2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Naponta hányszor jut eszedbe, hogy ideje végre időt szakítani a hosszú távú célokra? Vagy jobb lesz az új évben? Merem feltételezni – elég gyakran. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan összpontosítson valódi céljaira, hagyja abba a halogatást, és szabaduljon meg attól a szokásától, hogy kifogásokat keressen kudarcaira.
„Most nem erről van szó… Talán később! - nyugtatod le magad. „Folyamatosan átdolgozom, holnap reggel megcsinálom…” Néha vannak merészebb kijelentések, mint például: „A terveimben nem szerepel az időpazarlás”. Önámításba azonban ne menjünk bele – mindez nem más, mint kifogás.
A probléma általában nem az időkényszer vagy a feladatok nagy száma. Az egész a koncentráció hiányáról szól.
A Lifehacker örömmel oszt meg néhány tippet, amelyek megtanítanak arra, hogyan gazdálkodj az időddel, és hogyan tehetsz sikeresebbé.
Koncentrálj egy vagy két értelmes célra
Az oka annak, hogy néha nem tudunk megbirkózni ezzel vagy azzal a feladattal, részben egyszerű: lehetetlen, ahogy mondani szokás, átölelni a mérhetetlenséget. Ha több dologgal foglalkozol egyszerre, fennáll a kudarc kockázata.
Jegyezze fel az egyes feladatok előrehaladását
Ha ezt minden nap megteszi, vizuális grafikont kap a változás dinamikájáról, amely lehetővé teszi, hogy ne csak előrehaladását értékelje, hanem szükség esetén módosítsa a terveket. Erre a célra jó egy úgynevezett kívánságtábla, amelyen infografikákat, cikkeket, linkeket és mindent elhelyezhetsz, ami a munkád során hasznos lehet.
A tervek szerint járjon el
Ha még nincs konkrét cselekvési terve, dolgozzon ki egyet. Meg kell értened, hogy mit, hogyan és mikor fogsz csinálni minden nap, hét és hónap során, hogy elérd a célod. Ugyanakkor fontos, hogy maga a terv megvalósítható legyen, ami azt jelenti, hogy valós időkeret áll rendelkezésre a megvalósításra. Készítsen grafikus ábrázolást a terv főbb szakaszairól: így jelentősen csökkenti a fontos részletek figyelmen kívül hagyásának valószínűségét.
Keresse meg az okokat, amelyek miatt bizonyos célok elérésére törekszik
Ha nem sikerül megtalálni őket, fennáll a motiváció teljes elvesztésének veszélye, ami valószínűleg nem tesz jót szakmai hírnevének. A világ számos aforizmát ismer, amelyek alkalmasak ennek a gondolatnak a leírására. Én személy szerint szeretem Darrell Steven Griffith amerikai kosárlabdázó mondását:
A cél nem más, mint egy időhöz kötött álom.
Darrell Griffith
Ezért olyan fontos, hogy gyakrabban kérdezd meg magadtól erőfeszítéseid helyénvalóságát. Természetesen fókuszálhat azokra a trendekre, amelyek a választott szakmai területen léteznek. De amit végképp nem érdemes megtenni, az az értékes idő elpazarlása, ami amúgy is hiánycikk.
Emlékezz azokra a motívumokra, amelyek arra késztetnek, hogy elérd céljaidat
Tanuld meg, hogy ne vonják el a figyelmedet a másodlagos és lényegtelen dolgok. Az ördög, mint tudod, az apróságokban rejlik: egy rövid telefonhívás, vagy a mobiltelefon képernyőjén megjelenő hirtelen értesítés is feledtetheti az elfoglalt üzletről. Ezért olyan fontos, hogy tudjunk nemet mondani.
Milyen módszereket ismer a halogatás leküzdésére?
Ajánlott:
5 módja annak, hogy ma mindent megtegyen, hogy holnap többet tegyen
Ezekkel az egyszerű trükkökkel kevesebb idő alatt többet tehet, és órákat szabadíthat fel arra, ami igazán számít
5 módja annak, hogy minden helyzetben összpontosítson
A termelékenysége attól függ, hogy mire fordítja idejét és figyelmét. Íme, mit kell tennie, hogy az igazán fontos feladataira összpontosítson
A szabadság az egyszerű módja annak, hogy a munkára összpontosítson
A Freedom online szolgáltatás és a különböző platformokhoz készült kliensprogramjai segítenek abban, hogy a fontos feladatok elvégzésére összpontosítson, és ne terelje el a figyelmedet a hülyeségek
A tábla nagyszerű módja annak, hogy a legfontosabb feladataira összpontosítson
Ennek a feladatkezelőnek sokkal több érdeme van. A Whiteboard nem korlátozza sem a delegált feladatok számát, sem az alfeladatok számát
18 módja annak, hogy a munkájára összpontosítson
Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogyan lehet a munkára összpontosítani és minimalizálni a zavaró tényezőket