Mi haszna a sóska. Íme, mit mutat a kutatás

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A növény levelei állítólag erősítik az immunitást és elhárítják a rákot.

Miről ismert a sóska

A sóska évelő gyógynövény. Levelei és gyökerei gyógyászati tulajdonságokkal rendelkeznek, és a népi gyógyászatban cholereticus szerként, valamint étvágyjavítóként, vérzésmegállításra, immunitás növelésére és rák megelőzésére használják.

Pontosan mire is hasznos a sóska

Legalább nem károsítja az alakot, és tartalmazza a szervezetünknek szükséges anyagokat.

Segít a fogyásban

100 g levelében csak 22 kcal van. Ezért a sóskából saláták, levesek, szószok készíthetők, még diétázók is.

Megvédi a sejteket a pusztulástól

A növény tartalmazza H. Korpelainen, M. Pietiläinen. Sóska (Rumex acetosa L.): Nem csak gyomnövény, hanem ígéretes zöldség- és gyógynövény / The Botanical Review Különféle polifenol vegyületek, amelyek természetes antioxidánsok. Megakadályozzák, hogy az agresszív szabad gyökök károsítsák a szervezet sejtjeit.

Pótolja a vitaminhiányt

A sóska hét létfontosságú vitamint tartalmaz. És van jó néhány. Tehát, ha megeszel 100 g levelet, akkor a napi C-vitamin érték felét biztosíthatja magának C-vitamin / U. S. National Library of Medicine, 28% - A-vitamin A-vitamin / U. S. National Library of Medicine és a B2-vitamin normájának 9%-a Riboflavin / U. S. National Library of Medicine and B6 Vitamin B6 / U. S. Országos Orvostudományi Könyvtár.

Ásványi anyagokkal telít

A levelek sok hasznos mikro- és makroelemet is tartalmaznak. Tehát 100 g a napi vas mennyiségének 20%-át tartalmazza. Vas az étrendben / U. S. National Library of Medicine, 15% - Kálium Kálium az étrendben / U. S. National Library of Medicine és 7% kalcium A kalcium fontos a csontok egészsége szempontjából. Nézze meg, mennyire van szüksége, és hogyan szerezheti be / Mayo Clinic.

Miért lehet hasznos a sóska

A tudósok alaposan tanulmányozzák a sóska tulajdonságait és az orvostudományban való felhasználásának lehetőségét. Eddig kémcsövekben és állatokon folynak a kutatások. De az ilyen kísérletek azt mutatják, hogy a növény felhasználható új gyógyszerek létrehozására.

Csökkenti a vérnyomást

A kutatók megszerezték H. Misbah - Ud - Din Qamar, R. Qayyum, U. Salma, Sh. Khan, T. Khan, A. J. Shah. A Rumex acetosa / Pharmaceutical Biology vérnyomáscsökkentő hatásának hátterében álló vaszkuláris mechanizmusokat sóska leveléből vonták ki, és normál és magas vérnyomású patkányoknak adták be. Kiderült, hogy a kapott oldat kitágítja az ereket, és így segít a magas vérnyomás kezelésében.

Elpusztítja a zsírt

Egy másik kémcsőben végzett vizsgálat kimutatta, hogy a polifenolos vegyületek S. Sekhon-Loodu, H. P. Vasantha Rupasinghe. Válogatott hagyományos gyógynövények antioxidáns, antidiabetikus és elhízás elleni potenciáljának értékelése / A táplálkozás határai serkenti a lipolízist vagy a zsírok lebomlását a zsírsejtekben, és megakadályozza azok osztódását. A zsírok gyorsabban távoznak a szervezetből, és csökken a súly.

Véd a kórokozók ellen

Metanolban oldott sóska kivonatot adtunk az E. coli telephez laboratóriumi üvegedényekben. Kiderült, hogy a baktérium a növényben található fenolos vegyületek miatt nem tud szaporodni.

Csökkenti a vérrögképződés kockázatát

D. Jeong, M. Irfan, D.-H. Lee, S.-B. Hong, J.-W. Ó, M. H. Rhee. A Rumex acetosa modulálja a vérlemezkék működését és gátolja a trombusképződést patkányokban / BMC Complementary Medicine and Therapies in patkányok azt találták, hogy a sóska kivonat csökkenti a vérlemezkék összetapadását és vérrögképző képességét. Ez csökkenti a veszélyes vérrögök, valamint a szívinfarktus és a szélütés kialakulásának kockázatát.

Megakadályozza az influenza A és a herpes simplex vírusok fertőzését

A kutatók egy procianid nevű anyagot találtak a sóska leveleiben. Laboratóriumi körülmények között sikerült megállapítani, hogy megakadályozza az influenza A vírus sejthez való kötődését és behatolását, vagyis megakadályozza a fertőzést.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a sóska leveléből származó procianid és flavonoidok akadályozzák az I-es típusú herpes simplex vírus bejutását a sejtbe.

Csökkenti a koleszterinszintet

Egy patkányokon végzett vizsgálat szén-tetrakloriddal való mérgezést szimulált, amely mérgező a májra, és fokozza a trigliceridek és a "rossz" koleszterin szintézisét. Az állatok ezután sóskalevél kivonatot kaptak. Neki köszönhetően a patkányok vérében a lipidek koncentrációja normalizálódott.

Megakadályozza a daganatok kialakulását

A sóska levelében antrakinonokat találtak. A laboratóriumi edényekben a petefészek, a tüdő, az idegrendszer és a vastagbél daganatos sejtjeihez adták. Kiderült, hogy egy ilyen megoldás hatására a rákos sejtek nemcsak elpusztulnak, de a mutációjuk is leáll.

Tehát érdemes-e több sóskát enni

Igen, megpróbálhatod. Természetesen a hagyományos orvoslás által ígért tulajdonságok szinte nem igazolódnak, és a jótékony tulajdonságokkal kapcsolatos kutatásokat emberen még nem végezték. Ennek ellenére a sóska sok vitamint és ásványi anyagot, valamint kevés kalóriát tartalmaz.

A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba. 50 g levélben van S. Nur Selçuk, B. Gülhan, A. Düzova, Öz. Tekşam. Akut tubulointerstitialis nephritis nagy mennyiségű sóska (Rumex acetosa) bevitele miatt / Klinikai Toxikológia 150 mg oxálsav, vagy oxalát. Ez az anyag nem károsítja S. C. Morrisont, G. P. Savage. Encyclopedia of Food Sciences and Nutrition (második kiadás) mértékkel fogyasztva. De ha egyszerre 25 g oxalátot eszik meg, súlyos vesekárosodást kaphat S. Nur Selçuk, B. Gülhan, A. Düzova, Öz. Tekşam. Nagy mennyiségű sóska (Rumex acetosa) bevitele miatt kialakuló akut tubulointerstitialis nephritis / Klinikai toxikológia. Igaz, aligha sikerül valakinek: elvégre 8 kg sóskáról beszélünk.

Jobb, ha nem eszünk sok sóskát az étkezéshez, a diétához és a táplálkozáshoz a vesekövekért / National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases in the vese. Intestinalis Hyperoxaluria és oxalosis / Mayo Clinic betegségek fokozzák az oxalátok felszívódását, így Crohn-betegség vagy colitis ulcerosa esetén a vesekárosodás kockázata is nagyobb.