2024 Szerző: Malcolm Clapton | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 03:59
Az elmúlt években számos alkalmazás jelent meg, amelyek segítenek a futási statisztikák gyűjtésében és elemzésében, valamint az eredmények megosztását barátaival a közösségi hálózatokon. Mindegyiknek megvannak a maga előnyei. Ez a cikk segít kiválasztani a legkényelmesebb lehetőséget.
Az iOS-re és Androidra elérhető Nike + Running, MapMyRun, RunKeeper, Runtustic és Strava alkalmazásokban a következőket teheti:
- kocogási adatok megosztása az alkalmazás többi felhasználójával;
- az éppen befejezett futással kapcsolatos információkat közzétenni a közösségi hálózatokon;
- az aktuális futással kapcsolatos adatok rögzítése regisztráció és további kütyük nélkül is.
De mindegyiknek megvannak a sajátosságai, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára.
Nike + Running – Egyszerű és ingyenes
Ez a legnépszerűbb futóalkalmazás. Jól néz ki, rögzíti az időt és a távolságot, nem zaklatja a reklámokat és felajánlja, hogy váltson a fizetős verzióra. A Nike + Running számos olyan funkciót kínál teljesen ingyenesen, amelyek csak a Pro verzióban érhetők el más alkalmazásokban (automatikus szünet, edzéstervek).
- Rajt: válassza ki a céltávot, időt vagy tempót, vagy egyszerűen nyomja meg a "Start" gombot.
- Zene és figyelmeztetések: lejátssza a telefon memóriájából vagy a Spotify-ból, beleértve a futótempójának megfelelő számokat is. Amint megáll, automatikusan leáll. Van egy PowerSong gomb a további motiváció érdekében. A hang kilométerenként jelzi a távolságot, az időt és az átlagos tempót. Egy bizonyos távon futam közben a hangjegyzet félúton és egy kilométerrel a vége előtt működik. Ha összekapcsolod a Facebook fiókodat, akkor minden bejegyzésed kedvelésekor egy biztató üzenetet fogsz hallani.
- Futás után: feljegyezheti a hangulatot, a pálya lefedettségének típusát, a tornacipőket, és hozzáadhat egy fotót. A térképen szereplő területek a sebességtől függően színkóddal vannak ellátva.
- Közösségi jellemzők: futásteljesítmény vezető tábla. Versenyt hozhat létre például barátaival, akiknek sikerül 100 km-t lefutniuk a hónap vége előtt.
- Edzéstervek: különböző céltávolságokhoz és képzettségi szintekhez elérhető. Az alkalmazás a már rögzített futások és a tervezett verseny dátuma alapján ajánlásokat tesz.
- Hátrányok: korlátozott számú kütyü, amellyel a Nike + Running együttműködhet. Ezek a Netpulse, a Garmin, a TomTom és a Wahoo. Nincsenek útvonaljavaslatok és a statisztikák részletes elemzése. Az egyik cél itt több kilométer megtekerése.
MapMyRun – kutatóknak
Eredetileg a MapMyRun lehetővé tette a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék futásaikat egy útvonaladatbázison keresztül. Ehhez nem volt szükség okostelefonra: vissza lehetett térni a futásból, és emlékezetből kiválasztani a kívánt útvonalat. Ma már letölthetünk egy olyan alkalmazást, amely valós időben képes rögzíteni egy futást. De az útvonaladatbázis továbbra is elérhető a webhelyen.
- Rajt: válasszon egyet a saját vagy valaki más útvonalai közül, beleértve az oldalon elérhetőket is.
- Zene és figyelmeztetések: iOS-en a könyvtárból játszható, míg Androidon külön kell elindítani a lejátszót. A hang tájékoztat a távolságról, sebességről, tempóról, de csak a fizetős verzióban.
- Futás után: a térképen láthatja a sebességváltozást, valamint az emelkedőket és ereszkedéseket, ha az útvonalon volt. A pulzuskövetés előfizetéssel érhető el.
- Közösségi jellemzők: megoszthat adatokat más MapMyRun-felhasználókkal, miután felvette őket ismerősként. Futás közben láthatják Önt a térképen. Van egy ranglista is, amely megmutatja, hogy ki futotta gyorsabban vagy többször az útvonalat. A nyereményjátékok minden MapMyRun felhasználó számára elérhetőek, nem csak az ismerősei számára.
- Edzéstervek: díj ellenében állítják össze. Felkészülhetsz egy versenyre, választhatsz célt kilométerek számával vagy edzésekkel egy bizonyos időkereten belül. Az alkalmazás értesíti Önt, hogy ideje futni.
- Egyéb előnyök: adatokat rögzíthet a táplálkozásról és egyéb edzéstípusokról (séta, kerékpározás, edzés a szimulátorban). Számos kütyüvel és más alkalmazással működik, mint például a Nike + Running.
- Hátrányok: díj a további szolgáltatásokért és a hirdetések nélkül - 5,99 USD havonta, 29,99 USD évente.
RunKeeper - további szolgáltatások
Rengeteg további funkció, amelyek egy része fizetős. Beleértve az összegyűjtött statisztikák elemzése alapján edzésterv kiválasztását.
- Rajt: iOS-en a futás ugyanúgy kezdődik, mint a Nike + Running esetén (válasszon céltávot, időt vagy tempót). Androidon magának kell létrehoznia egy edzésprogramot. Mindenesetre elindíthat egy futást, vagy kiválaszthat egyet az alkalmazásban vagy a webhelyen korábban létrehozottak közül.
