizálják valaki más megjelenését és tetteit, kéretlen tanácsokkal másznak fel, és egyszerűen elárasztanak másokat rosszul álcázott sértésekkel. Keveset törődnek az érzéseivel, és néha egészen őszintén hiszik, hogy jót cselekszenek, büszkék egyenességükre, nem hajlandók észrevenni, hogy az ilyen kérés nélküli őszinteség már durvaság és határsértés.

Az ilyen támadások nagymértékben felzaklathatják, kiüthetik a talajt a lába alól, ostobának, csúnyának és alkalmatlannak érezhetik magukat. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy építsenek határokat az igazmondókkal való kapcsolatokban: tiltakozz ellenük, hagyd abba a beszélgetést, válts témát. És ha mindez nem segít, maradj távol.

6. Kidobók

Teljesen természetes, hogy a sikereidről és eredményeidről beszélsz. Ez az egyik lehetőség a győzelem megünneplésére, önmagunk dicséretére, további tettekre inspirációra. De vannak, akik szüntelenül kérkednek, és ezt gőgösen, lealacsonyítóan teszik. Kijelentéseik fő üzenete a következő: "Nézd, milyen jó fickó vagyok, és aki nem olyan, mint én, az csak kudarc, és nem próbálkozik jól."

A sikeres fogyásról szóló történetben minden bizonnyal lesznek injekciók is azoknak, akik sokat esznek, nem sportolnak és "futják magukat". A saját vállalkozásodról vagy karrieredről szóló bejegyzés nem lesz teljes anélkül, hogy ne említsd meg azokat a nyafogókat, akik csak panaszkodnak az életről, és nem akarnak dolgozni magukon.

A kidobók szeretnek kritizálni, tapasztalataik magasságából tanácsot adni, leértékelni mások problémáit. Mindezt olvasni és hallgatni nehéz lehet: az ilyen kijelentések miatt mások a kérkedőhöz hasonlítják magukat, és elcsüggednek. Ha ez a te eseted, jobb, ha kiszűröd az ilyen embereket: csökkentsd a kommunikációt, változtass a beszélgetés témáján, kérj korrektebb kijelentéseket.