2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Számos tényező rendszeresen megzavarja a munkáját, ami megnehezíti az összpontosítást. Hogyan lehet megszabadulni a zavaró tényezőktől és hatékonyabban cselekedni?
- Írj egy napi teendőlistát. Semmi sem segít jobban összpontosítani egy feladatra, mint ha folyamatosan emlékeztetnek rá.
- Tervezz be egy időpontot, amikor mások megkereshetik Önt. Az emberek jobban fogják tisztelni az idejét.
- Bontsa blokkokra a munkanapot: dolgozzon fél órát, majd lépjen át egy másik vállalkozásra, vagy vegye fel a következő fél órát. Ez segít jobban értékelni az idejét, és nem fog unatkozni a munkában.
- Állítsa be az e-mail szűrőket, hogy időt takarítson meg az e-mailek olvasásával.
- Ne nézze meg személyes e-mailjeit reggel. Jobb, ha elkezd dolgozni, és engedjen magának egy kis pihenést néhány feladat elvégzésével.
- Ha nem akarja, hogy zavarják, állítsa be a megfelelő állapotot a chatben, hogy ne zavarják el a beszélgetések.
- Hallgassa meg a megfelelő zenét. Segít bekapcsolódni a munkába, és megóv a koncentrációt zavaró irodai zajoktól.
- Használjon füldugót vagy fejhallgatót. Sokan kényelmesnek találják a teljes csendben munkát.
- Gyűjts össze egy üveg vizet. Egyáltalán nem szükséges minden alkalommal a hűtőhöz menni, hogy megtöltse a poharat.
- Találja meg azt az időpontot, amikor a legjobban tudja kezelni a rutinját.
- Vacsorázzon az asztalánál, hogy elkerülje az elnyújtott beszélgetéseket a munkatársaival, ha nagyon sürgős munkája van.
- Ne beszéljen hosszú ideig telefonon személyes témákról. Külön a munka és a magánélet.
- Ne zsúfolja össze az asztalát. Ha nem találsz rajta valamit, akkor ideje rendet rakni, csak azokat a dolgokat hagyni, amelyekre valóban szükség van. Minden mást azonnal távolítson el.
- Vegyél egy szép széket. Ha sokáig ül a számítógép előtt, ez lehet a legsikeresebb szerzés: könnyebb kényelmes körülmények között, zavaró körülmények között dolgozni. Koncentrálási nehézség, ha a nyaka merev vagy a háta fáj.
- Használjon parancsikonokat és könyvjelzőket a gyakran használt dokumentumokhoz. Próbálja meg teljesen automatizálni az összes ismétlődő műveletet.
- Zárja be a nem használt programokat. A megnyitott lapok nagy száma jelentősen lelassítja a számítógép teljesítményét, és elvonja a figyelmét.
- Korlátozza az új webhelyek böngészésével és blogok olvasásával töltött időt. Érdekes és informatív, de egyáltalán nem szükséges állandóan az események pulzusán tartani az ujját.
- Változtasd meg a munkához való hozzáállásodat. Változtasd érdekes játékká, vállald a kihívást és érezd jól magad.
Ajánlott:
5 módja annak, hogy ma mindent megtegyen, hogy holnap többet tegyen
Ezekkel az egyszerű trükkökkel kevesebb idő alatt többet tehet, és órákat szabadíthat fel arra, ami igazán számít
5 módja annak, hogy minden helyzetben összpontosítson
A termelékenysége attól függ, hogy mire fordítja idejét és figyelmét. Íme, mit kell tennie, hogy az igazán fontos feladataira összpontosítson
A szabadság az egyszerű módja annak, hogy a munkára összpontosítson
A Freedom online szolgáltatás és a különböző platformokhoz készült kliensprogramjai segítenek abban, hogy a fontos feladatok elvégzésére összpontosítson, és ne terelje el a figyelmedet a hülyeségek
5 módja annak, hogy összpontosítson a fő céljaira
Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan ne terelje el a figyelmét fő céljaitól, hagyja abba a halogatást, és szabaduljon meg attól a szokástól, hogy kifogásokat keressen a kudarcra
A tábla nagyszerű módja annak, hogy a legfontosabb feladataira összpontosítson
Ennek a feladatkezelőnek sokkal több érdeme van. A Whiteboard nem korlátozza sem a delegált feladatok számát, sem az alfeladatok számát