2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Miért nem jut eszembe semmi? Miért nem vagyok olyan kreatív, mint az osztálytársaim, kollégáim, szomszédaim? Van valami mód arra, hogy kreatívabbá válj? Ilyen kérdések mindannyiunkban felmerülnek. És van megoldás. Cikkünkben bővebben is beszámolunk róla.
Az egyik kezdeti probléma az, hogyan definiáljuk a kreativitást. Mit értünk alatta, amikor kreativitásról beszélünk? Vannak, akik szerint a legkreatívabb emberek a művészek, a tervezők, a filmesek. Mások a tudománnyal foglalkozókat kreatívnak nevezik, mert ezeknek az embereknek a legtermékenyebb a gondolkodása. Valójában nincs is olyan szakma, amelyet a legkreatívabbnak lehetne nevezni.
Mindegy, hogy mit értesz kreativitás alatt, nem lehet nem észrevenni, hogy a kreatív emberekben van valami közös. Érdekes tény: A legtöbb kreatív ötlet nem csak véletlenszerű gondolatok a fejünkben. Valójában ez a korábbi elmélkedések eredménye. Ha erre építünk, és megváltoztatjuk tevékenységünket, fejleszthetjük kreativitásunkat. Három egyszerű módszer létezik erre. Kezdje el életre kelteni őket még ma, és meglátja, hogy kreativitása növekedni fog.
1. Találja meg örömét a magányban
Figyelembe véve, hogy okostelefonjaink folyamatosan velünk vannak, ritkán maradunk egyedül. Amikor otthon maradunk pihenni a munkától és a barátoktól, okostelefonunk mindig velünk marad. Igen, ez nem élő kommunikáció, de még mindig van lehetősége felhívni valakit. Vagy hívhat valaki. Ezenkívül különféle azonnali üzenetküldők és azonnali értesítések állnak rendelkezésre.
Kreativitásod fejlesztéséhez szánj időt arra, hogy valóban egyedül legyél. Annyira kötve vagyunk a technológiához, hogy soha nem találunk rá időt. Sokan egyszerűen félnek egyedül lenni önmagukkal. Az ok egyszerű: amikor egyedül vagyunk, megnő annak a valószínűsége, hogy rossz gondolatok kúsznak a fejünkbe. Folyamatos kommunikációval figyelmen kívül hagyhatjuk ezeket a negatív érzéseket és érzelmeket, és csak ebben a pillanatban élhetünk. De leggyakrabban a múzsa éppen a magány pillanataiban látogat el hozzánk.
Amikor egyedül vagy magaddal, olyan kérdéseket kezdesz feltenni magadnak, amelyekre sosem gondoltál. És mélyen el kell ásnod magadban és gondolkodnod kell ahhoz, hogy válaszolj rájuk. Ezzel olyan problémákat old meg, amelyeket soha nem oldott meg.
2. Ne hagyd, hogy a kétség megállítson
Egyesek azzal érvelnek, hogy a lehető legtöbbet meg kell próbálni annak érdekében, hogy teljes életet élhessünk. De ezeket a szavakat többféleképpen lehet értelmezni, és butaságokra késztethetik az embereket. Ha figyelmen kívül hagyod a hangot a fejedben, amely azt mondja, hogy ne csinálj valamit, az ostoba hibákhoz vezethet. Koncentrálj arra, hogy miért habozol megtenni valamit.
Számos oka van annak, hogy miért nem tesz meg bizonyos dolgokat. De a határozatlanság nem lehet köztük. Amikor legközelebb lemond egy vakrandevúról vagy például egy hét ingyenes edzőteremről, kérdezd meg magadtól, hogy miért csinálod ezt. Ha az az oka, hogy érdekel mások véleménye, akkor túl kell lépned magadon. Ellenkező esetben soha nem fogja kihozni a legtöbbet az életből.
Ezekkel a tapasztalatokkal fejlesztheti kreatív gondolkodását. Miközben kihívást jelentünk magunknak, olyan problémák megoldását gyakoroljuk, amelyeket soha nem oldottunk meg. Minden idők legnagyobb elméi meg voltak győződve arról, hogy megváltoztatják a világot. Ahhoz, hogy változást érhess el, késznek kell lenned olyan dolgokra, amelyeket mások tétováznak.
3. Maximalizálja a flow által nyújtott élményt
A flow az az érzés, amit akkor kapsz, amikor azt csinálod, amit igazán szeretsz. Ez ugyanaz az érzés, amit egy programozó tapasztal, amikor 15 órán át a számítógép előtt ül és kódot ír. Minden másodpercét élvezi. Az írók átélik ezt az érzést, amikor bezárkóznak a szobájukba, és regényeket alkotnak. A zenészek – amikor játszanak, az orvosok –, amikor kezelik őket. Mindannyian átéltük ezt az érzést. És éppen akkor, amikor azt csinálta, amit szeret.
Kétségtelen, hogy az ilyen tevékenységek fejleszthetik kreativitásunkat. De vannak dolgok, amik ronthatják a helyzetet. A TV jó példa erre. Egyáltalán nincs szükségünk kreatív gondolkodásunkra, amikor a következő talk show-t vagy sorozatot nézzük. A színészek, a történetszál és a végkifejlet – mindez előttünk van. Csak meg kell emésztenünk.
Ennek megelőzése érdekében résztvevőnek kell lennünk, nem nézőnek. Ne kalandfilmet nézzen, hanem alkosson sajátot. Hagyja abba a pletykák olvasását a magazinokban – kezdje el saját történeteit írni. Keressen egy olyan tevékenységet, amely lehetővé teszi, hogy felszabadítsa kreativitását és megmutatja erősségeit. Ne pazarold a drága elméd.
Ajánlott:
13 apró trükk a motiváció fokozására
A motiváció fokozása érdekében kövesse ezeket az egyszerű tippeket. De ne feledje, hogy a legjobb módja annak, hogy motiválja magát, ha megfelelően szervezi meg életét
James Cameron: a kreativitás jellemzői és a rendező legjobb filmjei
James Cameron minden filmje áttörést és forradalmat jelent a moziban. A cikkben - a rendező legjobb filmjeiről és munkája elveiről
5 bevált módszer az energia és a teljesítmény fokozására
Légzéstechnikák, adaptogén gyógynövények, masszázs, megfelelő alvás és a Lifehacker egyéb tippjei segítenek a teljesítmény növelésében
Hogyan legyünk okosabbak: 6 tudományos módszer az agyi tevékenység fokozására
Hogyan lehetünk okosabbak, az olyan kérdés, amelyért az emberiség legjobb elméi küzdenek. Nincs egy mindenkire érvényes recept, de többféle munkamódszer létezik
INFOGRÁFIA: Egyszerű ötletek a kreativitás fokozására
Ez az infografika ismét emlékeztet arra, hogy a kreativitás fejlesztéséhez egyáltalán nem szükséges speciális könyvek olvasása vagy tréningeken való részvétel. Elég egyszerű és elérhető lépések. Nem véletlen, hogy ezeken az oldalakon folyamatosan a kreativitás kérdéseivel foglalkozunk.