Hogyan írjunk levelet, hogy felkészüljünk a halálra és megváltoztassuk az életünket

2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59

A legtöbb ember szeretne halála előtt elbúcsúzni szeretteitől, kifejezni velük érzéseit. Természetesen senki sem tudja megjósolni, mikor és hogyan fog meghalni. Balesetek és egyéb előre nem látható körülmények gyakran megfosztanak bennünket ettől a családunkkal való beszélgetéstől. A szakértők azonban megtalálták a megoldást.

Vyjeyanthi Periyakoil, a Stanfordi Egyetem klinikai docense és a Stanford Palliatív Care Program vezetője kifejlesztett egy levélsablont, amellyel elbúcsúzhat barátaitól és családtagjaitól, és elmondhatja nekik, milyen sokat jelentenek neked. Ez a sablon hét pontot tartalmaz, amelyek segíthetnek egy olyan levél megírásában, amely egy kicsit tompíthatja a halál tényét.

Periykoil sok éven át dolgozott gyógyíthatatlan betegekkel, és gyakran találta magát a közvetítő szerepében a betegek és szeretteik között, segítve mindkettőjük érzéseinek, reményeinek és sajnálkozásának kifejezésében. Rájött, hogy ehhez néha külső segítségre van szükség.

Így jutott eszébe egy levelet szeretteinek. Nyolc nyelven készített egy sablont, hogy a világ különböző részein élők beszélhessenek érzéseikről, és elbúcsúzhassanak családjuktól.

Levél szeretteinek sablon

1. Köszönet az életedben fontos embereknek.
2. Írd le legkedvesebb emlékeidet.
3. Kérj bocsánatot azoktól, akiket megbántottál.
4. Bocsáss meg azoknak, akik megbántottak.
5. Köszönjük szeretteinek szeretetüket és törődésüket.
6. Mondd el családodnak és barátaidnak, mennyire szereted őket.
7. Elköszönni.

Hasznos mindenkinek ilyen levelet írni

Ha fiatalon és egészségesen ír egy ilyen levelet, az élete számos területére pozitív hatással lehet.

Megváltozik a szeretteivel való kommunikáció módja. Könnyebb lesz nemcsak a halálról beszélni, hanem minden más olyan témáról is, amely korábban tiltottnak tűnt.

Ráadásul egy ilyen levél megírásával megnyugodhat. Még ha történik is veled valami, a családod tudni fogja az érzéseidet.

Néhány pont nem mindenki számára megfelelő

Bár a sablon célja, hogy megkönnyítse a szeretteinktől való búcsút, maga a levélírás folyamata nagyon bonyolult. Előfordulhat, hogy le kell írnia néhány lehetőséget, mielőtt teljesen kifejezheti gondolatait és érzéseit.

Ez a levélsablon nem mindenkinek való. Munkája során Periykoil felfedezett egy embercsoportot, akik meg vannak győződve arról, hogy a saját halálukról való beszéd, különösen a búcsú, halálhoz vezet.

Sokan kommentálták Periykoil cikkét a New York Timesban is. Valaki azt gondolja, hogy nincs joga megbocsátani senkinek, mert csak Isten tud megbocsátani. Mások biztosak abban, hogy vannak olyan sérelmek, amelyeket nem lehet megbocsátani.

Bárhogy is legyen, nem kell pontosan betartania az összes pontot. Válassza ki, hogy mi az Ön számára különösen fontos, és írja meg levelét.