- Zene és figyelmeztetések: szinte bármilyen zenét hallgathat. A hang minden kilométeren, vagy a felhasználói beállítások szerint tud statisztikát mondani.
- Futás után: megtekintheti az átlagos tempót, valamint beszélhet a futásról a Facebookon és a Twitteren, néhány szót és egy fotót hozzáadva.
- Közösségi jellemzők: az eredményekről mindenkinek beszámolhat, akivel együtt futott. A Leadership Chart az edzések számán alapul. Vannak feladatok, amelyekért jelvényt kaphat, és globális versenyek. Például tavaly a Global 5K-ban Hollandia mutatta a legjobb átlagtempót.
- Edzéstervek: Vannak előfizetési csomagok, amelyek heti frissítéssel járnak az Ön tevékenységének megfelelően.
- Hátrányok: korlátozott számú kütyü; sok funkció csak térítés ellenében érhető el – havi 9,99 USD vagy évi 39,99 USD.
Alkalmazás nem található
Runtustic - a legeredetibb funkciók
Hasonló a RunKeeperhez, de még fejlettebb opciókkal a fizetős verzióban. Igaz, aligha nevezhetők létfontosságúnak. Például van.
- Rajt: ha fizetett az előfizetésért, válassza ki a zenét és az útvonalat a futáshoz. Ezzel párhuzamosan pulzusadatokat is kaphat: a Runtastic számos kütyüvel tud működni, beleértve a saját gyártását is.
- Zene: a telefon memóriájából vagy egy lejátszóból, például ugyanabból a Spotify-ból lejátszható. Van egy kényelmes képernyő a lejátszás figyelésére futás közben, és egy PowerSong gomb, akárcsak a Nike + Running esetében.
- Futás után: rögzítheti a pálya hangulatát és tudósítását, valamint fotót is hozzáadhat.
- Közösségi jellemzők: a vezető tábla minden felhasználó számára elérhető. A fizetős verzió lehetővé teszi, hogy kocogás közben hangos bátorítást kapjon barátaitól, és rögzítse a sajátját.
- Edzéstervek: csak előfizetéssel.
- Hátrányok: a legtöbb funkció csak előfizetéssel érhető el – havi 9,99 USD vagy évi 49,99 USD.
Alkalmazás nem található
Strava - ha szeretsz versenyezni
Ennek az alkalmazásnak elsősorban az a célja, hogy versenyezzen más felhasználókkal vagy korábbi eredményeivel. Gyakoribb a kerékpárosok körében, de futók számára is alkalmas. Ideális azoknak, akik mindkét sportot szeretik.
- Rajt: a legnehezebb az indítógomb megtalálása. Ezután kiválaszthat egy útvonalat, vagy egyszerűen kattintson a tevékenységrögzítés gombra.
- Zene és figyelmeztetések: a zenét be kell kapcsolni egy másik lejátszóban. Riasztások is ritkák – mérföldenként vagy fél mérföldenként (azaz 1, 6 vagy 0,8 kilométerenként).
- Futás után: hozzáadhat fényképet és tevékenységtípust, valamint megoszthatja a Facebookon.
- Közösségi jellemzők és edzéstervek: ez Strava erőssége. Futásai paramétereitől függően – hosszú vagy rövid futás, hegyi futás – a ranglista megfelelő részébe kerül. Az új eredményekért jelvényeket kapsz.
- Hátrányok: A statisztikák részletes elemzése - a tempó, a pulzus és a magasság változása a dombokon - csak előfizetéssel érhető el (5,99 USD havonta vagy 59,99 USD évente).
Strava futás és kerékpározás – GPS Strava Inc.
Strava futás és kerékpározás – GPS Strava, Inc.
Ajánlott:
Hogyan válasszuk ki a megfelelő súlyt az erősítő edzéshez
Mikor és hány palacsintát lehet a súlyzóra akasztani, hogy az erősítő edzés lehetővé tegye az izomépítést az egészség károsodása nélkül
Hogyan válasszuk ki a megfelelő feladatkezelőt és kezdjük el
Hogy ne fulladjon bele a szolgáltatások és alkalmazások sokféleségébe, a Lifehacker összeállított egy egyszerű utasítást, amely segít kiválasztani az igényeinek megfelelő feladatkezelőt
Hogyan határozzuk meg a szem alakját és válasszuk ki a megfelelő sminket
Egy egyszerű Lifehacker-utasítás megmondja, hogy a hatféle szemforma közül melyikkel rendelkezik. A cikkben sminkesek tippjeit is találja
Hogyan válasszuk ki a megfelelő belső stílust: 5 hasznos tipp
Kollázs és bepillantás a gardróbba – ezek a tippek és még sok más segít olyan teret kialakítani, amely tükrözi személyiségét. Eljött ez a pillanat – új lakásának kulcsai a tenyerében vannak. A semmiből fog felújítani? Csak mozgatod a dolgaidat?
Hogyan válasszuk ki a megfelelő avokádót
A Lifehacker elmondja, hogyan válasszunk érett gyümölcsöt, és mit kell tenni az avokádó otthoni érleléséhez. Tippjeink segítenek abban, hogy csak lágy gyümölcsöket egyél